「不安神経症・パニック障害」なら、生駒市の自律神経専門整体院

 
生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」の
 
「不安神経症・パニック障害」の見解と施術の流れ
 
 
「不安神経症・パニック障害」なら生駒市の自律神経専門整体院へ。と、書きましたが、
ここでは、なぜ不安症状やパニック症状が生駒市の当整体院で改善が見込めるのかについて、
実際に改善された方の声と共に、自律神経専門の当整体院の見解と施術の流れについて、
ご説明したいと思います。不安障害・パニック障害が気になる方は参考にされて下さい。
実際のパニック障害の症状の対処法なども書いております。

はじめに、誤解の無いように書いておくと、当整体院では、病名や症状名など、
ご本人から伺った情報だけで、行う施術を決めるという事はありません。言い変えると、
不安神経障害(パニック障害)だからこの技術を使う。という決めつけた施術方針ではなく、
当整体院としては病名や症状名に捕らわれず、皆様の症状や心身の状態を確認した上で、
有効だと思われる技術を組み立てて施術を行います。

また、此方が触診する体の情報だけでも情報不足ですので、
病院を受診された場合、その診断名と皆様の今のお気持ちを当院にお伝えください。

不安神経症とは、不安が過度に大きくなった症状の1つの言葉で、パニック障害もその中の1つ
とされてきましたが、現在では、「神経症」という診断名は無くなり、そのような過度な不安の
状態は、全般性不安障害か、パニック障害と診断されることがあります。当整体院では、
体から自律神経を整える事で、これらの症状の改善を目指します。

            生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」  院長  堀江

このような「パニック障害」症状でお困りではないですか?

 
行動範囲がだいぶ狭くなった。。。長いレジ待ちにならべない。。。
急行電車に乗れない。。。ショッピングモールに行けない。。。
スーパーや家電量販店に行くとまぶしい。。。何故か体が緊張している。。。

 心配事がいくつもあって不安で頭がいっぱいになる。
 はっきりしない漠然とした心配事が大きくなり悩みすぎてしまう。
 精神的に疲れるほど不安感が高まっている事がある。
 不安が元で睡眠障害になるくらい夜眠れない。
 本やネットで情報を集めて実践するもなかなか症状が改善しない。
 理由ははっきり感じないが一時的にパニックになり何もかもが嫌になる。
 産後、育児、仕事の影響で日常生活でパニックを起こしてしまうことがある。
 急激な不安症状・パニックになる事がある為、そうじゃないときでも安らぎにくい。
 動悸やめまいなどパニック症状だと解っていても動揺してしまいその度に心身が乱れる。
 心療内科を受診したら不安神経症と診断されたが、薬や認知行動療法だけでは微妙。
 そこまでじゃないけど、軽いパニックを時々感じる事がある。
 病院に行くほどでもないけどちょっと不安。

「不安神経症・パニック障害」という症状は改善に時間が必要な方が多いです。
だからこそ、途中で様々な不安や葛藤が出たり、知れば知るほどよく解らなくなったり、
というような感覚にお心当たりはありませんか?

良い方向に進んでいるんだけれど、その実感が持てず、なので最後まで良い取り組みが続かず、
結果、改善までたどり着けなかったり、それでもやっぱり良くなりたいし、、というような、
「不安神経症・パニック障害」の辛さを十分に感じておられる方も、中には居られる
かも知れませんね、

生駒市東生駒の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」ではそのような方のお力になれます。

理楽ウェーブは「パニック障害」の最善の施術ができる整体院です。

 
自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」の
 
「パニック障害」の改善について
 
 
パニック障害とは、不安を大きく感じる事で起こる症状です。不安や心配事は生きている以上、
誰にでもある事ですが、その不安の度合いが尋常ではない大きさになる事で発症します。例えば、
満員電車や買い物のレジ待ちなどで、急に強いストレスを感じて目眩(めまい)や動悸(どうき)
など、強烈な不安感に襲われます。このようなパニック発作を経験すると、「また起きるのでは
ないか。」という予期不安が現れ、症状が長引くと、広場恐怖と言った予期不安のせいで、外出を
避ける行動が現れます。パニック障害は不安障害の1つです。奈良県生駒市の自律神経専門整体院
「理楽ウェーブ」では、「パニック障害」の症状を和らげ、改善緩和していく技術が御座います。

 
 
まずは、当院のパニック障害の見解や施術の流れの前に、
実際にパニック障害の症状が出た時の「対処法」をご紹介します。

パニック障害の症状が出た時の実際の対処法

度合いにもよりますが、できるだけこのような事を意識されてください。

1、目を閉じないで目を開けて周りをよく見渡す。

2、両足裏を地面にしっかり着ける。

3、目に見えるモノを口に出す。
 
生駒市の自律神経専門整体院のパニック障害の症状の対処法
※姿勢は、猫背でも背筋を伸ばしても立っても座っても大丈夫です。
 ご自身が楽に感じる姿勢を取ってください。

<解説>
1、はパニックになると視野が狭くなったり目眩がします。そが怖いからと目を閉じてしまっては、
余計に不安やパニックが強くなる事があります。周りをよく見渡す事は出来ないかもしれませんが、
現実を確認する為にも、目は閉じないようにしておきましょう。

2、はパニックになると足元が不安定になります。我々人間は陸上動物ですから、しっかり地面を
感じる事で安心感を得る事ができます。パニックになりそうな時、しっかり足を踏ん張るようにして
両足裏をべったり地面に着けて下さい。足裏で軽く押し叩くように地面を感じても良いでしょう。

3、はパニックになると自分の意思とは無関係に激しい動揺がはじまります。その原因は、
自分でも気が付かない無意識領域のサインだと考えられます。自分の無意識領域に「今ここ」が、
安全で安心である理由を、意識的に口に出していきましょう。詳しくは、コチラのページで、
解説をしていますので、参考にして下さい。
 

日常での注意点。
自律神経は、主語と現実と妄想の区別がつきません。ですので、「誰が」という部分の
区別がつきませんので、ラジオやテレビやネットでのニュースを、勝手に自分事のように
感じ取ってしまってしんどくなる事があります。この事から、ニュース番組や情報番組
などは、なるべく見ないように心がける事をお奨めします。

・パニック障害の症状を落ち着かせる呼吸法

パニック障害では、過呼吸など呼吸が乱れてしまう事も多いかと思います。
そんな時、呼吸を整える方法を、動画でご説明します。

(※緊張を和らげるために、失礼ながら鼻メガネを掛けております)

動揺が激しい方は、はじめは敢えてもっと肩で息をしたりオーバーアクションを取ってください。
それから、徐々に腹式呼吸に移りましょう。動悸がしたら、焦らずに、まずは体の反応に
沿って激しい呼吸をしてあげて、それから、呼吸をゆっくりにしていきましょう。

いざという時には、なかなか実践しにくいと思いますので、今のうちに少し試してみて下さい。

※動画では、呼吸に集中する為に目を閉じていますが、パニック障害の症状が強い方は、
 そのまま目を開けた状態で行って下さい。動画で腹式を複式と誤字がありました。失礼しました。

パニック障害の症状の対処法1~3、と呼吸法、以上の中で、
試してみてご自分がやりやすいと感じるモノを覚えておくと良いかと思います。
他にも、様々なケースでパニック障害の症状でお困りの方が居られると思います。
このページの最後に様々なケースの改善法をリンクしておりますので、
よろしければ、後で参考にされて下さい。

 
 
次に、当整体院のパニック障害の見解と、
症状の根本の改善緩和の方法について書いていきますので、是非ご覧下さい。

生駒市の整体院で「パニック障害」の改善が見込める理由

 
それは、
 
「パニック障害」になる様々な原因を知っているからです。
 
 

「パニック障害」の原因は、このような事が関係しています。

パニック障害の原因は、幼い頃の経験や、自分で把握している精神的ストレスの他にも、
このような自分でも気づけていない無意識の領域の精神的ストレスが蓄積する事で、
自律神経が乱れ、以下の4つのストレスが総合して、自身の自律神経の器が、
溢(あふ)れ出して起こる症状の1つであると考えられます。
 
生駒市の自律神経専門整体院の「パニック障害の見解」

「パニック障害」が起こる主な4つのストレスの例
 
体の構造的ストレス
毎日やらなければならない仕事や家事の負担の増加。
デスクワークなど長時間同じ姿勢によるストレス。
要所要所ではケアをしてきた体でも知らず知らずに溜まる肉体疲労があります。

心の精神的ストレス
心配事の増加や、大きな精神的ショック。
無意識に残る幼少期のトラウマやストレス。
心の無意識でストレスを感じている部分があります。

気候的ストレス
その日の気温に合ってない服装をする事での体の冷え。
気候に合わない室内の温度管理。

化学的ストレス
不安の解消による暴飲暴食、
カフェインやアルコールの摂り過ぎや、砂糖の摂り過ぎによる弊害。

このような事が関係して、自律神経が乱れ、
 考えたくないのに不安が増大してしまう。 体を緩ませる事ができない過緊張になる。
 腰痛・肩こり・頭痛がスッキリ消える事がない。 気持ちの落ち込みがある。
 食欲不振や眠りにくい状態になる。 頭の中が整理しきれず急にパニックになる。
と言うような「パニック障害」の症状が現れます。

これらの「パニック障害」の症状を改善していくには、
無意識の精神的ストレスを和らげ、今の状況をムリなく受け入れられる心体が必要になります。
 
 
続いて、生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」の、
このような「パニック障害」の症状を改善緩和する施術についてご説明致します。

生駒市の当整体院の「パニック障害」の改善を図る施術について。

 
奈良県でも当院だけの自律神経を整える技術で、
「パニック障害」の改善を狙います。

 
パニック障害などの改善緩和には、「不安」を小さくする必要があります。
それが、そう思っても出来ないから症状が出るし、更に不安が不安を呼ぶ悪循環にあると思います。
なかなかキッカケが掴めずにいる。もしくはキッカケが掴めたと思ってもまたスグ戻る。
結局は、何を自分に言い聞かせても強く不安が残るのが現状だと思います。
 
不安を解消する脳|生駒市整体院
大脳辺縁系と不安パニック症状|生駒市整体院

「不安」というのは、感情です。
感情というのは脳の「大脳辺縁系(だいのうへんえんけい)」の働きによるものです。
「パニック障害」は、この脳の大脳辺縁系の偏りにより症状が出ています。
ですので、大脳辺縁系が働きやすいような環境を作る事で、
感情の整理が付き易く不安が軽減されます。

大脳辺縁系の環境を良くするには、いくら言語で説明を受けて頭で理解しても限界があります。
大脳新皮質を使う顕在意識に、いくら知識としての方法を働き掛けても限界があるという事です。
まずは体に触れて、体に「大丈夫ですよ。」という感覚を送り込む必要があります。

・当整体院の「パニック障害」の施術の流れとしては、
 
その為の技術として、脳幹に作用するような足首の調整骨盤の調整肩の調整頭の調整と、
順を経て必要に応じて調整をするという施術を、問診をした上で皆様の同意の基に進める。
という流れになります。(ブルーの文字をクリックすると専門ページに移ります。)

これが「体」→「感情」→「頭」と順に改善していく当院のアプローチです。

ここで、実際に「パニック障害」で「理楽ウェーブ」に来院されて、
堀江整体を受けられた方の声を掲載いたしますので、宜しければ参考にされて下さい。

「パニック障害」で堀江整体を受けられた方の声|生駒市・30代女性

生駒市東生駒の整体サロン理楽ウェーブで堀江整体を受けた感想12

歩く事も厳しかったのに、一度目の整体で
すんなり歩くことが出来ました。
ここ数年の不調が体のゆがみからとは
全く頭になく 不安な日々を過ごして
いましたが、体を整える事で改善される
のでは、、という楽しみが持てる様になりました。
自分の身体と向き合えるきっかけになり本当に良かったと思います。

※あくまでも個人的な感想であり、効果効能を保証するものではありません。

この方は、様々な体の不調がどこで治るのかわからずあちこちの病院で検査をしてから、
当院に辿り付きました。まず病院で検査を受けると言うのは的確な判断だったと思います。
そして、大きな病気ではなかったので、理楽ウェーブの技術で楽になって頂けました。

「パニック障害」で堀江整体を受けられた方の声|富雄・40代女性

生駒市東生駒の整体サロン理楽ウェーブで堀江整体を受けた感想50

痛いの?とか、恐いの?とか考えていましたが、
全然違って、1回ですごくラクになり、
体を動かすのが億劫だったのがうそのようです。
2回目以降は、家のことも色々と気づく余裕も
出てきて、体がらくになったからと話すと主人も
よかったねと云ってくれました。

※あくまでも個人的な感想であり、効果効能を保証するものではありません。

この方は、当院に来られるのも色々と悩まれたそうですが、
最終的に決断をしてお越しになられました。不安な人は決断をするにも勇気が要ります。
その勇気に応えられる施術が出来てよかったです。徐々に不安が和らぎ喜んで頂けました。

「パニック障害」で堀江整体を受けられた方の声|富雄・30代女性

パニック障害で生駒市の自律神経専門整体院に来院された方の声

妊娠・出産・主人の転勤・慣れない土地での育児と、環境の変化があり、
ひどいめまいと息苦しさが続いていました。色々な検査をするものの原因が分からず、
心療内科でパニック障害と診断されました。薬を服用してみたもののひどい副作用が
つらく、このまま一生治らないのかととても落ち込んでいました。
たまたま、こちらのHPを拝見し、とにかく行ってみようと思い立ち、
施術して頂きました。色々な事をゆっくりお話しして頂き、「今までがんばって
こられましたね。」という先生の一言でとても心が軽くなりました。またまだ
回復はこれからですが、心が軽くなる施術の時間は、私にとって
とても貴重なものです。

※あくまでも個人的な感想であり、効果効能を保証するものではありません。

この方は、パニック障害の症状がきつく色々な改善方法も自身には合わずに、
辛い状態を、しっかり当院に解るように伝えて下さいました。そして、此方が、
言う事柄をしっかり聞く耳をもって聞いて下さいました。その結果として、
初回から施術後にはずいぶん顔色も良く、気持ちも軽くなられました。
時間がかかる事だともしっかり受け入れて頂いているので、
これからもより安定した心身が望めると思います。

いづれのケースも早く症状が改善されましたが、改善には個人差があり、
どなたでも一回の施術ですごくラクになるとは限りませんが、
結果的に、心身にとって良い変化が起こりました。

他にも、パニック障害など自律神経を乱されて当整体院に来院された方々のお声を、
コチラのページに載せています。よろしければ、クリックをして参考にされて下さい。

病院でのパニック障害の診断基準とは、

 
2つの国際基準がある
 
病院でパニック障害であると診断される基準となるのは、2つの国際的な診断基準が
あります。アメリカ精神医学会によるDSMと、世界保健機関(WHO)のICDです。
この2つのガイドラインのどちらを採用するかは担当医によって違います。

ですので、病院によって診断が異なるというのも不思議ではありません。
パニック障害の診断について気になる方は医療機関の診断を受けてください。当院は、
医療機関ではありませんので診断はできませんので、これ以上の説明は控えさせて頂きます。

重要なのは、
今のあなたの症状に診断名を付ける事でしょうか?それとも、
今の症状をお薬以外の方法で改善軽減させていく取り組みを行う事でしょうか?

後者であれば、生駒市の当自律神経専門整体院がお力になれると思います。

(お薬との平行治療も可能です)
お薬を使うなら、お薬の効果で比較的良い状態を保っている時期に平行して、
今後の減薬がスムーズに行えるように、今、心身に良い知識を付けたり、
心身を整えていく事が望ましいのではないかと考えています。

生駒市の当整体院で「パニック障害」のケアをするという事は、

脳に加わるストレス|生駒市整体院
大脳辺縁系と不安パニック症状|生駒市整体院
体から自律神経を整える事で、
脳の大脳辺縁系(だいのうへんえんけい)の環境を改善し、
「不安」に負けない「免疫力」を作るという事になります。

「体」→「感情」→「頭」の順で整い心身が潤うサポートをさせて頂きます。

体からの刺激(整体の施術)により、脳幹を反応させ、その反応を、徐々に、
感情→頭へと伝える取り組み。この事が、パニック障害にありがちな、
「予期不安」を無くす、少なくする。という取り組みになります。

※予期不安とは、まだ起こっていない事に対して「起きたらどうしよう。」と、
 勝手に想像してしまい余計しんどくなる思考パターンです。そう思わないように
 しようとしても中々改善できないので、整体で体から安心感を入れてやる事が必要です。

「パニック障害」をそのままにしておくと、

 
不安なんて誰でにもあるし、ただ自分が甘いだけ。
と、自分を責める考えは危険です。

 
真面目な人ほど不安な自分を戒(いまし)めます。それは、ストレスを溜め続ける状態です。
「不安障害(パニック障害)」とは、誰にでも起こる可能性があり、見えない部分で、
知らず知らずの内に進行していく症状です。パニック障害をそのままにしておくと、
うつ病にもなりかねませんので、お心あたりのある方は、早めの対処が必要です。

奈良県生駒市の当整体院で「パニック障害」を改善させる利点

自律神経専門整体院の当院で「パニック障害」を改善させる利点は、
このような事が言えると思います。

当整体院では、体から「安心感」を入れるような整体施術を行いますので、
 
不安を克服するのに頑張らなくて良いという点です。

不安を取るのにあれもこれも知識を入れて自己啓発に励む必要はありません。
ただ、力を抜いてリラックスをすれば大丈夫です。
そのリラックスも初めは出来なくても、堀江整体を受けて行くと、
特に意識をしなくても、次第にできるようになる可能性が高く、
次第に、不安が減少傾向に向かいます。

それでも大きな不安が継続して残る場合、
整体とは別に、当院の「心身のカウンセリング」でお力になります。

「パニック障害」を、堀江整体で改善してみませんか?

 少しでも早くその不安から解放されますように、
 本当に「心から安らげる状態」を実感できますように、
 楽しく前向きに物事が進みますように、
 これ以上、余計な不安を抱いて体を崩されませんように
 堀江整体で万全のケアをさせて頂きます。

より良い暮らしができますように、少しでもお力になれれば幸いです。

・気になる施術料金や通院ペースについては、コチラをクリック下さい。
 
・その他、気になるご質問については、コチラをクリック下さい。
 
焦らなくても大丈夫。

行き場のないモヤモヤは体を整える事で、変化があります。

まずは、焦らずゆっくり受け止める所から始めましょう。
 

「パニック障害」ならお任せ下さい。
奈良県生駒市東生駒の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」
今、大きくなっている「不安」を少しづつ消していく技術のある整体院です。
生駒市の整体サロン理楽ウェーブ

 

奈良県生駒市東生駒の自律神経専門の整体院/理楽ウェーブの所在地

その他、パニック障害などの人のお役立ち情報。

パニック障害などでお困りの方へ。よろしければ、以下のページも参考にどうぞ。
(※ブルーの文字をクリックすると、各専門ページに移動します。)

 当院の特徴
はじめての方へ ・心を患ったご本人さまへ ・そのご家族さまへ
説明しにくい不調がある方へ ・改善を望む皆様へ ・当院のルール ・当院で良くなる人
心身のカウンセリング ・堀江整体で適応の心身症状 ・堀江整体で適応の身体症状 
ご予約方法~施術の流れ~
 自律神経を整えるポイント
自律神経を整える7つの習慣 ・食事で気を付けるべき6点 ・質の良い睡眠方法
適度な運動 ・言葉の大切さ ・高血圧の対処法 ・起立性低血圧の対処法
 「うつ」から元気になるために
背景を知る ・種類を知る ・考え方を知る ・行動を知る ・問題を軽くする
 見て解る対策動画
ふわふわめまいの改善法 ・体から心を落ち着ける方法 ・今すぐ腰痛を治したい方の対処法
日常の腰痛対策動作 ・油断しがちな腰痛対策動作 ・肩こり、四十肩、五十肩ケア
 心のしんどさを無くすポイント
うまくいく「感情」と「思考」 ・「心のコンプレックス」の外し方 ・「本当の自分」 
「心が楽になる」欲求の満たし方 ・「反発する欲求」の満たし方 
「執着」をすてればうまくいく
 体のダルさを無くすポイント
「痛み」と「凝り」の捉え方 ・「姿勢」と「歪み」の事実 ・「冷え性」の対策
「ムクミ」の対処法 ・「産後ケア」の手助け ・「生活習慣病・ダイエット
「健康・美容」への取り組み方
 気になるストレス症状の改善法
呼吸が浅く感じる方 ・偏頭痛でお悩みの方 ・喉の詰まりが気になる方
日常の光が眩しく感じる方 ・今の不安を少なくしたい方
モヤモヤの整理を付けたい方 ・突発的な症状でお困りの方
無気力でお悩みの方 ・常に緊張が取れない方 ・猫背が気になる方
他人を気にし過ぎてしまう方 ・伝えたい人に伝わらないと感じてしまう方
優柔不断?でお困りの方へ ・情緒不安定の理由を知りたい方へ
イライラさせる人でお困りの方へ ・どこまでが病気か気になっている方へ
施術後まだ痛いと感じる方へ ・つい言い訳を多用してしまう方へ(感情の選択) 
副腎疲労を疑っている方へ ・当院に気を遣い過ぎてしまう方へ ・不定愁訴が気になる方へ
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