生駒市の自律神経専門整体院から「皆様にご理解して頂きたい注意点」

 
生駒市の当整体院は、

「すいません、今日診てもらいたいんですけど、
 どこか空きありますか?」

「申し訳ありません。今日は予約が埋まっています。
 一番近い日時ですと、明後日の○○時になりますがいかがですか?」

「そうですか、では結構です。」

と、いうスグ診てもらえないからといって、
諦める人が来る所ではありません。

 
 
このページでは、心身の不調で自律神経を乱されたと感じておられる皆様へ、
スムーズな改善をして頂くために、ご理解して頂きたい「段階」という事柄を、
一例を踏まえて説明しております。改善を望まれる方は、是非参考にされて下さい。

               生駒市の自律神経専門整体院 理楽ウェーブ 院長 堀江

一番見て欲しい時に予約が取れなくても、来る価値のある整体院

勿論、空きがあれば当日でも予約ができますし、確りと対応致します。ただ、
当整体院は、今すぐ診てもらえなかったら他を探そうというおつもりの方に
向いている整体院ではありません。

それは、皆様の大切な心体を根本からの改善を目指しているからです。

正直、今スグ診てもらいたいお気持ちもよく解ります。
 今、しんどいから。 今、辛いから。 今、痛いから。
 明日どうしても動かないといけないから、生駒で今日中に何とかできる治療院を探してる。

このように 「今・明日」を大切にされるお気持ちはよくわかるのですが、
腰痛や肩コリをはじめ心体の不調というのは、これまでの蓄積、感情の抑圧などが、
深く関係して「今」の症状として現れているに過ぎません。ですので、
「今」の状態を何ども繰り返さない為にも、これまでの蓄積、感情の抑圧に
目を向ける必要があります。それには、今すぐ診てもらえなかったら諦めるという考えは、
根本を改善していく上で、選択肢として適切ではない事が解ります。

そして、すべての不調に於いてその殆どに自律神経の不調が関係しています。
その自律神経の改善には「段階」というものがあります。

その事を踏まえると、当整体院は「一回で終わり。」と、
お考えになって来られる方にも、不向きな整体院であると言えます。

次に、
自律神経の「改善の段階」を、
体の構造的部分と、心因的部分の一例を踏まえて順にご説明します。

体の構造的部分から見た、自律神経の「改善の段階」の一例

ご存知の通り、自律神経の働きは自分の意思でコントロールできるものではありません、
本来は自然に調整されるものですが、それが何らかの原因で調整が出来ない。または、
調整しずらい状態になり、慢性腰痛や肩こりなどの不調が表れると考えられます。
(自律神経について詳しく知りたい方は、コチラをクリック下さい。)

体の構造的な部分から見た
自律神経の「改善の段階」としては、このような段階があります。

生駒市整体院の自律神経改善の流れ1

段階1、
自律神経に関わりのある骨格の歪みのそれぞれを調整し、定着させる期間。
代表的な所で言うと、副交感神経が集中する足首、交感神経が集中する背中。
副交感神経に関わりのある右の骨盤。交感神経に関わりのある左の骨盤。
呼吸や脳脊髄液の動きに関係のある仙骨と頭蓋骨など。
 
 
段階2、
くり返し戻ってしまう癖のある部分を集中的に修正する期間。
長年の癖や疲労の蓄積というのは誰にでも存在し、その多くが短期間で
取れるものではありません。先の事を十分考慮して時間をかけて癖を修正します。
よく癖を取る。癖を治すと言いますが、癖とは一概に悪いものではありません。
ストレス過多で生じた身心の癖は自律神経を整える事で減少させますが、
個性による癖は取るべきではないので、それを生かせる調整を行います。
そのような事実から、ここでは癖の修正と表記させて頂いています。
 
 
段階3、
整った骨格を自力で維持できるように筋肉の調整定着させる期間。
骨格を支えるインナーマッスルからアウターマッスルへと順に意識できるように。
例えば、骨盤の維持なら梨状筋→腰方形筋→腸骨筋→大腰筋→腹横筋→大殿筋→大腿四頭筋
小さい中の筋肉から意識して、それができたら徐々に外側の筋肉を意識する。
最終的には全体の連動を意識して日常に感じる負担を減らす。

これに合わせて生活習慣を見直していくと、
体型の改善、維持、免疫アップに繋がります。

根本から段階をクリアしていくには、己の自然治癒力が必要であり、それを引き出す
サポートをするのが当院の整体です。改善には個人差がありそれぞれ回数は異なります。
当院ではこのように体の歪みを整えて、自律神経を乱す構造的ストレスを軽減していきます。

次に、心因的部分から見た自律神経の「改善の段階」を見ていきましょう。

心因的部分から見た、自律神経の「改善の段階」の一例

自律神経が乱れる原因は、体の構造的ストレス(歪み)の他に、心因的要因である
精神的ストレス(人間関係や将来の不安)も影響を受けます。心因的な部分から見た
自律神経の「改善の段階」としては、このような段階があります。
生駒市整体院の自律神経改善の流れ2

段階1、
安心できる休息を取る期間。
まずは休息を意識します。これまでの蓄積、感情の抑圧によるストレス過多の状態から、
心体を整える事で本当に安らげる休息できる状態を作ります。
 
 
段階2、
抑圧された感情を解放する期間。
これまでのストレスの蓄積により無意識あるいは意識的に抑圧していた
感情を出していきます。それは悲しみ、怒りなどできれば出したくない感情
と思われているかもしれません。もしかして、ご自身の中で辛い事かもしれませんが、
サポート(整体・カウンセリング)を受けながらそれをする事で、次第にできるように
なり、その後にどこかスッキリした感覚が芽生えます。
 
 
段階3、
精神的ストレスの問題と向き合って解消していく期間。
一番のストレスとなっていた問題と向き合っていきます。無意識に蓄積されていた
感情を出した事で、感情が正常化され、少しずつ問題と向き合う体力が付いてきます。
その問題がサポート(整体・カウンセリング)を受ける事で明確になり、
問題解消の糸口が見えてきます。

例え、精神的ストレスの原因は消すことができなくても、
整体やカウンセリングで心体を整え己の容量を増やすことで、
今ある問題が自律神経の不調にまで発展するストレスに感じなくなる。。
というような可能性が強く出てきます。

どうしても消えないストレスが1つの角砂糖だとします。そして今の状態の
あなたの許容容量がコーヒーカップだとします。コーヒーカップに1つの角砂糖を入れて
飲めば「甘い」と認識できますが、大きなタライに同じ角砂糖を入れて飲めばどうでしょうか。
甘さは殆ど感じない事が想像できると思います。どうしようもない精神的ストレスの軽減は、
このような感覚で薄めていく事が可能です。

生駒市整体院が思う「根本改善までに至る必要事項」

 
ノーペイン ノーゲイン
 
ノーペイン ノーゲイン(no pain no gain)訳すと、「痛みなくして利益はない」という意味です。
改善をするという事は変化が必要であり、変化には行動が必要であり、行動には何かしらの痛みが
伴います。ここで言う痛みとは、人によってそれぞれです。痛みというか自分に取って少し嫌な事
かもしれません。施術後の好転反応であったり、感情の解放の途中のしんどさであったり、はやく
良くなりたいのに思っていた以上に時間がかかる事の苛立ち、時間やお金の都合、、

しかし、あらかじめ、
これらが改善の為に必要な要素だと理解できれば、比較的痛みを伴わずにスムーズに改善ができる。
自律神経専門整体院の当院では、そう実感しております。実際には、行動が痛みとして感じない人も
沢山おられます。誤った期待で来院されてがっかりされない為にも自律神経の改善の段階の手順を、
大まかながら書かせて頂きました。人によっては多少前後したり、当てはまらないケースも
あるかも知れませんが、ご来院の前に少しでも参考になれば嬉しいです。
生駒で自律神経を整える整体院

より良い暮らしができますように少しでもお役に立てれば幸いです。

もし、このような段階を無視して一気に改善を望むなら、、

「確かに肩も凝ってるし腰も痛い時がある。不安も心配も怒りもある。情緒不安定で、
 自律神経を整えたい他にも色々気になる所を改善するきっかけを掴みたい。
 この整体院(当院)ならなんとかなるかもしれない。」

として、同時に一気に解決しようとする方。
先程のイラストを使うとこのようになります↓
生駒市の自律神経専門整体院の取り組み1色が混ざり過ぎて結局よく解らないでしょ?
1つ1つは奇麗な色のはずが、こう混ざり合っていると汚く見えるでしょ?
心身にも同じ事が言えます。1つ1つは良い取り組みでも重なると汚く(しんどく)感じます。

当院に沢山質問して頂くのは良いのですが、心身は同時にあれこれ処理(認知)できません。
自律神経が乱れている方は体力が落ちているので、当整体院の返答が的確だとしても、
ご自身で思っているよりご自身の体や心に良い効果は残りません。

心身の不調(自律神経の乱れ)を、当整体院で毎回一気に解決しようとすると、

折角の情緒や施術も一気に詰め込み過ぎると、心身がそれを留める事が出来ず、
ザルのように流れてしまいます。それを、毎回繰り返しては、
生駒市の自律神経専門整体院の取り組み2
この図ように結局良い事が心身の記憶に残らず、やがで改善する事がしんどくなり、
「自分は改善できない」と勝手に結論づけてしまいます。ただ今の状態を良くしたいだけ
なのに、、ただ気になる事を少しでも解消しようと自分のペースて言っただけなのに、
十分聞く耳は持ってるつもりでも、結局1つ1つを留める事が出来ず、不安の解消には、
至らない。。確り心身で受け止める前に、自ら新たな不安を次々に持ち込みザルで受け止め、
情緒は乱れたままになり、心身の向上が見られない。。心身の向上が見られないという事は、
自律神経も整わないという事なので、改善できず、空回りをして終わってしまいます。

複雑な問題を抱え過ぎて、問題の明確化が出来なくなる人に起こりやすい状態です。
その状態からも改善して行く手段として、当院はこのような事をご理解頂きたく思います。

あれもこれもそれも、今聞いておきたいのも分かります。そう思っておられるなら、
その事をお伝え願いたいです。しかし、実際に取り組んで行くには、1つ1つに時間をかけて、
「身に付けていく」という手順を取る必要があります。ですので、自身が今一番気になっている
問題から1つ1つ落ち着いて取り組んで行きましょう。
 
もし、それが分からないようでしたら、最初は、お話をしながら、
その事を見つける事、気になる項目の整理をする事から始めて行きましょう。
そして、沢山に挙がって来た問題は今後の課題として、順番に取り組んでいきましょう。

というような説明をさせて頂いています。
自律神経の不調をスムーズに改善して行くために、
まずは整理をして、1つ1つ順番に取り組んでいきましょう。
生駒で自律神経を整える整体院

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奈良県生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」
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