生駒市の自律神経専門整体院が学んだ「エネルギーサークル 2」

 
生駒市の自律神経専門整体院が学んだ
 
「エネルギーサークル」について 2
 
 
「エネルギサークルについて1」からの続きです。1では、なぜ、理想的な手放しが、
解っていても出来ないのか。なぜ、気にしない様にしても気になってしまうのか。
というような引っ掛かりを感じるのか。。その多くは、自分の中で未完了・
未消化の部分がある。として、それを完了させていく工程として、
エネルギーサークルをご紹介しました。

このページでは、エネルギーサークルの具体的な活用の仕方として、
細胞レベルから見る三胚葉と、「頭、体、心」の関係に注目していきます。
心身の引っ掛かり・未完了・エネルギーに興味のある方は、是非ご覧ください。

                 生駒市の自律神経専門整体院 理楽ウェーブ  堀江

「頭」、「体」、「心」、と三胚葉の関係

 
三胚葉とは、
 
胚葉とは、生命誕生のはじめからある細胞層の事です。三胚葉とは、我々人間である
脊柱動物の細胞層の事で、それぞれ、外胚葉、中胚葉、内胚葉という3つの胚葉で構成
されている事から、三胚葉と言われています。我々の細胞組織は、必ずこの三胚葉の
どれかに分類する事が出来ます。主な所を書き出すとこのようになります。

外胚葉・・・・・・神経、感覚器官など

中胚葉・・・・・骨、心筋、赤血球など

内胚葉・・・・・消化器官、呼吸器官など

これらの三胚葉が組み合わさって、今の我々が構成されています。
この三胚葉に、「頭」、「体」、「心」、を組み込んで、
理想的な形を表すと、このようなイラストになります。
 
三胚葉と頭心体|生駒市の自律神経専門整体院

3つの大きさが同じで、それぞれがしっかり結びついている状態です。
大きさはそれぞれの成長度合いを表し、青の太線はそれぞれの繋がりの太さを表しています。

このように、関連で言うと、
外胚葉は、・思考・認知・感覚。 中胚葉は、・自律神経の中枢。
内胚葉は、・感情・記憶。 に関連します。

それが、何かしら、引っ掛かりのある状態とは、
主に以下の2種類の状態が考えられます。

1、エネルギーバランスが不釣り合いな状態、
2、三胚葉(頭、体、心)の整合性が取れていない状態、

それでは、この2種類の状態をイラストと一緒に詳しく見ていきましょう。

1、エネルギーバランスが不釣り合いな状態、

手放したい執着が手放せない状態や、気にしない様にしても気になる事がある、
良いペースが維持できないというような、未完了・未消化などの、引っ掛かりがある
状態だと、エネルギーバランスが不釣り合いな可能性があります。
体、頭、心の関係|生駒市の自律神経専門整体院1
外胚葉(頭)、中胚葉(体)、内胚葉(心)、の成長が不釣り合い。上のイラストだと、
頭は十分に成長していますが、体はそれよりも未成熟で、心は更に成長出来ていない。
このような成長段階だと、頭では色々気づいて理解できるが、体と心が、それに
伴わない状態なので、結果的に未消化になり引っ掛かりを感じます。

例えば、
頭では仕事に行った方が良いのは十分解っているのに、体はあまり仕事に行きたがらない。
心はもっと仕事に行きたくない状態。なので、頭では気づいて感じていても、体と心が、
それに伴わないので、実際、仕事に行くという行動が出来ない。ので仕事が出来ない。

他にも、
心は成長しているけど、体がついて来ない。
体は成長してるけど、それに頭がついて来ない。
心と頭は成長してるけど、体だけがついて来ない。など、
様々な不釣り合いのパターンが考えられます。
 
 
次に、もう1つの引っ掛かりの状態を見ていきましょう。

2、三胚葉(頭、体、心)の整合性が取れていない状態、

それぞれの三胚葉(頭、体、心)のエネルギーは足りているが、全体の整合性が、
取れていないと、未完了・未消化という引っ掛かりを感じます。
体、頭、心の関係|生駒市の自律神経専門整体院2

それぞれのエネルギーはあるんだけれど、引っ掛かりがあるケース。上のイラストで言うと、
頭と体は繋がりがあるので物事に同じ反応を示すが、心は繋がりが途切れているので、
エネルギーはあっても、頭と体と同じように動かないので引っ掛かりを感じる。

例えば、
頭と体は仕事に行った方が良いのは十分解っているが、心は何故かそれに反応しない。
嫌という訳ではないが、頭と体の感じる事や気づきや行動に心が反応しない。途切れた状態。
仕事は行けるが心ここに在らずの状態。満足感や充実感は得られない。

それぞれのエネルギーはあっても、胚葉の繋がりがどこかで細まったり途切れると、
1つの事柄に、三胚葉(頭、体、心)全体が同じ方向を見る事が出来ず、
全体の整合性が取れず、引っ掛かりを感じてしまいます。
 
 
これらの状態から、
引っ掛かりを無くすための対策を、今からご紹介します。

三胚葉のエネルギーを理想的なバランスにする対策

 
その1、エネルギーサークルを回す。
 
三胚葉のエネルギーバランスが不釣り合いな場合は、小さな胚葉を大きく成長させていく
必要があります。その為には、前のページにあった「エネルギーサークル」を回します。
イラストの三胚葉(頭、体、心)それぞれの円のフチが、それぞれの
エネルギーサークルの大きさ(成長度合い)を表しています。  

エネルギーを回す|生駒市の自律神経専門整体院
イラストでは、内胚葉(心)の大きさが小さいので、心の状態を成長させる為に内胚葉の
エネルギーサークルを回す。まずは、休息をして、小さいものから感じて、気づいて、
確認していくように無理なくエネルギーサークルを回します。

前のページでは、エネルギーサークルという概念があるという事だけをご説明しましたが、
実際には、エネルギーサークルは、三胚葉に順じて「頭、体、心」と3つ存在しており、
それぞれが繋がりを持って等しく回していく事で成長します。その3つのサークルの
バランスが崩れている時は、小さくなっているサークルを見つけて、それを、
出来る範囲で、ムリなく意識的に回していく事が望ましいです。

ご自身で「頭」「体」「心」どの部分が小さいかわからない?
という方は、胚葉と関連を参考にされて下さい。例えば、内胚葉は、消化器官・呼吸器。
関連は、心・感情・記憶などですので、息苦しさや過呼吸や胃痛や過敏性腸症候群などが
気になる方は、内胚葉(心)が未成熟あるいは、過剰にストレスを受けて小さくなっている
可能性がある。として、心のエネルギーサークルを意識して回していく。というような
考え方です。

 
 
その2、三胚葉の繋がりを太くする。
 
三胚葉のそれぞれの大きさは問題がないとしても、それぞれの繋がりがないと、
3つ同時に同じ物事に反応できません。3つの胚葉同士(頭、体、心)の繋がりを、
太くして、3つとも反応できるようにしていく必要があります。
体、頭、心の繋がり|生駒市の自律神経専門整体院
頭ー体、体ー心、心ー頭、このそれぞれの繋がりは、体の部位(パーツ)がこわばって、
邪魔をしています。体が過度のストレスを受けて、緊張する事でそれぞれの部位が
こわばって、三胚葉(頭、体、心)の繋がりを細く途切れさせてしまいます。

三胚葉(頭、体、心)の繋がりを改善させる為には、
それに関わる体の部位を調整する事で改善が望めます。これは、実際に、
ここで体の部位が解ったとしても、調整となると一人では出来ない事ですので、
この段階では、体のこわばりが関係しているんだなという事をご理解頂きたいと思います。

こわばりを取るというのは?
ゆるい音楽を聴いたり、リラックスしてゆっくり深呼吸したり、笑ったり、楽しく
運動したり、できる事が色々あるかと思いますが、こわばりが強くなると、セルフケアでは、
限界があります。自律神経を整える整体というのは、その中でも有力な方法の1つです。

まとめると、

 
執着、未完了、引っ掛かり、とは、
 
体を動かす元となるエネルギーが関係していて、そのエネルギーを大きくするには、
エネルギーサークルを無理なく回す必要があり、その内訳は、三胚葉に順じて、
頭、体、心、と、3つのエネルギーサークルをバランスよく回し、
3つの繋がりを良くする為に体のこわばりを取り、
各胚葉の繋がりを太くしていく。

頭で感じる。体で感じる。心で感じる。
1つの事柄をこの三胚葉(頭、体、心)の3つで感じ取り、
3つ共に、エネルギーサークルを回していく事が必要です。そうすると、
頭でも、体でも、心でも満たされ、未消化なく共に収束・成長が出来ると考えられます。

ポイント
三胚葉の大きさは、エネルギーサークルを回す事で成長します。
エネルギーサークルを回すのには、自律神経の正常な働きが必要です。
頭、体、心の繋がりを太くするには、体のこわばりを取る必要があります。

お困りの皆様に少しでも参考になれば幸いです。

以上を踏まえて、

当院の対応と致しましては、

頭・・・・このような知識をHPや直接のご説明でお伝えします。

体・・・・こわばりを取る為に、体から自律神経を整える整体を致します。

心・・・・整体で変容がない場合、心身のカウンセリングを致します。

是非、参考にされて下さい。

より良い暮らしができますように、少しでもお力になれれば幸いです。

当院は、奈良県生駒市で自律神経を整える専門の整体をしております。

・気になる施術料金や通院ペースについては、コチラをクリック下さい。
 
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「心身の不調」ならお任せ下さい。
奈良県生駒市東生駒の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」
今ある引っ掛かりを少しづつ変えていく技術のある整体院です。
生駒市の整体サロン理楽ウェーブ

 

奈良県生駒市東生駒の自律神経専門の整体院/理楽ウェーブの所在地

生駒市の自律神経専門整体院が学んだ「エネルギーサークル 1」

 
生駒市の自律神経専門整体院が学んだ
 
「エネルギーサークル」について 1
 
 
よく精神的に疲れてしまっている方が口にするのは、笑えない。待てない。楽しめない。
手放せない。執着がある。などです。中には、当院のHPを見た上で、まだまだ自分は、
理想的な手放しが出来ていないと落ち込んだり、幸せを深く感じられない事を、
深く反省したり、、様々な引っ掛かりを感じる事があるかと思います。

このページでは、なぜ、そのような事が起こるのか?なぜ、執着しているつもりは
無いのにしてしまうのか?なぜ、手放したい執着を手放せないのか?という所を、
自律神経と、「エネルギーサークル」という言葉を使って、その傾向と、
対策をご説明します。気になる方は、是非、参考にされて下さい。

                 生駒市の自律神経専門整体院 理楽ウェーブ  堀江

このような状態でお困りではありませんか?

 
手放せない?バテる?続かない?
 
 気にしない様にしても気になる出来事がある。
 気にしない方が良いと分かっていても、気になる。
 自分には執着があって、それを手放したいのに手放せない。
 充実して物事をバリバリこなせるのに続かない。後でしんどくなる。
 無理をしているつもりはないのに、良いペースがキープできない。

少し抽象的なニュアンスになりますが、このように何か気になってしまう事、
気にしたくないのに気になってしまう事、好調なはずなのに続かない事、
それが、自分の不調になっていると感じた事はありませんか?

その可能性の1つに、
「エネルギーサークル」がうまく回っていない事が考えられます。
ここで、当整体院が学んできた「エネルギーサークル」をご紹介します。

「エネルギーサークル」とは、

エネルギーとは、体内で何かを動かす力です。感情や筋肉や頭を動かす力がエネルギーです。
このエネルギーは、ある一定のサークルを辿る事により発達・成長すると言われています。
上記に挙げた抽象的なすっきりしない感覚は、このエネルギーサークルが1周できず、
未完了・未消化のまま、終わっている部分があると考えられます。

そのサークルをイラストにしたものがコチラです。
 
 
エネルギーサークル|生駒市の自律神経専門整体院

サークルの切れ目のある下からスタートして、時計回りにグルッと一周して終わります。
自分の中で未完了・未消化にさせない為に、多くの事柄は、このエネルギーサークルを
一周させる事が好ましいとされています。

・感じる・・・・・・今の心身を感じる
      ↓
・気づく・・・・・・・・今の心身に気づく
      ↓
・欲求・感情の発動・・・何らかの欲求感情が生まれる
      ↓
・行動・筋肉運動・・・・・・欲求感情を満たそうと行動を取る
      ↓
・欲求にコンタクト・・・・・・・・・・・・欲求に触れる
      ↓
・収束・・・・・・・・・・・・感情が収まりはじめる
      ↓
・(他者承認)・・・・・(一連の流れを他人に肯定される)
      ↓
・(自己承認)・・・・・自分にOKが出る
      ↓
・注意の引きこもり・・・・・感情は無くなり欲求への興味もなくなる

※注意のひきこもりとは、
 不登校やニートで使われるマイナスなニュアンスではなく、
 湧いてきた感情や欲求がきちんと完了・消化された事を指します。

簡単な例えをすると、
何か力が入らないと感じる→お腹が空いたと気づく→チャーハンが食べたいという欲求が出る
→チャーハンを食べれる店に向かう(行動)→チャーハンを食べる(欲求にコンタクト)→
食べたい欲求が収まりはじめる(収束)・誰かにこの事を話して肯定してもらう(他者承認)→
一連の流れに満足感が出る(自己承認)→満たされたのでこの事に興味がなくなる(注意の
引きこもり) なので、次へいける。

今、手放せない感覚や、良い状態がキープ出来ていないと感じる方は、
このエネルギーサークルが1周回っておらず、どこかで引っ掛かっている(未完了の)
可能性があります。一度、気になる事柄をこのエネルギーサークルに当て嵌めてご確認下さい。
 
 
 引っ掛かりやすい3つのポイントーーーーーーーーーーーー

しっかり感じれているか?気づけているか?コンタクトをして終わりになっていないか?

・感じる。というのは、
 慢性的に体力が落ちていたり、実は体のどこかで感じたくないと思っていたら、
 なかなか感じる事が出来ません。ここがないと始まらないのでとても大切な部分です。

・気づく。というのは、
 本当の気づきとは心地よいものではありません。
 時には、自分の欠点や弱点に気づく事も必要で、これ等には、
 気づきたい反面、気づきたくない気持ちも存在する事が多いので気づきにくい部分です。

・欲求にコンタクトをした後は、
 そのまま次のサークルを作り出すのではなく「味わい尽くす」事が必要です。
 
奈良県生駒市の自律神経専門整体院の「幸せ」
 
しっかり感じて気づきを得るには、自律神経の正常な働きが必要です。
欲求にコンタクトをして終わりにしない為には、副交感神経の働きが必要です。

次に、エネルギーサークルと自律神経の関係についてお伝えします。

エネルギーサークルと自律神経の関係

エネルギーサークルと自律神経の関係をイラストにすると、このようになります。
 
 
自律神経とエネルギーサークル|生駒市の自律神経専門整体院。

欲求のコンタクトに行くまでは、交感神経による働きで、欲求のコンタクト以降、
注意の引きこもりから1周回るまでが、副交感神経の働きになります。これで解る事は、
1つの事柄を未完了にしない為には、交感神経と副交感神経の両方が必要であり、
交感神経で上がった分だけ、副交感神経が必要になるという事です。

交感神経が上がり切らないとコンタクトまで行けないし、
交感神経と同じだけの副交感神経を出さないと1周できない。

疲れやすい人の傾向
・今の交感神経の熱量に見合ってないコンタクトに挑む。
・コンタクトしても交感神経を出し続け、次のサークルに挑む。

疲れやすい人の対策
・ムリなく出来そうな所にコンタクトポイントを置く。
・コンタクトが出来たら、副交感神経を出して味わい尽くす。それから次へ。
 
 
自律神経とエネルギーサークル2|生駒市の自律神経専門整体院
体力のある人は、交感神経を上げ続けて、後から沢山副交感神経を出してつじつまを合わせる
人も居られますが、一般的にはお勧めではありません。下手をすると、バテて一気に体調が
悪くなる事があります。やはり、交感神経を出した分、副交感神経を出す意識が好ましいです。
 
 
このエネルギーサークルを見て興味深い事は、他者承認があって、はじめて自己承認、
(自分にOKが出る)という事です。そういう意味では、SNSに投稿をして「イイネ!」を貰うのも
他者承認を貰う良いツールとなるでしょう。しかしながら、いつの間にか「イイネ!」を貰う事が、
行動の中心になってしまっては、エネルギーサークルに歪(ひずみ)が生じます。
 
自律神経とエネルギーサークル3|生駒市の自律神経専門整体院

本来、自律神経の働きを見ると、欲求にコンタクトをした以降は、副交感神経を出して、
味わう事が必要です。収束(他者承認)(自己承認)は、味わう事で生まれます。
それが「イイネ!」を貰う事が中心になると、他者承認を貰うまで交感神経を出し続けて
しまうので、自律神経の働きのバランスが悪くなり、疲れやすくなったり、後々、
自律神経を乱してしまいます。

自分に厳しい人は、更にもう1つ先の自己承認が生まれるまで交感神経で対応しようと
します。自分にOKが出るまで頑張る人。実は、そもそも自分のOKは、頑張っている最中
(交感神経を出している間)には、出ないものなので、頑張っているのに、なかなか、
自己承認が生まれないという負のサイクルになってしまう方も居られます。

そのような方の対策としては、
本来の自己承認とは、欲求にコンタクトをして、副交感神経を出して、
他者承認を貰って、その次の段階で生まれてくるものなので、交感神経の後に
スグ生まれるものではありません。自分に厳しい人、真面目な人、自分にOkが出る
まで頑張ろうとする人は、欲求にコンタクトをしたなら、次は、力を抜いて、
リラックスをして、十分に副交感神経を出して、「味わっていく。」
という事を意識されて下さい。
 
 
・対人関係でお悩みの方は、自分にも相手にもこのエネルギーサークルの行程が
ありますので、まずは此方(自分)から、相手への承認(相手から見れば他者承認・
感謝、ねぎらい、共感など)をしっかり伝えると、相手は自己承認が生まれ、
良好な関係を築けるかも知れません。
 
 
・今の自分の体力に見合わない高いコンタクトポイントに挑む場合、
まずは、クリアできそうな無理のないコンタクトポイントから、エネルギーサークルを、
1周させていきましょう。エネルギーサークルは、回し続ける事で徐々に大きく成長します。

例えば、
自律神経を乱して休職中で復職したいとしたら、まずは、休息をして、
20分外出してみる。それが出来た事に他者承認を貰い、自己承認を確認して、
味わい尽くす。。次に、今度は30分外出して味わい尽くす。というふうに、
徐々に、エネルギーサークルを大きくしていく。エネルギーサークルが、
大きくなると、それに比例して、感情も筋肉運動も、その他の
それぞれのプロセスが大きくなり復職の道が開けます。

成長するエネルギーサークル|生駒市の自律神経専門整体院
このエネルギーサークルは、
細胞レベルで言うと、大きく3つに分類できます。
それは、「頭」、「体」、「心」の関係に結びつきます。

それでは、

一度この内容を感じ尽くして頂いた上で、

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強迫性障害(OCD)なら、生駒市の自律神経専門整体院へ

 
「強迫性障害(OCD)」
 
 の見解と施術の流れ
 
 
強迫性障害(OCD)なら、生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」へ。と書きましたが、
ここでは、何故、強迫性障害(OCD)の症状が、当院で改善緩和が見込めるのかという事について、
実際に改善された方の声と共に、当院の強迫性障害(OCD)見解と施術の流れについて、ご説明
したいと思います。気になる方は是非ご覧ください。

はじめに、誤解の無いように書いておくと、当整体院は、病名や症状名など、
ご本人から伺った情報だけで、行う施術を決めるという事はありません。言い変えると、
強迫性障害(OCD)だからこの技術(テクニック)を使う。という決めつけた施術方針ではなく、
当整体院としては、病名や症状名に捕らわれず、皆様の症状や心身の状態を確認した上で、
有効だと思われる技術を組み立てて施術を行います。

また、此方が触診する体の情報だけでも情報不足ですので、
病院を受診された場合、その診断名と皆様の今のお気持ちを当院にお伝えください。

               生駒市の自律神経専門整体院 理楽ウェーブ  院長  堀江

このような「強迫性障害(OCD)」症状でお困りではありませんか?

 
なぜか解らないけど強迫概念が強い。。強迫性障害。。
 
 何度も手を洗わないと気が済まない。
 外出時に、戸締りをしたか不安で、何度も確認をしてしまう。
 色々な事で、精神的に参ってしまって心療内科に行ったら強迫性障害と言われた。
 不安を和らげるお薬を飲んでもあまり良い変化は生まれないと感じている。
 今は色々としんどいけど、薬を飲むのに抵抗がある。薬でしんどくなる。
 以前より人とのコミュニケーションがしにくい。と感じる事がある。
 認知行動療法、心理療法などを行うも改善に結びつかなかった。

このような「強迫性障害(OCD)」でお困りの方へ、

生駒市の当院では、そのような方々のお力になれます。

当院は「強迫性障害」の最善の施術が出来る整体院です。

 
自律神経専門整体院・理楽ウェーブの
 
「強迫性障害」の改善について
 
 
生駒市の自律神経専門整体院・心身ケア

強迫性障害(OCD)とは、強迫概念や強迫行為などの不合理な思考や行為を、自分の
意思に反して反復してしまう精神疾患であるとされています。アメリカ精神医学会の
DSM(精神障害の診断と統計マニュアル)によれば、その原因は不明とされています。
主な治療方法としては、心理療法や認知行動療法や薬物療法などがあります。
奈良県生駒市の自律神経専門整体院・理楽ウェーブでは、
「強迫性障害(OCD)」の症状を、改善緩和させていく技術が御座います。

 
 
当院の技術や施術の流れのご紹介の前に、
「強迫観念」が出た時の対処法について、書いてみたいと思います。

強迫観念が出た時の対処法

人によって様々なケース度合いがあると思いますので、一概には言えないのが、
正直なところですが、主な強迫観念の対処法を2つご紹介します。
 
 
1、感じ尽くす

強迫観念に駆られた場合、それを無視し続ける方が返って長引いたりする事があります。
ですので、手を洗いたくなったら洗って下さい。確認したくなったら確認して下さい。
比較的軽度の人は、それでも支障はないはずです。それで何か都合が悪いなら、
「何が嫌なのか?」を当院と一緒に考えていきましょう。
強迫性障害の対策1|生駒市の自律神経専門整体院
2、メモを取る

戸締りしたかな?鍵閉めたかな?と何度も確認したくなる人は、1つ1つの事にメモを
残しましょう。例えば、家の鍵が気になるという人は、家を出て鍵を閉める時に、指差し確認と、
「○○日、△時に家の鍵を閉めた。」など行った日時と内容を、ご自身の携帯のメールに
入れて下さい。それで不安になった時に見返して確認をして下さい。そうすれば、
家に戻って確認しなくて良いし、日時まで書いているので安心ができます。
戸締りならスマホで証拠写真を撮るのも良いでしょう。
強迫性障害の対策2|生駒市の自律神経専門整体院

生駒市の整体院で「強迫性障害」の改善が見込める理由

 
それは、

「強迫性障害」になる心身の変化を知っているからです。
 
 

「強迫性障害(OCD)」の原因となる説

強迫性障害の発症メカニズムについては、以下のような事柄が有力視されています。
 
 
大脳基底核(だいのうきていかく)説、
大脳基底核とは、脳の外側の大脳皮質と、その内側の視床・脳幹を結びつけている神経核の
集まりです。大脳基底核の主な役割は、運動調節・認知機能・感情・動機づけなど。この
大脳基底核が正常に機能しない事が、強迫性障害に繋がるという説があります。

側頭葉(そくとうよう)、辺縁系(へんえんけい)説、
脳の側頭葉と辺縁系によって、繰り返しの確認行為を何度も行う必要が無いと制御をかけますが、
側頭葉と辺縁系が正常に機能しない事で、これらの制御ができなくなり強迫性障害が起こる
という説があります。

前頭葉(ぜんとうよう)説、
脳の前頭葉は、より良い行動の選択、現在の行動によって生じる未来の結果の認知や、情動、
コミュニケーション能力などが発達する部位です。この前頭葉が正常に機能しない事によって、
強迫性障害が起こるという説があります。

心理的要因説、
これを書き出したら切りがありませんね。心理的要因が強迫概念を作り出している。という事
ですが、我々には自分で意識できる心理もあれば自分では意識できない無意識の心理もあります。
心理とは、本来の性格や育ってきた環境でも左右されるものですので、自分でも知らない内に、
強迫概念を強く持ってしまう事によって、発症するという説があります。

このように強迫性障害の原因は解らないとされていますが、
大きく分けると、脳の生物学的要因と心理的要因の2種類の説があります。

脳の生物学的要因と言っても、ポリープを取るような外科的手術で改善される
ものではないので、強迫性障害は比較的、改善が難しいとされています。

 
 
生駒市の自律神経専門整体院では、
このような説を踏まえて、強迫性障害を以下のように考えます。

「強迫性障害」は、このような事が関係しています。

脳の機能異常とは、何らかのストレスが発生して起こっていると考えられます。
心理的要因というのも、ストレスが関係しています。強迫性障害の症状は、
結果的に、自律神経が乱れて4つのストレスが許容できなくなって、
起こるもしくは酷くなると考えられます。
 
強迫性障害の見解|生駒市の自律神経専門整体院

「強迫性障害」が起こると考えられる主な4つのストレスの例

体の構造的ストレス
無意識による足首の緊張や、頭蓋骨の歪みによる強迫観念の増加。
体には、自分では意識できない無意識下で勝手に反応する作用があります。

心の精神的ストレス
過去の経験や、今まで培(つちか)ってきた性格などが、
自動思考となり、強迫観念を助長させている場合があります。

気候的ストレス

温度調整などが正常に行われていないと、それが心身のストレスとなり、
強迫観念などが生まれやすい環境になります。

化学的ストレス
直接的には関連がないように思いますが、砂糖や塩分やカフェインの取り過ぎ
によって、正常な判断が下しにくくなる場合があります。

このような事が関係して、自律神経が乱れ、
 何度も手を洗わないと気が済まない。 職場の人とコミュニケーションが上手く取れない。
 同じ事を何度も気にしてしまう。 考えたくないのに常に頭でしんどい事を考えてしまう。
などの強迫観念が大きくなると言うような「強迫性障害」の症状が現れる事があります。

このような「強迫性障害」の症状を改善して行くには、
体から自律神経を整える事が1つの方法であると感じています。

続いて、生駒市の自律神経専門整体院の
「強迫性障害」の改善を図る施術についてご説明します。

生駒市の当整体院の「強迫性障害」の改善を図る施術について。

 
奈良県でも当院だけの自律神経を整える技術で、
「強迫性障害」の改善緩和を狙います。

強迫性障害の改善は、強迫概念を軽減させる事にあります。
その強迫概念とは、脳の奥で感じ取っているものです。ですので、いくら、
そう思わないようにしようと思っても、脳の奥から感覚的には勝手に強迫概念が、
生まれてきますので、改善には時間が掛かるとされています。実際、
強迫概念は、脳の奥で感じ取っているものです。
 
強迫性障害の見解|生駒市の自律神経専門整体院2
強迫性障害の見解|奈良県の自律神経専門整体院3
このイラストで見ると、概念とは、脳の外側の知識・顕在意識で生まれそうな気もしますが、
実際には、その奥の層の記憶や感情などをつかさどる大脳辺縁系や、そのまた奥にある
自律神経機能の中枢である脳幹などで、概念が発生すると考えられます。

この事から、強迫概念を軽減させるには、脳内の奥の環境を整えて行く事が必要です。

奈良県生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」では、
体から自律神経を整えて、「強迫性障害」の症状の改善を目指します。

・当整体院の「強迫性障害」の施術の主な流れとしては、

十分なカウンセリングで皆様の症状をお聴きした上で、改善したい事柄を確認して、
それには、体から自律神経を整える事が必要であるとご理解頂きましたら、
反射区を利用したソフトな刺激で整体の施術を行います。

主な調整個所としては、足首骨盤お腹頭蓋骨などがあります。
(内容を詳しく知りたい方は、各ブルーの文字をクリック下さい。)

色々頑張っても意識的になかなか弱まらない強迫概念を、体から自律神経を整える
という刺激によって、脳幹を反応させて、弱めて行こうという取り組みです。
 
 
次に、「強迫性障害」の改善を目指す認知行動療法や心理療法と、
当院の自律神経を整える整体の刺激の入り方をイメージで表してみたいと思います。

認知行動療法や心理療法と、当院の整体の違い。

強迫性障害の治療のための認知行動療法や心理療法と、体から自律神経を整える当院の
整体の施術とでは、脳内の反応する順番(方向)に大きな違いがあります。まずは、
認知行動療法や心理療法などの刺激の入り方のイメージをご覧ください。
 
強迫性障害の見解|生駒市の自律神経専門整体院4

(大脳新皮質→大脳辺縁系→脳幹)
認知行動療法や心理療法では、まずは言葉から入るので、脳の刺激としては、
まず大脳新皮質が反応をして、その奥の感情がある大脳辺縁系を反応させ、
脳幹まで変化が起こるように試みます。(脳の外側から内へいく)
 
一方で、当院の整体では、
 
強迫性障害の見解|生駒市の自律神経専門整体院5
(脳幹→大脳辺縁系→大脳新皮質)
体から自律神経を整える当院の整体は、体から刺激(インパルス)が、
入る事で、脳の中枢である脳幹が反応し、その刺激が大脳辺縁系に伝わり、
更に大脳新皮質に伝わるというものです。(脳の内側から外へいく)

脳の神経伝達物質は、大脳新皮質から脳幹の方へ外から内へ向かう神経伝達物質よりも、
脳幹から大脳新皮質の方へ内から外に向かう神経伝達物質の方が多いとされています。
この刺激を与えられる事が、当院の何よりの強みであると感じています。

その事によって、受けた人の感想としては、
「理由は解らないけど何となくスッキリした。」などと感じる事があります。
勿論、深い部分での調整なので、1回の施術で一気に良い変化が生まれるとは、
考えにくいですが、繰り返し調整して行く価値はあると実感しております。

ここで、実際に「強迫性障害」で、「理楽ウェーブ」に来院されて、
堀江整体を受けられた方の声を掲載いたしますので、宜しければ参考にされて下さい。

「強迫性障害」で堀江整体を受けられた方の声|大阪市 30代女性

生駒市の自律神経専門整体院,理楽ウェーブのレビュー98

強迫性障害がとても辛く、私生活(仕事、恋愛、家族との事)が、
何もかも上手くいかなかった時に、理楽ウェーブさんに出会いました。

始めは丁寧なカウンセリングをして頂き、自分の事を声に出す事で、
整理ができました。心の中で思うだけでは解決しないなと感じました。
先生の知識も聞いていてとても面白いです。そして、自律神経の乱れを整える
という流れを何回か行っていくうちに行きたくなかった病院へ行く事が出来て
平行で治療が行えるようになりました。その後は、この病気で全く食欲が
なかったのに、いつの間にかご飯が美味しく感じてきて、今では、
食べれる事にとても幸せを感じています。プライベートもどんどん
上手くいくようになりました。

そして何より、先生がそれを聞いて喜んでくださったのが嬉しかったです。
今はやりたい事がたくさんあります。それに向けて頑張っていきたいです!!

※あくまでも個人的な感想であり、効果効能を保証するものではありません。

この方は、紹介で当院にお見えになって、色々とご自身が気になっている事を、
当院に話して下さいました。その中で、気になる事の整理、取り組む順番、少しづつ取り組む事、
などを実感頂き、経過を見た結果、このように職場の人間関係の向上。プライベートの向上が、
見られました。本当に良かったと思います。

上記の方は、カウンセリングに興味がおありだったので、体から自律神経を整える
整体とプラスして、十分なカウンセリングを行いましたので、感想としては、
何となくスッキリというより、比較的、明確に改善を実感頂けました。

他にも、強迫性障害など自律神経を乱されて当整体院に来院された方々のお声を、
コチラのページに載せております。よろしければ、クリックをして参考にされて下さい。

「強迫性障害」をそのまま放っておくと、、

 
辛い時間が増える。
 
生駒市の自律神経専門整体院・理楽ウェーブ1

当たり前ですが、ご本人にとって辛い時間が増えるという事になります。
本当は気にしたくないのに気にしてしまう事は、かなりの体力を消耗します。
長引くと、更なる不安や心配事が増えて、うつ病など他の精神疾患が、
増える可能性もあります。

プレッシャーを掛ける訳ではありませんが、今の現状が辛いのなら、
早めに、かつ出来るだけ冷静に、何かしらの対処をされる事をお奨めします。

生駒市の自律神経専門整体院で「強迫性障害」のケアをする利点

生駒市の当自律神経専門整体院で、強迫性障害を改善させる利点は、
このような事が言えます。

体から自律神経を整える整体と、心身のカウンセリングで、
脳内の両方向から良い刺激が狙えるという点です。

何が自分にとって良い刺激となるかは、人によって様々です。
カウンセリングで意識からの改善が見られやすい人は、カウンセリング重視で、
改善を行い、自律神経を整える整体の反応が良い方は、整体重視で改善を行います。

今までに、他の心理療法を受けて嫌な思いをした人や、カウンセリングには、
抵抗がある方には、体から自律神経を整える整体に重点を置き改善を目指します。
体に触れられるのに抵抗がある方には、カウンセリングに重点を置き改善を目指します。
整体とカウンセリング両方に興味のある方には、両方組み合わせて改善を目指します。

体から自律神経を整える整体と、心身のカウンセリング。(詳細はクリック下さい。)

皆様の意見や反応をみて、柔軟に対応致し、強迫性障害の改善を目指します。

「強迫性障害」を、堀江整体で改善してみませんか?

 少しでも早く今の強迫概念から解放されますように、
 本当に「心から安らげる状態」を実感できますように、
 楽しく前向きに物事が進みますように、
 これ以上、余計な不安を抱いて体を崩されませんように
 堀江整体で万全のケアをさせて頂きます。

より良い暮らしができますように、少しでもお力になれれば幸いです。

・気になる施術料金や通院ペースについては、コチラをクリック下さい。
 
・その他、気になるご質問については、コチラをクリック下さい。
 
焦らなくても大丈夫。

無くならない強迫概念は、体を整える事で変化があります。

 
「強迫性障害」ならお任せ下さい。
奈良県生駒市東生駒の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」
今、大きくなっている「強迫概念」を少しづつ変えていく技術のある整体院です。
生駒市の自律神経専門整体院・理楽ウェーブ
生駒市の整体サロン理楽ウェーブ

 

奈良県生駒市東生駒の自律神経専門の整体院/理楽ウェーブの所在地

その他、強迫性障害などの人のお役立ち情報。

強迫性障害などでお困りの方へ。よろしければ、以下のページも参考にどうぞ。
(※ブルーの文字をクリックすると、各専門ページに移動します。)

 当院の特徴
はじめての方へ ・心を患ったご本人さまへ ・そのご家族さまへ
説明しにくい不調がある方へ ・改善を望む皆様へ ・当院のルール ・当院で良くなる人
心身のカウンセリング ・堀江整体で適応の心身症状 ・堀江整体で適応の身体症状 
ご予約方法~施術の流れ~
 自律神経を整えるポイント
自律神経を整える7つの習慣 ・食事で気を付けるべき6点 ・質の良い睡眠方法
適度な運動 ・言葉の大切さ ・高血圧の対処法 ・起立性低血圧の対処法
 「うつ」から元気になるために
背景を知る ・種類を知る ・考え方を知る ・行動を知る ・問題を軽くする
 見て解る対策動画
ふわふわめまいの改善法 ・体から心を落ち着ける方法 ・今すぐ腰痛を治したい方の対処法
日常の腰痛対策動作 ・油断しがちな腰痛対策動作 ・肩こり、四十肩、五十肩ケア
 心のしんどさを無くすポイント
うまくいく「感情」と「思考」 ・「心のコンプレックス」の外し方 ・「本当の自分」 
「心が楽になる」欲求の満たし方 ・「反発する欲求」の満たし方 
「執着」をすてればうまくいく ・「エネルギーサークル1」 ・「エネルギーサークル2」
 体のダルさを無くすポイント
「痛み」と「凝り」の捉え方 ・「姿勢」と「歪み」の事実 ・「冷え性」の対策
「ムクミ」の対処法 ・「産後ケア」の手助け ・「生活習慣病・ダイエット
「健康・美容」への取り組み方
 気になるストレス症状の改善法
呼吸が浅く感じる方 ・偏頭痛でお悩みの方 ・喉の詰まりが気になる方
日常の光が眩しく感じる方 ・今の不安を少なくしたい方
モヤモヤの整理を付けたい方 ・突発的な症状でお困りの方
無気力でお悩みの方 ・常に緊張が取れない方 ・猫背が気になる方
他人を気にし過ぎてしまう方 ・伝えたい人に伝わらないと感じてしまう方
優柔不断?でお困りの方へ ・情緒不安定の理由を知りたい方へ
イライラさせる人でお困りの方へ ・どこまでが病気か気になっている方へ
施術後まだ痛いと感じる方へ ・つい言い訳を多用してしまう方へ(感情の選択) 
副腎疲労を疑っている方へ ・当院に気を遣い過ぎてしまう方へ ・不定愁訴が気になる方へ
意識から心を落ち着ける方法 ・なかなか症状が改善しないと感じる方へ
提供:奈良県生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ(りらくうぇーぶ)」
料金メニュー ・地図(アクセス) ・大切な質問 ・患者さんの声 ・院長プロフィール

生駒市の整体サロン理楽ウェーブ

 

奈良県生駒市東生駒の自律神経専門の整体院/理楽ウェーブの所在地

意識から、心の動揺を落ち着ける方法|生駒市の自律神経専門整体院

 
意識から、心の動揺を落ち着ける方法
 
 
これから先、将来の事を思うととても不安。ずっと考えたくはないけど、頭から離れない。
その事で、動悸がしたり、涙が出たり、食欲が減ったり、息苦しい。心身の動揺が辛い。。
ここでは、奈良県生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」が、そのような状態の方に、
意識から、心を落ち着けるお勧めの方法をご紹介します。それぞれに状況も動揺の幅も
異なるとは思いますが、お心当たりのある方は、是非参考にされて下さい。

このページでは、以下の内容を順にご説明します。

・このような心の動揺でお困りではありませんか?
・自律神経が反応をして、動揺が起こる仕組み
・自律神経の作用を利用して、心身を楽にする方法1
・自律神経の作用を利用して、心身を楽にする方法2
・「今ココ」に集中するやり方
・生駒市の整体院が思う「今見えるモノを口に出す」効果
・生駒市の自律神経専門整体院から、ご覧の皆様へ

気になる方は是非ご覧ください。

              生駒市の自律神経専門整体院 理楽ウェーブ  院長  堀江

あなたは、このような心の動揺でお困りではありませんか?

 
不安。。焦り。。恐れ。。緊張。。怒り。。何!?
 
 将来の事を思うと不安。
 この先の事を考えると恐い。
 仕事の事を考えると体がしんどい。休まらない。
 勿論、誰だって不安があるのは解ってるけどしんどい。
 考えないように思っていても、体がマイナスな反応を示す。
 過去の経験を気にしないようにしようとしても気にしてしまってる。
 時間が出来ると、自分の症状の改善策をネットで検索して、余計に辛くなる。
 先を考えると、動悸がする。激しく動揺をしてしまう。

このような状態を経験されている方、少なからず多いのではないでしょうか?

多くの人が経験するような出来事ですが、極端にその度合いが大きいと、
気合いや、自分流のモチベーションだけで乗り切れるものではありません。

そのような状態から、平静を保つには、まずは、状況の把握が必要です。

そのような状態を、
自律神経を踏まえて説明をすると、以下のようになります。

自律神経が反応をして、動揺が起こる仕組み

 
自律神経は、妄想と現実と主語の区別がつきません。
 
言い変えると、過去の事を思い出したり、将来の事を想像したりすると、
それらの事に、自律神経が何らかの反応を示すという事です。例えば、
過去の何か嫌な事を思い出したら、自律神経がそれに反応して、
心身が緊張しますし、将来の心配な事をリアルに想像したら、
自律神経がそれに反応して心身がこわばります。

今現在は、まだ起こっていない事なのに、あるいは、
もう過ぎた過去の事なのに、それを思うと自律神経は今反応を示します。
このような自律神経の反応を簡単なイラストにすると、以下のようになります。
生駒市の自律神経専門整体院の心を落ち着ける方法1、
すでに起きた嫌な事、まだ起きていない嫌な事を、今感じていると、
それに自律神経が反応をして、心身がこわばってしんどくなる。
意識的に考えないようにと思っても、それが出来なくてしんどくなる。

明日からしんどい仕事が待っている。。
このままずーーっと治らなかったらどうしよう。。
今までにも色々やってきたのに良くならなかったし。。
こんな事、別に考えたくないのに、息苦しい。。
将来、もっと状態が悪くなったら。。

今の意識が過去や未来の嫌な事に集中している。
これが、多くの方が、過去や未来の事でしんどくなってという状態です。
妄想も現実も主語も区別が付かない自律神経の反応によるもの。と考えられます。
(※今お説教をしている訳でも、ダメ出しをしている訳でもありません。)

今は、しんどい仕事がまだはじまってないのに、
今の症状がずーっと未来まで続くと決まっても無いのに、
心配で過去や未来の想像をする事で、余計に事態を悪くしている。。

勿論、今まったくしんどくない事はない。今起きてる事で実際にしんどい。
という方も居られると思います。そのような方々も、過去や未来をこのように
想像してしまう事で、余計なしんどさ・辛さ・痛み・動揺などが増えます。

他に、パニック障害など、自分ではマイナスな事を意識していないのに、
自分の無意識の領域が勝手に過剰反応をして、しんどくなってしまうケースもあります。

 
この事を踏まえた上で、
楽になる対策が2つあります。

自律神経の作用を利用して心身を楽にする方法1

 
楽しい事を想像する
 
嫌な事に反応してしんどくなるのなら、反対に楽しい事を想像すれば、
今楽しくなくても、想像に自律神経が反応して、心身がリラックスできます。
生駒市の自律神経専門整体院の心を落ち着ける方法2

現実と妄想の判断が付かない自律神経の反応を利用して、今、そんなに、
楽しい事もないんだけども、過去の楽しかった事などを思い出したり、
未来の楽しい事を想像してみると、今、自律神経が反応して、
心身がリラックスできます。

今週の休みの日には何しよう。。
先週食べたエビチリおいしかったなぁ。。
去年の旅行たのしかったなぁ。また行きたいなぁ。。
症状が治ったら何しよう。外出が嫌じゃなくなったら。。
宝くじ当たったら何に使おう。前から欲しかった車かなぁ。。
今より人に緊張しなくなったら。またどっか行きたいなぁ。。

このような、今は、現実に起こってない良い出来事を想像すると、
それに、ご自身の自律神経が反応をして、今、心身がリラックスされます。
上記は例なので、皆さんが思うそれぞれの楽しかった事、あるいは、
楽しいと思える事を、出来るだけリアルに想像してみて下さい。

いかがでしょうか?

少しワクワクしてきませんか?
楽しくなってエネルギーが湧いてきませんか?

少しでも良い変化を感じられた方は、
これが1つの方法ですので無理なく続けられて下さい。

そして、逆に楽しい想像をしてむなしくなった場合、
どうせ今は出来ないし、そんな事をしてもむなしくなるだけ。
あるいは、楽しい想像をしたくても、しんどい時、辛い時はできない。
と、感じられる方は、次の方法がお勧めです。

自律神経の作用を利用して心身を楽にする方法2

 
「今ココ」に集中する
 
「今ココ」に集中をするというのは、NLP(神経言語プログラミング)、マインドフルネス、
アンガーマネージメント、交流分析、コーチング、フォーカシング、ゲシュタルト療法など、
様々な心理療法、および学問などで注目されている技法です。当整体院は、その中でも、
ゲシュタルト療法の「今ココ」に集中する技法に注目しています。

なぜ、「今ココ」に集中すると心身が楽になるのか?

これまでの内容から、今のしんどさは、過去や未来の事に過剰に反応している部分がある。
という事が解りました。それで、その反応を利用して、楽しい事を想像する。というのが、
1つの対策でした。けど、しんどい時はそれができない。やりにくい。という方は、
今の意識を過去にも未来にも持って行かない「今」に留める事により、
過剰なしんどさを無くして行く。という意味合いがあります。

それでは、当院の解釈と合わせて、
ゲシュタルト療法の「今ココ」に集中するやり方の1つをご紹介させて頂きます。

「今ココ」に集中するやり方

 
今見えるえるモノを口に出す。
 
今までの自分の状態が悪いと、あるいは、今状態が悪いと、どうしても未来の事を、
心配してしまいます。これは一種の防衛本能です。ですが、その防衛本能が、過剰に
働く事によって、余計、今しんどくなっている。このような状態を予期不安と言います。

通常ならば、過去や未来を意識するのは、決して悪い事ではないのですが、
しんどくんっている今現状に置いては、過去や未来を考えない方が心身にとって良い。
何事も考えるなというのは難しいので、「今」に集中する。その効果的な方法が、
今見えるモノを口に出すというものです。
生駒市の整体院の意識から心を落ち着ける方法
何でもいいです。今、見えているモノを見てる順番に次々に口に出して下さい。
理想を言えば、出来るだけ詳しく表現して下さい。ただし、実際に、
見えているモノに限ります。今、ご自身の部屋で、このページを
ご覧になっている方は、何が見えますか??

例えば、
「今、パソコンの画面が見えます。」
「今、木の本棚が見えます。」
「今、白い壁が見えます。」

NGなのが、
「今、古いパソコンが見えます。」
「今、ぼろい本棚が見えます。」
「今、大きい壁が見えます。」

確かに、「古い・ぼろい・大きい」には間違いじゃないかもしれませんが、
実際に目に見えていませんよね。ここでは、そう感じるとか、何かと比べる
抽象的な表現は避けて下さい。ただ、見えたものだけ。出来るだけ詳しく口に出す。

慣れてきたら、説明を長くしてみましょう。

「今、去年の11月にアマゾンで買ったお気に入りのコーヒーカップが見えます。」
これは実際に見えていない部分の説明が多いのでNG。(今に集中できない)

「今、机の上に白と黒のチェックで円筒状のコーヒーカップが見えます。」
これならOK。(今に集中できている)

このように今、見えるモノを口にすると、少なくともその時間は、今目の前のモノに
意識が集中しているので、しんどかった過去や、心配な未来に意識が向かず、
「今ココ」に意識を留める事が出来ます。それによって、過剰な痛みや、
不安、心配、動悸、パニックの軽減が見込めます。
生駒市の整体院の心を落ち着ける方法。

生駒市の整体院が思う「今見えるモノを口に出す」効果

 
自分の無意識の領域が安心する。
 
当整体院の見解としては、「今見えるモノを口に出す。」事によって、自分では
意識できない無意識の領域が安心すると考えています。無意識とは、誰にでもある
領域で、全体の半分以上を占めると言われています。我々が普段意識している意識は、
顕在意識と言って、一説にはそれが、全体の4%程だそうです。

この事を簡単なイラストで表すとこのようになります。
生駒市の自律神経専門整体院の意識から心を落ち着ける方法3

我々がつい過去や未来のしんどい事を考え過ぎてしまうと、、
それに自律神経が反応をして、この大きな無意識の領域にも大きなストレスが、
掛かると考えられます。それで、顕在意識的には平静で居たいのに、無意識領域の
ストレスの方が勝って平静で居られない。それでも落ち着かせようと、意識的に、
良いイメージに取り組んだり、プラスな言葉を言ってみたりするも、効果が出ない。
としたら、、

プラスな言葉を口にするのも、心身を落ち着かせるのに良い効果を期待できますが、
無理矢理言っているのだとしたら、それは感情の抑圧に繋がり、ストレスとなります。
ですので、今みたいに「今見えるモノを口に出す。」これは、ただ、
目に見えた事実だけを言っているので感情の抑圧にはならない。

 
顕在意識を使って「今見えるモノを口に出す。」
それを聴いた無意識は、、どういう反応をするかと言えば、

※左側が意識で言う声、右のブルーの文字が無意識の反応の声として見て下さい
 実際には、右のブルーの文字まで思ったり言う必要はありません
 ・・は、何か見えたモノを言い続けているという略です

「今、パソコンの画面が見えます。」「確かに。」
「今、木の本棚が見えます。」「あ、ほんまや。」
「今、白い壁が見えます。」「うん、見える見える。」
「今、○○が見えます。」    
    ・
    ・
    ・        「あれ?っていう事は、、」
    ・      「今、自分は雨風もしのげる安全な所に居るんやな。」
    ・     「もしかして、そんな焦らんでええのかもな。」
    ・
    ・
「おや?今まで将来の事を考えて焦ってたけど、、
 どうやら今は安全みたいやな。何や今は安全なんか。よかったぁ。安心した。」

と、いうような反応を示して、
顕在意識の声に対して、無意識領域が安心してくれる。

顕在意識の声を拾った無意識領域は、その情報から安心であると判断をする。

「今見えるモノを口に出す。」というのは、無意識の領域に対して、
「今ココ」が安全で安心である理由を説明していることになる。
と、当院は解釈しています。 
生駒市の自律神経専門整体院の意識から心を落ち着ける方法4
ですので、言ったすぐに安心を実感される事は無いかもしれませんが、
このように意識的に言うと、無意識の領域が勝手に反応をして安心する。
という事が望めます。

飽きてきたら、、
たまに、これを続けたら、いつも同じ部屋に居るので、言う事も同じになって、
変化が無いから飽きてくる。というような声も頂きますが、それは問題ではありません。
同じなら同じで良いですし、飽きたのが嫌なら違う言い回しを考えたり、窓から外を見て、
外の景色の1つ1つを詳細に言うなど、ご自身ができる範囲で工夫をされてみて下さい。

生駒市の自律神経専門整体院から、ご覧の皆様へ

 
いかがでしたでしょうか?
 
人によっては、やりにくいと思われる方も居られるかも知れませんが、
是非ご自身のペースで取り組んで頂き心身の緩和ができれば良いのですが。
妄想でも何でも楽しい事を思い浮かべる。今見えるモノを口に出す。
以上で、自律神経を良い方向に反応させていきましょう。

それでも今一つ変化が無いと感じる方や、
もっと安心したい方は、

当整体院が、
直接的にお力になれます。

このような感情のコントロールが上手くいかないと感じる方の多くは、
筋肉に問題があります。感情とは筋肉です。こう書くと語弊があるかもしれませんが、
感情は脳の辺縁系でつかさどるものとされていますが、その脳の反応によって、
大きな感情は筋肉に掛かります。感情表現とはリアクションであり筋肉運動です。
感情は、リアクションが取り切れないと(十分に感情表現が出来ていないと)、
それが筋肉の硬直(こわばり)として体に蓄積されると言われています。

ですので、そのこわばりを取る為にも、
体から自律神経を整える整体や、心身のカウンセリングで、
直接的に、感情のコントロールがしやすくなるお手伝いが出来ます。

当院は、奈良県生駒市で、

体から自律神経を整える整体と、心身のカウンセリングで、
心身の不調を整えるサポートをさせて頂いてます。

(それぞれの詳細は、各ブルーの文字をクリック下さい。)

より良い暮らしができますように、少しでもお力になれれば幸いです。

実際には、過去のトラウマが大きい方は、それを消化できる取り組み、
将来の心配が大きい方は、それを軽減できる取り組みが、当院で出来ればと思います。

・気になる施術料金や通院ペースは、コチラをクリック下さい。

・その他の気になるご質問は、コチラをご覧ください。
 
「心身のケア」ならお任せ下さい。
奈良県生駒市東生駒の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」
あなたの不調と正面から向き合う整体院です。
生駒市の自律神経専門整体院・理楽ウェーブ
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奈良県生駒市東生駒の自律神経専門の整体院/理楽ウェーブの所在地

その他、心の動揺が気になるの人のお役立ち情報。

心の動揺などでお困りの方へ。よろしければ、以下のページも参考にされてください。
(※ブルーの文字をクリックすると、各専門ページに移動します。)

 当院の特徴
はじめての方へ ・心を患ったご本人さまへ ・そのご家族さまへ
説明しにくい不調がある方へ ・改善を望む皆様へ ・当院のルール ・当院で良くなる人
心身のカウンセリング ・堀江整体で適応の心身症状 ・堀江整体で適応の身体症状 
ご予約方法~施術の流れ~
 自律神経を整えるポイント
自律神経を整える7つの習慣 ・食事で気を付けるべき6点 ・質の良い睡眠方法
適度な運動 ・言葉の大切さ ・高血圧の対処法 ・起立性低血圧の対処法
 「うつ」から元気になるために
背景を知る ・種類を知る ・考え方を知る ・行動を知る ・問題を軽くする
 見て解る対策動画
ふわふわめまいの改善法 ・体から心を落ち着ける方法 ・今すぐ腰痛を治したい方の対処法
日常の腰痛対策動作 ・油断しがちな腰痛対策動作 ・肩こり、四十肩、五十肩ケア
 心のしんどさを無くすポイント
うまくいく「感情」と「思考」 ・「心のコンプレックス」の外し方 ・「本当の自分」 
「心が楽になる」欲求の満たし方 ・「反発する欲求」の満たし方 
「執着」をすてればうまくいく ・「エネルギーサークル1」 ・「エネルギーサークル2」
 体のダルさを無くすポイント
「痛み」と「凝り」の捉え方 ・「姿勢」と「歪み」の事実 ・「冷え性」の対策
「ムクミ」の対処法 ・「産後ケア」の手助け ・「生活習慣病・ダイエット
「健康・美容」への取り組み方
 気になるストレス症状の改善法
呼吸が浅く感じる方 ・偏頭痛でお悩みの方 ・喉の詰まりが気になる方
日常の光が眩しく感じる方 ・今の不安を少なくしたい方
モヤモヤの整理を付けたい方 ・突発的な症状でお困りの方
無気力でお悩みの方 ・常に緊張が取れない方 ・猫背が気になる方
他人を気にし過ぎてしまう方 ・伝えたい人に伝わらないと感じてしまう方
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副腎疲労を疑っている方へ ・当院に気を遣い過ぎてしまう方へ ・不定愁訴が気になる方へ
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生駒市の整体サロン理楽ウェーブ

 

奈良県生駒市東生駒の自律神経専門の整体院/理楽ウェーブの所在地

顎関節症でお困りの方へ|生駒市の自律神経専門整体院

 
「顎関節症(がくかんせつしょう)」でお困りの方へ
 
 
顎関節(がくかんせつ)、顎(あご)の違和感、強張り、食いしばり、などで疲れが取れない
という方へ、生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」がお伝えしたい事があります。

当院の調整を受けると必ずしも100%顎関節症が治るという訳ではありませんが、当院で、
顎を調整する事で改善が見込める要因や、当院が調整するポイント、顎関節と自律神経の
関係について書いていきます。顎関節の違和感や疲労が続く方は、是非ご覧ください。

当院は、全国でも有数の治療効果を上げている「顎関節ナビ」の上級認定治療院
として顎関節の専門知識・専門技術を学びましたので「顎関節症の改善」には、
絶対の自信を持っています。

               生駒市の自律神経専門整体院 理楽ウェーブ 院長  堀江

このような顎関節症の違和感でお困りではないですか?

 
顎(あご)の違和感。疲れ。痛み。。
 
 口が開けにくい。顎関節症と言われた事がある。
 顎がだるい。開けるときにカクンと少し衝撃がある。
 噛みしめ・食いしばりが無意識の内であるらしく起きると顎がしんどい。
 肩こり・頭痛・疲れ目など連動して顎に違和感を感じる時がある。
 以前に比べて口周りの歪みやたるみが気になる。

このような状態は顎関節(がくかんせつ)の歪みが考えられます。
場合によってはお医者さんで顎関節症と言われた方も居られるかも知れませんね。

奈良県の自律神経専門整体院の顎関節画像1
骨盤と同じで顎関節の歪みは、様々な多角的に方向が考えられます。
ズレるというと上の写真のように横方向を思い浮かべる事が多いかと思いますが、
実際には、上下・前後・回旋を伴う上下・回旋を伴う前後・それらの複合・などがあります。

そして、頭の他の骨にも影響が出ますので注意が必要です。
上の画面右側の頭蓋骨は、向かって顎(アゴ)が中心より右にズレているばかりか、
よく見ると、鼻筋の中心も右にズレており、反対の左の眼(頭蓋骨の右目)の位置が下に
さがっているのがお分かりになるかと思います。顎の歪みが長引くと顔全体に影響を及ぼします。

顎関節症(がくかんせつしょう)とは、
口を開閉する際に、咀嚼筋(そしゃくきん:顎を動かす筋肉)に痛みや違和感を
感じる機能障害、または、顎関節の痛みや雑音を伴う可動制限の総称。
と、位置づけられています。

病院や歯医者さんでの顎関節症の主な治療法

 
スプリント療法、運動療法、外科的手術
 
スプリント療法とは、歯列を覆う器具を装着し、顎関節への筋肉と歯の負担を軽減する
ものです。簡単に言うとマウスピースですね。スプリント療法は、顎関節の負担を軽減する
ので軽度な顎関節症には効果的ですが、全てをカバーできる調整とは言えません。

基本的には、マウスピースは歯ぎしりによってこれ以上歯のエナメル質が削れないように
歯をダメージから守る為のものであり、マウスピースを付けて寝たからと言って、
夜中の食いしばりや歯ぎしりが治る訳ではありません。

次に運動療法ですが、これは自宅でも出来る顎を均等に使う運動です。咀嚼筋を均等に
使う運動を取り入れる事でバランスを取る療法です。個人差により運動量は異なりますが、
比較的、安全で安価なのでまず取り組むべき療法ではないでしょうか。当整体院も、
取り入れている療法です。

最後に外科的手術ですが、これには慎重な判断が必要です。噛み合わせの為に歯を削る
といった行為も後戻りはできませんので、歯の矯正や顎を削る手術は、事前に十分に、
考慮する必要があります。

※最近では、噛み合わせの為に歯を削って欲しいという人も増えているようですが、
 良識のある歯医者さんはそう簡単に削りません。今後の影響を慎重に考えているからです。

生駒市の当整体院の顎関節症のケアとは、

 
運動療法にプラスして、
各筋肉と骨格のバランスを調整します。

 
生駒市の当整体院では、顎関節症を手技により全身のバランスを調整致します。

顎関節症、あるいは、顎の違和感を訴えている方の多くは、
顎を動かす筋肉である「咀嚼筋(そしゃくきん)」の歪みや過緊張が関係しています。

顎関節の動きに関係のある「咀嚼筋(そしゃくきん)」とは、

 
咀嚼筋(そしゃくきん)は4種類あります。
 

1、咬筋(こうきん)
  ほっぺたの骨(頬骨)から、顎の骨(下顎角)に付いている筋肉です
 
2、側頭筋(そくとうきん)
  頭の側頭全体(側頭部)から、顎の骨(筋突起)に付いている筋肉です
 
3、内側翼突筋(ないそくよくとつきん)
  蝶形骨(ちょうけいこつ)と言われる頭の中心にある骨から、
  顎の骨(下顎角の裏側)に付いている筋肉です
 
4、外側翼突筋(がいそくよくとつきん)
  蝶形骨(ちょうけいこつ)と言われる頭の中心にある骨から、
  顎の骨(関節円板・顎関節)に付いている筋肉です
 
※それぞれ付着している場所が複雑なので、説明を簡略化しています

これらの4種類の筋肉が左右で1つずつあり、
合計8つの筋肉で、我々は咀嚼しているという事になります。
次に、大体のイメージを掴んで頂く為に、簡単なイラストをご覧ください。

簡単なイラストで見る「咀嚼筋群(そしゃくきんぐん)」

顎関節(アゴ)を動かす咀嚼筋群は、以下のように付着しています。
(2、の側頭筋の画像は、付着部を分かりやすくする為、頬骨を外して撮影しています。)
生駒市の自律神経専門整体院の顎関節咀嚼筋群
1、咬筋と2、側頭筋と3、内側翼突筋は、口を閉じる時に活躍し、4、外側翼突筋は、
口を開けるとき顎関節を前に押し出す時に活躍します。
奈良県の自律神経専門整体院の顎関節の説明
通常は、指を縦2本~3本ほど口を開く過程で、外側翼突筋の働きにより、
関節円板・顎関節が前方へ移動して、大きな口を開けるのが可能になります。
(口を開けるときの軸は、途中で左右同時に顎関節からその少し下に移動するのが通常)

イメージが湧きにくいかもしれませんが、
このように顎を動かすのに左右で8つの筋肉が使われています。(厳密には他にも存在します)
歯が欠ける程の力がでるのも納得のいく所ですし、片方で4つもある筋肉が、
左右同時に、同じ動きが出来ないと左右差が出て顎(アゴ)の開く軌道が
変わってしまうので、非常に繊細な部分であると言えるでしょう。

当整体院では、顎関節症の改善にこれら8つの筋肉を調整いたします。

他にも、顎関節症を改善する為に当院がケアする所。
 
これまでに、首や骨盤や足首などの調整をしても顎の痛みや違和感が継続する
と言った理由の1つに、口腔内の筋肉の緊張が考えられます。
 
翼突下顎縫線(よくとつかがくほうせん)という口の中にある靭帯や、
顎二腹筋(がくにふくきん)、顎舌骨筋(がくぜっこつきん)など、
下顎のたるみなどにも関係する筋肉が、顎関節症に関係している場合があります。
それによって、唯一関節に面していない骨、舌骨(ぜっこつ)の位置が歪み、
滑舌がわるくなったり、二重顎になりやすくなったりします。これらを改善する為に、
当整体院では、場合によっては口腔内の施術も行います。

そして、顎関節症は、頚椎(首の骨)の歪み、延いては背骨の歪み、骨盤の歪み、
足元の歪みが関係してきますので、当整体院では、顎関節症は全身の調整をいたします。

顎関節は、
骨盤と同じく誰でも多少の歪みはあって当然ですが、歪みが大きくなると、
顎の痛みや違和感に発展し、その状態が続く事で、自律神経が乱れやすくなります。

顎関節症と自律神経の関係性について、

 
無意識の抑圧・過緊張
 
顎関節症の痛みや違和感の多くは、無意識の噛みしめや食いしばり、歯ぎしり、顎の強張り
などがあると考えられます。それらが起こる原因の1つに、「無意識の感情の抑圧」がある。と、
考えられます。深層心理的には、本来なら、他人(外)に向かって表現(攻撃)したいのですが、
何らかの理由でそれが出来ないので、その矛先を、自分(内)に変えてしまう事があります。
その自分に攻撃をする手段として、噛みしめや食いしばり、歯ぎしり、顎の強張りなどが、
寝ている間などその他、無意識のうちに発生していると考えられます。

この事から、顎関節症の痛みや違和感が継続してある方は、
ストレスが溜まりやすいタイプ「自律神経を乱しやすい傾向にある」と言ってもよいでしょう。

以上を踏まえた対策として、
生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」では、
上記の咀嚼筋群が上手く可働する為に、それぞれを調整致します。
そして、無意識で起こる食いしばりなどに対して、全身の調整、
「自律神経を整える整体」を行い、顎関節症の不調の改善を目指します。

より良い暮らしができますように少しでもお役に立てれば幸いです。
その他、堀江整体で調整する主な体の部位はコチラです↓

足首の調整 ・本格骨盤矯正 ・背骨の調整 ・腹部の調整 ・肩の調整
首の調整 ・顎関節の調整 ・頭蓋と顔面の調整

興味があれば、クリックをしてご覧ください。

・顎関節を含む気になる施術料金や施術間隔は、コチラをクリック下さい。

・その他、気になるご質問は、コチラをクリック下さい。

奈良県生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」
顎関節症の改善にも強い整体院です。
生駒市の整体サロン理楽ウェーブ

 

奈良県生駒市東生駒の自律神経専門の整体院/理楽ウェーブの所在地

その他、顎関節症などの人のお役立ち情報。

顎関節症などでお困りの方へ。よろしければ、以下のページも参考にどうぞ。

顎関節症の原因の1つでもある寝ている間の歯ぎしりや食いしばりは、
自分でも気づいていない無意識の領域に過度にストレスが溜まる事で起こります。
以下のリンク先は、過度なストレスを減らす為、自律神経を整える為の情報があります。
(※ブルーの文字をクリックすると、各専門ページに移動します。)

 当院の特徴
はじめての方へ ・心を患ったご本人さまへ ・そのご家族さまへ
説明しにくい不調がある方へ ・改善を望む皆様へ ・当院のルール ・当院で良くなる人
心身のカウンセリング ・堀江整体で適応の心身症状 ・堀江整体で適応の身体症状 
ご予約方法~施術の流れ~
 自律神経を整えるポイント
自律神経を整える7つの習慣 ・食事で気を付けるべき6点 ・質の良い睡眠方法
適度な運動 ・言葉の大切さ ・高血圧の対処法 ・起立性低血圧の対処法
 「うつ」から元気になるために
背景を知る ・種類を知る ・考え方を知る ・行動を知る ・問題を軽くする
 見て解る対策動画
ふわふわめまいの改善法 ・体から心を落ち着ける方法 ・今すぐ腰痛を治したい方の対処法
日常の腰痛対策動作 ・油断しがちな腰痛対策動作 ・肩こり、四十肩、五十肩ケア
 心のしんどさを無くすポイント
うまくいく「感情」と「思考」 ・「心のコンプレックス」の外し方 ・「本当の自分」 
「心が楽になる」欲求の満たし方 ・「反発する欲求」の満たし方 
「執着」をすてればうまくいく ・「エネルギーサークル1」 ・「エネルギーサークル2」
 体のダルさを無くすポイント
「痛み」と「凝り」の捉え方 ・「姿勢」と「歪み」の事実 ・「冷え性」の対策
「ムクミ」の対処法 ・「産後ケア」の手助け ・「生活習慣病・ダイエット
「健康・美容」への取り組み方
 気になるストレス症状の改善法
呼吸が浅く感じる方 ・偏頭痛でお悩みの方 ・喉の詰まりが気になる方
日常の光が眩しく感じる方 ・今の不安を少なくしたい方
モヤモヤの整理を付けたい方 ・突発的な症状でお困りの方
無気力でお悩みの方 ・常に緊張が取れない方 ・猫背が気になる方
他人を気にし過ぎてしまう方 ・伝えたい人に伝わらないと感じてしまう方
優柔不断?でお困りの方へ ・情緒不安定の理由を知りたい方へ
イライラさせる人でお困りの方へ ・どこまでが病気か気になっている方へ
施術後まだ痛いと感じる方へ ・つい言い訳を多用してしまう方へ(感情の選択) 
副腎疲労を疑っている方へ ・当院に気を遣い過ぎてしまう方へ ・不定愁訴が気になる方へ
意識から心を落ち着ける方法 ・なかなか症状が改善しないと感じる方へ
提供:奈良県生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ(りらくうぇーぶ)」
料金メニュー ・地図(アクセス) ・大切な質問 ・患者さんの声 ・院長プロフィール

生駒市の整体サロン理楽ウェーブ

 

奈良県生駒市東生駒の自律神経専門の整体院/理楽ウェーブの所在地

つい言い訳を多用してしまう方へ|生駒市の自律神経専門整体院

 
生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」から、
 
「つい言い訳を多用してしまう方」へ
 
 
仕事があるから、家の事をしないといけないから、子どもが、、主人が、、など、
ご自身にしたらそれが真っ当な理由で、言い訳のつもりではないけれど、
周りから見れば、言い訳に聞こえそうな言葉を多用してしまう方へ、
生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」がお伝えしたい事があります。

当整体院がお伝えしたい事とは、
ご本人が言っている「その言葉」で、ご本人自身のストレスを、
結果的に、増やす事になる可能性があるという事です。

そのプロセスをこのページご説明したいと思います。とても繊細な内容を含みますので、
文面ではもしかしたら、誤解が生じるかも知れません。まずは、前提として、当院は、
ご覧の皆様にダメ出しや説教をするつもりはなく、これらの情報が、皆様のストレス軽減に
繋がればという想いからこのページの開設に至りました事をご理解ください。その上で、
お心当たりのある方は、是非参考にされて下さい。

                 生駒市の自律神経専門整体院 理楽ウェーブ 院長  堀江

あなたは、このような事を頻繁に口にしていませんか?

 
当たり前?言い訳??
 
 遊びに行きたいけど、この日は仕事があるから行けない。
 平日は仕事で忙しいし、休日は家の事があるから時間が作れない。
 本当に週一回のペースで整体に通いたいけど、時間の都合が付けられない。
 この洋服が欲しいけど、高いから買えない。

このような事は人からもよく聞くし、誰でも言うような文面だと思います。
前提は、このような発言がいけないという事ではありません。

ただ、この事の本当の意味を自覚していないと、
自律神経を乱しやすい人には、自身のストレスになる事が多いです。

生駒市の整体院が思う「自律神経と自覚」とは、

 
「自律神経と自覚」
 
自律神経とは、他のページでも説明があるように、主語と現実と妄想の区別がつきません。
自分に起こった事でも、周りの人に起こった事でも自律神経は反応しますし、現実でも、
妄想・想像でも、あなたの自律神経は反応します。ですので、自律神経を整えて行くには、
自律神経の乱れからくるであろう不調(自律神経失調症・パニック障害・うつ病など)
を軽減して行くには、尚更、自覚が必要になります。

自覚が薄れると、、
被害者意識が増えて、人に過剰に八つ当たりをしてしまったり、怒りっぽくなったり、
関係のない事まで一緒くたに考えて勝手にしんどくなったり、加害者意識が増えて、
必要以上に落ち込んでしまったり、必要以上に寂しくなったりして、その結果、
自律神経を乱してしまいます。

 
あなたが「~~したいんだけど、○○のせいで出来ない。」と感じている事が、
自身にストレスを掛け、余計に、自身の自律神経を混乱させている可能性があります。
 
 

自覚とは、
自分の置かれている状態を知る事。自分を知るという事。
もしかしたら、今の段階では当然と思える自覚もそうではない可能性があります。

そして、過去の出来事に対して、自覚なく溜まったストレスが過剰にあるとしたら、
それが様々な不調を引き起こしている大きな原因の1つとも考えられます。現実としては、
過去の事として、完了した事実だが、自律神経としては、未完了になっている。それで、
自分でもよく解らない不調が続いている。。という事も、自覚が薄いとよくある話です。

自分の中に、簡単に意識できない意識(潜在意識・無意識)があるのを知るのも自覚ですし、
自分の意思だけでは、コントロール出来ない自律神経の存在を知るのも自覚です。

ここでは、あなたの自律神経にとって、未完了の事柄が増えないように、
「自覚」というものをテーマに話を進めたいと思います。
 
 
まずは、先ほどの の文面に隠れている深層心理からひも解いていきたいと思います。

 遊びに行きたいけど、この日は仕事があるから行けない。
 平日は仕事で忙しいし、休日は家の事があるから時間が作れない。
 本当に週一回のペースで整体に通いたいけど、時間の都合が付けられない。
 この洋服が欲しいけど、高いから買えない。

「けど(だから)、○○できない。」の本当の意味とは、

 
「自分の責任を負う言葉」で表すと、
 
上記の文面の共通点は、出来ない事を物事のせいにして発信しているという点です。
ですので、本来は「自分の意思」なのに、「物事のせい」にする事で自分にも言い聞かせる。
というようなニュアンスが強く含まれています。これを、「自分の責任を負う言葉」で表すと、
例えば、このようになります。

 遊びに行きたいけど、この日は仕事があるから私は遊びたくない。

遊びに行きたいというのも自分の意思ですが、仕事を休んでまで遊びたくない。という
自分の意思の方が強いので、「いけない。」と言っているが、いけない事はなくて、
自分で仕事と遊びを天秤にかけて、遊びに「いかない。」事を選んでいる。

これが、ご両親が危篤状態となれば、仕事だからいけない。とは、
殆どの人がならないでしょう。「いけない。」のではなくて、
自分の意思で「いかない。」という事を選んでいる。

「時間が作れない。」というのも、その環境を選んでいるのは自分ですし、
本当に週一回のペースで整体に通いたいけど、時間の都合が付けられないのは、
週一回で来たい自分より、もう少し間隔を空けたい自分の意思の方が勝っている。
洋服が欲しいけど、高いから買えないのは、欲しい意思より、洋服にここまでの
金額を出してまでは欲しくないという意思の方が勝っているからです。

このように、
実は自分で選んで決めている事なのに、
前記で記した文面は、物事のせいにしている文面だというのが解ります。

重要なのは、前記の文面を使ってはいけないのではなく、その深層に、
自分の意思がしっかり反映されているという「自覚」を持つという事です。

この事をご理解無く多用してしまうと、自律神経が乱れ不調に繋がる可能性があります。
自律神経を必要以上に乱さない為に、是非、自覚について一度見直してみてください。
 
 

この内容で考え過ぎてしまう人や、しんどく感じる人は、少し休憩を取って下さい。
今はまだ「自覚」について取り組んで行く体力がないのかも知れません。
当院の整体で十分体を整えてからでも遅くはありません。

この内容もご理解頂いて、自覚について更に興味を持たれた方は、
順に読み進めて下さい。次は、「感情の自覚」についてお話しします。

生駒市の整体院が思う自律神経に関わる「感情の自覚」

 
感情とは、勝手に湧き上がる?
 
感情とは、勝手に湧き上がってくるという感覚があると思います。では、誰がその感覚を、
あなたに与えているのでしょうか?影響を受けた人や物や事ではなくて、少し言い変えると、
その感情は誰から生まれてくるのでしょうか?と言えば、あなたの感情はあなたから生まれて
来ていますよね。他の誰でもなく、あなたの感情はあなたから湧き上がっている。。
言い方を変えると、あなたが感情を湧き上がらせている。
と、いう事が言えると思いませんか?

人や物や事などの影響を受けて、あなた自身がその感情を選択している。

例えば、運転中長いクラクションを鳴らされた。で、反射的にむかついた。
としたら、それは、あなたがクラクションを鳴らされた事実に対して、
「むかついた。」という感情を選んでいる。

いや、そんなの誰でもむかつくでしょ?
と、思う人もいるかも知れませんが、そうとは限りませんよね。
その出来事に、恐怖を感じる人も居れば、焦りを感じる人も居るでしょう。

自律神経を整える為には、
感情と出来事は、別々の存在であるという「自覚」も必要です。
あなたの感情は、神経反射的に起こるものではなく、自身で選択している「自覚」を持つ。
 
生駒市の自律神経専門整体院・感情の選択・
出来事に対して、出したくない感情を出してしまったから今度からは無理やり故意に、
違う感情を引っ張り出してくるのではなく、ただ自分でこの感情を選択しているという自覚を持つ。

感情を選択している「自覚」が薄れる要因として、
我々が普段話している日本語表現にその一端があるかも知れません。

我々が、「感情と出来事」を混ぜている日本語表現

 
「感情+出来事」の言葉
 
例えば、「悲しい事」と言う「事」はありません。ある出来事に対して、悲しいという
感情をセットにした表現であり、元は「事」と「悲しい」は別々に離れている。他にも
例を挙げると、「快晴」というのも「晴れ」という出来事に、心地よいという感情が、
合わさった言葉。晴れて心地よくない人もいるのでは、、?他にも色々とあると思います。
このような言葉も、良し悪しでなく、そういう構成になっているという自覚が必要でしょう。

「感情の種類」はいくつあるの?
因みに、「感情の種類」は、諸説ありますが、オランダの哲学者スピノザによれば、
感情は48種類あると提唱していました。心理学者のロバート・プルチックによれば、
「感情の輪」として8つの基本感情から外に伸びる輪のように感情を提唱しています。
また、心理学のラベリング理論を適応すれば、表す概念(言葉)の数だけ感情がある
とも考えられるでしょう。

大切なのは、
自分の感情は他人や出来事や知識が決めるものではないという事。

出来事と感情がセットになった言葉に流されず、知識として感情の種類を入れても、
自分の感情を上手く扱えるとは限らない。というような「自覚」を持つという事です。

このような「自覚」を持っている利点とは、

 
自分の傾向を把握する事ができる+(プラス)
 
このような自覚が鈍ると、自分の意見が分からなくなったり、優柔不断になったり、
情緒不安定になったり、未完了の事柄が出来て、何か解らず不調が続く。
いわゆる自律神経を大きく乱す状態になる可能性があります。

そうならない為に、またはその状態から回復していく為に、
自分を知る、自分の傾向を知る、切っ掛けとなるのがこのような自覚です。

例えば、自分はいつもこの出来事に対しては、「過度な怒り」の感情を選択してしまう。。
本当は、余裕を持って対応したいのに、、今までを冷静に見返すと自分にはその傾向がある。
そこまで怒りたい訳じゃないのに、何故だろう??と言うように、自分を深く探っていける。

傾向が把握できれば、対策が見えてきます。
対策を行えば、改善が見えてきます。

是非、このような自覚という意識を参考にされて下さい。
この記事を見て、自分を責めたり、猛省したり、なるほど、と思ったり、
その感情を選んだのはあなたです。これであなたの傾向が少し見えたのかも知れません。

より良い暮らしができますように少しでもお役に立てれば幸いです。

言葉では簡単ですが、その一連の流れを実行するには、「体力」が必要です。
それぞれの難しさを感じる方も少なくありません。

当院は、奈良県生駒市で、自律神経を整える整体院をやっております。

このページのような自覚や、未完了を完了させていく手段として、、
当院のカウンセリングで「自覚」のサポートを致します。
 
それらを実行していける体力を付ける為に、
当院の整体の施術で「体力」のサポートを致します。

ご希望であれば、「自覚」と「体力」、両面のサポートをさせて頂きます。

・気になる施術料金や施術間隔は、コチラをクリック下さい。

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奈良県生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」
自律神経を整えて「説明しにくいような不調」の根本改善を図る整体院です。
生駒市の自律神経専門整体院・理楽ウェーブ
生駒市の整体サロン理楽ウェーブ

 

奈良県生駒市東生駒の自律神経専門の整体院/理楽ウェーブの所在地

その他、感情の選択が苦手な人のお役立ち情報。

感情の選択が苦手な方へ。よろしければ、以下のページも参考にされてください。
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生駒市の整体サロン理楽ウェーブ

 

奈良県生駒市東生駒の自律神経専門の整体院/理楽ウェーブの所在地

他人には説明しにくい不調を改善に導く整体|生駒市の自律神経専門整体院

 
他人には説明しにくい不調がある方へ
 
生駒市の整体院からの提案
 
 
今、自分では、特に主だった「ストレス」は感じていないが、何故か体が拒否反応?
のようなものを示している方へ、生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」から
改善をしていく為の提案があります。整体といえば、体の歪みを正して腰痛や肩こり
など体の凝りや、痛みを軽減していく所というイメージが強いかと思いますが、
当院では、以下ような「他人には説明しにくいような不調」にも対応している整体院です。

奈良県生駒市の当整体院は、自律神経専門整体院という事で、様々な方々が来られます。
 不安やパニック・うつ症状が強い方、
 慢性腰痛・肩こりのある方、
 健康美を保ちたい方、
 他人には説明しにくい様な不調を感じておられる方、

このページでは、「他人には説明しにくい様な不調」の見解と、その改善の流れ、
改善の為の対策を書いてみたいと思います。是非参考にされてください。

              生駒市の自律神経専門整体院 理楽ウェーブ  院長  堀江

このように感じている方に、是非参考にして頂きたい内容です。

 
別に、今、精神的なストレスを沢山抱えてる意識はないが、

 食べてしっかり消化したいのに吐く癖が抜けない。
 ゆっくり寝たいのに何度も目が覚めてしまう。
 朝起きたいのに起きれない。
 電車に乗りたいのに電車に乗れない。
 勝手に動悸がする。緊張する。焦る。不安になる。
 表情が自分が思っているよりスムーズじゃない動きになり気になる。
 ストレスは多少は感じているが、体が言う事を聞かないほどではないと思う。

など、感じている方は現在において少なくありません。

精神的にとても参っている訳ではないが、
体の反応が、自分の思っている通りに行かないように、
感じている事はありませんか?

それらの対処法として、リラックスを心がけても、
それほど症状が変わらない。と思われた事はありませんか?

病院で検査をしても大きな病気は見つからず、
精神科や心療内科を受診しても薬を服用するほどではないと言われたり、
病院での治療には抵抗があり、お薬以外で対処をしたい方や、お薬だけでは、
心もとないので、それと平衡して何か取り組みたい方へ、

生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」が、そのような方々のお力になれます。
まずはイメージから、そのよな現状になった状態の見解をご説明します。

生駒市の自律神経専門整体院・理楽ウェーブ1

生駒市の整体院が思う「他人には説明しにくい不調」の状態とは、

「心」という存在、「体」という存在、それぞれの存在があるとして、
健康な方、他人には説明しにくい不調がある方、うつ状態が強い方、
それぞれのイメージとして、このような事が考えられます。
生駒市自律神経専門整体院の不調のイメージ

本来、健康な状態というのは、体と心がきっちり重なっている状態です。
うつ症状やパニック症状が強い方は、体と心がかなり離れている状態と言えます。
「他人には説明しにくい不調」を感じている方は、その中間辺りの心体の状態であると言えます。

何故か体が言う事を聞かない状態になる事があるような状態。。

イメージで言うと、心と体の距離が少し離れている状態。。
なので、心の病というようなニュアンスは適さないが、
病気とも言えるような、言えないような中間領域が、
「他人には説明しにくい不調」であると考えます。

セルフケアだけでは改善にたどり着けない、しかし、
明らかな精神疾患でもないような宙ぶらりんな症状ではありませんか?

「心と体がまだ一致していない部分があるから、体は言う事を聞かない。。」

このような状態の方々に、よく受ける質問があります。

生駒市の整体院が、「他人には説明しにくい不調」のある方によく聞かれる事

 
「私みたいな人、いますか?」
「ここの整体院は、どういう人が多いですか?」

 
このような質問が多いです。べつに人の事を気にし過ぎている訳ではないけれど、
自分のような独特な感覚が気になって整体を受ける人がいるのかどうか、また、
そのような人達が当院で良くなっているのかどうか、気になるのだと思います。

その問いに答えるとしたら、勿論、あなたと全く同じと言う人は居られませんが、
それに近い症状で来院された方や、当院にそのような質問をされる方はよくいらっしゃいます。
とお答えしています。

生駒市の当整体院は、自律神経専門という事で、
一見、重度なうつ症状やパニック症状のある方の専門整体院だと思われる方も居られるかも
知れませんが、「自律神経の乱れ」とは、度合いや個人によって、その不調は様々です。

生駒市の自律神経専門整体院が思う「自律神経の乱れ」とは、

 
自律神経の乱れは、多種多様。
 
当院では、自律神経は健康や見た目にも作用し、腰痛や肩こりなどにも影響し、
他人には説明しにくい不調や、重度のうつ症状まで関りがある神経であると認識しています。

自律神経を整えるという認知
一般的には、それが整体で良くなっていくという認識はあまり定着されていませんので、
当院で上記のような質問が出るのも無理はありません。全国の整体院が自律神経に特化している
技術や知識がある訳ではないとは思いますが、生駒市の当整体院は、自律神経を整える技術を
学び続けていますので、上記のいづれの状態に於きましても、改善して行くであろう試みを
施して行ける整体院です。(実際に受けた方の感想が気になる方は、コチラをクリック。)

「他人には説明しにくい不調」をお持ちの方へ、
出来れば、改善の為にこのようなイメージを持って頂きたいと思います。

「他人には説明しにくい不調」を当院で改善して行くイメージ

 
心と体が合わさっていくイメージ
 
先ほどの画像の通り、「他人には説明しにくい不調」というのは、心と体が少し
離れた状態であると認識します。その距離を無くすようなイメージ。心と体が、
ぴったり一致して重なっていくイメージ。を想像して頂きたいと思います。

この事が、当院からの提案であり、改善の為の流れになると感じています。

イメージも取り入れつつ、体の構造的分野、心理的分野を活用し、
生駒市の自律神経専門整体院は「整体」と「カウンセリング」で根本改善を目指します。

より良い暮らしが出来ますように、少しでもお力になれれば幸いです。

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自律神経を整えて「説明しにくいような不調」の根本改善を図る整体院です。
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説明しにくい不調でお困りの方へ。よろしければ、以下のページも参考にどうぞ。
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 当院の特徴
はじめての方へ ・心を患ったご本人さまへ ・そのご家族さまへ
・説明しにくい不調がある方へ ・改善を望む皆様へ ・当院のルール ・当院で良くなる人
心身のカウンセリング ・堀江整体で適応の心身症状 ・堀江整体で適応の身体症状 
ご予約方法~施術の流れ~
 自律神経を整えるポイント
自律神経を整える7つの習慣 ・食事で気を付けるべき6点 ・質の良い睡眠方法
適度な運動 ・言葉の大切さ ・高血圧の対処法 ・起立性低血圧の対処法
 「うつ」から元気になるために
背景を知る ・種類を知る ・考え方を知る ・行動を知る ・問題を軽くする
 見て解る対策動画
ふわふわめまいの改善法 ・体から心を落ち着ける方法 ・今すぐ腰痛を治したい方の対処法
日常の腰痛対策動作 ・油断しがちな腰痛対策動作 ・肩こり、四十肩、五十肩ケア
 心のしんどさを無くすポイント
うまくいく「感情」と「思考」 ・「心のコンプレックス」の外し方 ・「本当の自分」 
「心が楽になる」欲求の満たし方 ・「反発する欲求」の満たし方 
「執着」をすてればうまくいく ・「エネルギーサークル1」 ・「エネルギーサークル2」
 体のダルさを無くすポイント
「痛み」と「凝り」の捉え方 ・「姿勢」と「歪み」の事実 ・「冷え性」の対策
「ムクミ」の対処法 ・「産後ケア」の手助け ・「生活習慣病・ダイエット
「健康・美容」への取り組み方
 気になるストレス症状の改善法
呼吸が浅く感じる方 ・偏頭痛でお悩みの方 ・喉の詰まりが気になる方
日常の光が眩しく感じる方 ・今の不安を少なくしたい方
モヤモヤの整理を付けたい方 ・突発的な症状でお困りの方
無気力でお悩みの方 ・常に緊張が取れない方 ・猫背が気になる方
他人を気にし過ぎてしまう方 ・伝えたい人に伝わらないと感じてしまう方
優柔不断?でお困りの方へ ・情緒不安定の理由を知りたい方へ
イライラさせる人でお困りの方へ ・どこまでが病気か気になっている方へ
施術後まだ痛いと感じる方へ ・つい言い訳を多用してしまう方へ(感情の選択) 
副腎疲労を疑っている方へ ・当院に気を遣い過ぎてしまう方へ ・不定愁訴が気になる方へ
意識から心を落ち着ける方法 ・なかなか症状が改善しないと感じる方へ
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「まだ痛いんですけど。」と感じた方へ|生駒市の自律神経専門整体院

 
当院の整体の施術を受け終えて、
 
「まだ痛いんですけど。」と感じた方へ
 
 
ここでは生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」の整体を受けられて、正直な所、
「まだ痛いんですけど。」と感じられて、お困り?お悩み?の方へ再度お伝えしたい事を、
事例を含めてご説明します。当院の施術を受けられてそのように感じて戸惑いのある方は、
是非最後までご覧ください。それがどういう事なのか、可能性を含めてご説明します。
口頭でもお伝えするような内容ですが改めて詳しく文字に致しました。

このページでは、以下の内容を順にご説明します。

・当院の整体を終えて、このように感じた事はありませんか?
・あるパニック障害の方への当院の説明事例
・整体の施術を終えて感想を聞いてみると、
・当院がその方に立てた仮説
・痛みが残る方の自覚症状

気になれば是非ご覧下さい。

             生駒市の自律神経専門整体院 理楽ウェーブ  院長  堀江

あなたは当院の整体を終えて、このように感じた事はありませんか?

 
「まだ痛いんですけど。」
 
結論から言うと、これは必ずしも悪い反応ではありません。
それでは、これからその結論に至る理由を、実例を挙げてご説明させて頂きます。
(※プライバシー保護の為、全ての情報を開示している訳ではありません。)

<実例>パニック障害で来院された40代女性Aさんの場合

当院に来た動機:
当院のHPをご覧になられてお電話を頂きました。
はじめてのお電話の際には、HPを見てパニック障害の症状を軽減したい。
というような、ご要望を頂きました。そこで予約日時を決めました。

当院のカルテの記入:
中でも一番気になる事の記入欄には、
「全身の凝り、パニック障害」と記入されました。

当院のカルテのチェック項目:
気になる項目にマルを付けるチェック項目があります。
そこには、「頭痛、耳鳴り、肩こり、首の凝り、背中の凝り、めまい、坐骨神経痛、
足のしびれ、冷え性、骨盤矯正、疲労感、倦怠感、自律神経失調症、内臓機能回復、
体のメンテナンス、心のメンテナンス」という項目にチェックがありました。

 
・施術の前に、実際お話を聞いてみると、

パニック症状は15年以上前からで、良くなったり悪くなったりを繰り返している。
鍼灸やカイロに行ってもその時はマシになるが数日経つと戻ってそれを繰り返している。
心療内科で薬を出して貰っているが、効く時もあれば効かない時もある。
と、ご本人の感覚がありました。

長年パニック症状になる方にはありがちな内容でした。
そこで自律神経の簡単な説明と、インフォームドコンセプト(説明と同意)として、
経験上、あらゆる可能性を示唆し以下ような説明をしました。

生駒市の当整体院のパニック障害でお越しのAさんへの説明

 
「段階」と「個人差」
 

1、改善には「段階」があると言う事。
Aさんはパニック障害という事から、自律神経が大きく乱れている可能性があります。
自律神経の乱れの改善には、ある程度の段階があるという事をご了承下さい。
とご説明しました。(改善の段階についての詳細は、コチラをクリック
 
2、施術後の反応は「個人差」によって異なると言う事。
当院の整体は、自然治癒力を引き出す事にありますので、施術後の反応は個人差があります。
自然治癒力とは、個人により個体差があるので、改善の経過が読み切れない部分が御座います。

生駒市の自律神経専門整体院・理楽ウェーブ1
 
施術が終わった後は、一気に楽になる人も居るし、まったく変わらないと感じる人も居るし、
一時的にだるくなる人も居られます。と、反応が異なる事をご説明しました。
(異なる施術反応・改善パターンの詳細は、コチラをクリック後半に記載)

※まったく変わらないのはイコール良くならないという事ではなくて、
 初回の1回の施術ではまだ体が反応しないほどの負の蓄積があると考えられる。

これらに同意をされたので、「では施術に移ろうと思うのですが、
他に何か言っておきたい事や、気になる事はありませんか?」という質問に対して、
何も無かったので、同意を得て、足首から頭蓋を含めた整体の施術に移りました。

そして、整体の施術を終えて、感想を聴いていると、

 
「まだ痛いんですけど。」
 
施術後は、安らいだ表情を見せたのですが、その後、感覚を確かめるようにして、
肩に手をやり、少ししんどそうな表情で、「まだ肩の所が痛いですね。」と、
僕が見た限り残念そうに仰られました。痛みがある事について文句があるような感じではなく、
残念そうな感覚でしたので、再度、インフォームドコンセプトの説明をさせて頂きましたが、
Aさんの表情は腑に落ちない表情が伺えましたので、次のような仮説を立てて説明をしました。

生駒市の当自律神経専門整体院が、パニック障害で来院したAさんに立てた仮説

 
もしかしたら、Aさんにとって、
「肩こり」が最後に改善されるものかも知れない。

 
先ほど、改善していくのに「段階」がある事をご説明しましたが、
もしかしたら、Aさんが改善して行く過程は、このような段階になっているのかも知れません。

生駒市整体院のパニック障害での肩こりの仮説1この段階は、あくまでも仮説です。何故なら、改善の過程というのは、
己の自然治癒力の賜物ですので、先ほど書きました通り「個人差」があります。
どこから、どのように、どれくらいの期間で、どれくらいまで改善されるかは、
やってみないと解らない部分があると言うのが、自律神経の不調の方の正確な見解です。

これまでのAさんの経験から、肩へ構造的なアプローチを取るカイロや鍼灸では、
結果的にまた元に戻るという事を繰り返していた訳ですから、次はアプローチを変えてみる
と言うのが得策でしょう。多分、ご本人もそう感じられたからこそ当院に来られたのだと思います。

ですので、初回で肩こりは解消されなくても良いという新しい捉え方
そもそも「痛み」や「凝り」は、不快と感じやすいものですが、悪いものではありません。
しっかりとした休息を取り、改めてご自身の自然治癒力を信じて行きましょう。

勿論、当院としてはご本人が不快であると感じられる症状は、常々、
早く解消したいと思っております。その為の取り組みも出来る限りさせて頂きます。

 
パニック障害の方に関わらず、何度も繰り返す痛みや凝りでお困りの方は、
以上のような視点で捉え、少し取り組みを変える事が必要があるのではないかと当院は考えます。

パニック障害の方に関わらず、「痛みが残る方」の自覚症状

生駒市の自律神経専門整体院では、大きな病気に関わっている痛み症状以外は、
自覚症状の下に、更にある程度の段階があると考えます。先ほどの仮説の
イラストを使って自覚症状の説明をするとこのようになります。

生駒市整体院のパニック障害での肩こりの仮説2
このように、例え自覚のない所を改善しても、自覚はないのですからご本人にすれば、
それほどの変化は感じられません。しかしながら、その改善は自覚症状の改善の為の
大切な土台となります。蓄積症状の軽い方は1回の施術で多くの段階を上がれますが、
蓄積量の大きい方は、1回の施術ではあまり段階を上がれません。

自律神経を整える上で、あなたの不調を改善する上で、
このような事をご理解頂ければと思います。

確約がない中、進むのは難しいかも知れませんが、
是非、ご自身の自然治癒力を信じて頂ければと思います。
合わせて、当院は少しでも早くあなたの不快症状が取れるように励みます。

※因みに、「まだ痛い」と訴えていたAさんは、当院の説明をご理解して頂き、
 通院を続けた結果、一ヶ月後には、肩の重さも取れて不調が改善されました。
 当院としては、 ご理解して頂けました事をとても嬉しく思います。

 パニック障害の方の肩こりが必ず一ヶ月で取れるとは限りませんが、
 以上の症例が少しでも皆様の参考になればと思います。

当院は、奈良県生駒市で、

体から自律神経を整える整体と、心身のカウンセリングで、
心身の不調を整えるサポートをさせて頂いてます。

(それぞれの詳細は、各ブルーの文字をクリック下さい。)

より良い暮らしが出来ますように、少しでもお力になれれば幸いです。

やってみないと解らない部分を、慎重に、落ち着いてやっていく事で、
あなたの辛いお困りの症状の根本改善を目指します。

・当院はおかげさまで多くの皆様に、このような感想を頂いております。

・その他、気になるご質問は、コチラをクリック下さい。

奈良県生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」
どこに行ってもスッキリしない自律神経の不調に強い整体院です。
「頑固な痛み」と向かい合い、解消を目指す取り組みが出来る整体院です。
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その他、自律神経の乱れでお困りの方のお役立ち情報。

自律神経の乱れでお困りの方へ。よろしければ、以下のページも参考にどうぞ。
(※ブルーの文字をクリックすると、各専門ページに移動します。)

 当院の特徴
はじめての方へ ・心を患ったご本人さまへ ・そのご家族さまへ
説明しにくい不調がある方へ ・改善を望む皆様へ ・当院のルール ・当院で良くなる人
心身のカウンセリング ・堀江整体で適応の心身症状 ・堀江整体で適応の身体症状 
ご予約方法~施術の流れ~
 自律神経を整えるポイント
自律神経を整える7つの習慣 ・食事で気を付けるべき6点 ・質の良い睡眠方法
適度な運動 ・言葉の大切さ ・高血圧の対処法 ・起立性低血圧の対処法
 「うつ」から元気になるために
背景を知る ・種類を知る ・考え方を知る ・行動を知る ・問題を軽くする
 見て解る対策動画
ふわふわめまいの改善法 ・体から心を落ち着ける方法 ・今すぐ腰痛を治したい方の対処法
日常の腰痛対策動作 ・油断しがちな腰痛対策動作 ・肩こり、四十肩、五十肩ケア
 心のしんどさを無くすポイント
うまくいく「感情」と「思考」 ・「心のコンプレックス」の外し方 ・「本当の自分」 
「心が楽になる」欲求の満たし方 ・「反発する欲求」の満たし方 
「執着」をすてればうまくいく ・「エネルギーサークル1」 ・「エネルギーサークル2」
 体のダルさを無くすポイント
「痛み」と「凝り」の捉え方 ・「姿勢」と「歪み」の事実 ・「冷え性」の対策
「ムクミ」の対処法 ・「産後ケア」の手助け ・「生活習慣病・ダイエット
「健康・美容」への取り組み方
 気になるストレス症状の改善法
呼吸が浅く感じる方 ・偏頭痛でお悩みの方 ・喉の詰まりが気になる方
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モヤモヤの整理を付けたい方 ・突発的な症状でお困りの方
無気力でお悩みの方 ・常に緊張が取れない方 ・猫背が気になる方
他人を気にし過ぎてしまう方 ・伝えたい人に伝わらないと感じてしまう方
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自律神経の乱れからくる不定愁訴がある方へ|生駒市の整体院

 
不定愁訴(ふていしゅうそ)

の見解と対策
 
 
不定愁訴(ふていしゅうそ)とはご存知でしょうか?頭痛や腰痛や腹痛、イライラ、息苦しさ、
何とも言えない不快感、倦怠感など、自分では自覚症状として何らかの不快感を感じているが、
その症状が、不定期に現れたり消えたりを、不規則に繰り返しているような状態で、
病院で検査をしてもその原因となる病気が見つからない症状の事を言います。

一般的には、
その不定愁訴は数ヶ月など長期間継続して同じ場所が気になるのではなく、
気になったり気にならなかったり一点で不規則に変化があったり、
様々な部位で不定愁訴が、起こる場合があります。
 
例えば、レントゲンを撮っても異常はないし、無理な姿勢をしていないのに、
腰だけ痛い時が不規則に何度かある。とか、昨日は胃の辺りが気持ち悪かったけど、
今日は首が痛い。その前は手首が痛かった。など、自分の中では確実に不快感はあるが、
その原因となる病気が見つからない状態。。

 
病院でこのような症状を訴えると、心身症、自律神経失調症、パニック障害、軽度のうつ病、
心的外傷後ストレス障害、適応障害などと診断される場合があります。このページでは、
生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」が、検査をしても病気が見つからない不定愁訴を
対象にその見解と対策を書いてみたいと思います。お心当たりのある方は是非参考にされて下さい。

このページでは、以下の内容を順にご説明します。

・このような不定愁訴でお困りではありませんか?
・「不定愁訴」の見解
・「不定愁訴」の対策
・「不定愁訴?その他の可能性」とは、
・「不定愁訴の向き合い方」について、
・「不定愁訴を無くしたい人」からのご意見、
・「不定愁訴がある方へ」生駒市の当整体院からのご提案
・「不定愁訴が気になる時だけ」、整体を受けていくと、
・生駒市の自律神経専門整体院の「不定愁訴のお勧めな考え方」
・「もし、家で不定愁訴が出たら。」のご意見に対して、

気になる方は是非ご覧ください。

            奈良県生駒市の自律神経専門整体院 理楽ウェーブ  院長  堀江

このような不定愁訴(ふていしゅうそ)でお困りではありませんか?

 
病院では異常はないって言われたのに。。
 
 不規則に喉が痛くなるのが気になる。
 と思ったら、頭痛が酷くなる。
 たまに手首が痛い時があって心配になる。
 胸の辺りに何とも言い難い不快感が持続する時がある。
 特に変わった事はしていないのに色んな個所で腰痛が度々起こる。
 病院で検査を受けるも、これと言って病名は出てこなかった。
 その事が余計に不安で気になっている。

このような不定愁訴といわれる症状で気になっている方に是非読んで頂きたい内容です。

それでは、生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」が、
不定愁訴(ふていしゅうそ)の見解を科学的に証明されるものではありませんが、
1つの仮説として、経験から、皆様の状態が良くなるであろう行程をご紹介します。

生駒市の自律神経専門整体院の「不定愁訴」の見解

 
不定愁訴は、無意識領域からのサイン
 
生駒市の自律神経専門整体院では、不定愁訴は無意識領域からのサインだと考えます。
無意識領域とは、自分でも気がついていない自分の領域の事です。不定愁訴とは、
誰もが持っているこの無意識領域からの「サイン」であると考えます。

(※3種類の意識と不定愁訴の関係をイメージで表すとこのようになります。)

生駒市の自律神経専門整体院の不定愁訴の見解
無意識領域では言葉を持ちませんので、言葉としてのメッセージがありません。
ですので、痛みや不快感などの表現方法で、我々の顕在(けんざい)意識領域に、
サインとして知らせてきます。

なぜ知らせてくるかと言うと、、
今の現状の状態に、顕在意識ではそこまで不満や不安や疲労を感じていなくても、
無意識領域では、何かしらの不調を感じていて、このままでは心身が持たない
という事を伝える為に、顕在意識にそのような「サイン」を出してきます。

このような顕在意識(普段自覚できる意識)と無意識の関係を踏まえると、
生駒市の自律神経専門整体院は、不定愁訴には次のような対策が取れると思います。

生駒市の自律神経専門整体院の「不定愁訴」の対策

 
不定愁訴をしっかり受け入れること。
 
我々は不定愁訴を確りと受け取る必要があります。せっかく無意識領域が、
これ以上心身を崩さない為のサインを出しているのに、それを気のせいだと
無視し続けていると、「まだ気づかないのか!」と余計に無意識領域が、
不定愁訴の反応を強く出す場合があります。
生駒市の自律神経専門整体院のフェルトセンス
まずは、しっかりとその反応を受け取ること。
次に、休息が必要でしょう。そして、無意識領域が過剰に反応している
場合がありますので、休息にプラスして、体に「安心感」を与えていくような
取り組みが必要でしょう。

無意識領域からのサインは全て正しいという事ではなく、
中には、過去の経験からか防衛本能が強くなり過ぎて過剰反応を起こしている
場合もありますので、軽度の不定愁訴なら休息や気分転換を繰り返す事で減少して
いく事がありますが、長く続くようなら、体から安心感を入れていく事が必要でしょう。

その手段の1つとして、当院の「整体」「カウンセリング」がお力になれると思います。
生駒市自律神経専門整体院の施術

そして、
何でも無意識領域のせいにするのではなく、
冷静に、「その他の可能性」も探っていきましょう。

生駒市の自律神経専門整体院の「不定愁訴?その他の可能性」とは、

 
単なる「体の構造的なストレス」
 
単なる体の構造的なストレスを疑ってみる。たまたま今のタイミングで痛みが出ただけで、
無意識とか精神的ストレスとかではなく、ただの構造的な疲れの蓄積によって、それが、
今、このタイミングで出ただけであることも十分に考えられます。その場合、今までの
体の使い方や姿勢を振り返り、修正しておくと良いでしょう。それだけで不定愁訴の痛みの
ような不快感が減っていく場合もあります。もしかすると、呼吸が浅いだけなのかも知れません。
(改めて、姿勢を整えて、ゆっくり深呼吸をしてみてください。)
 
 
単なる「水分不足」
 
ご存知の通り体の約7割は水分で出来ています。もしかしたら、体内の水が不足しているだけ
なのかも知れません。体内で「水」が不足すると、血液がドロドロになりやすく、血管の
コントロールが上手くいきません。その為に、頭痛になったり、血圧が乱れて、疲れが、
いつもより溜まったり、筋肉が固くなって、つりやすくなったり、内臓系にも、
負担が掛かる状態になります。「水」を摂っていないと感じましたら、
是非、「お白湯(さゆ)」を作って飲むようにして下さい。
 
 
このような事を踏まえて、
奈良県生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」では、皆様の不定愁訴と向き合ってます。

生駒市の整体院の「具体的な不定愁訴との向き合い方」について、

 
体の構造的な面と、心の精神的な面。
 

 体の構造的なストレスが重ならないように体を整えます。
   必要ならば、体の使い方も解るまでお伝えします。

 
 精神的な不安が少なくなるような説明をします。
   必要ならば、体験型のカウンセリングも致します。

それで少しづつ変化が出れば、この調子で様子をみましょう。というのが、
生駒市の当院の代表的な不定愁訴との向き合い方です。

一般的には、少しずつ不定愁訴が終息していく事が多いですが、例え、
一気に不定愁訴が無くなったとしても、しばらくは様子を見る感覚が大切でしょう。
そして、長期間続いてしまう不定愁訴については、必要以上に動揺しない事が必要です。

「必要以上に動揺しない事」としては、

文章としてお伝えするニュアンスが難しいですが、「不安・突発症状・緊張」
という言葉にお心当たりのある方は、以下のページも参考にされて下さい。
(※ブルーの文字をクリックして頂くと、専門ページに移動します。)

今の不安を少なくしたい方 ・突発的な症状でお困りの方 ・常に緊張が取れない方

以上の3つのページで、少しでも改善のキッカケがあればと思います。

中には、
不定愁訴を軽減させる上で、
当整体院にこのようなご意見やご要望を頂きます。

「不定愁訴を無くしたい人」からの、ご意見ご要望の1つ

 
痛くなった時だけ整体を受けたい。
 
定期的に当院に来るのはストレスなので、痛くなった時だけ整体を受けたい。と言う
ご意見ご要望です。確かに、不定愁訴は不定期に起こるものなので、当院にあらかじめ
予約をして、当日に痛みや不快感が無かったら、受ける価値がないと思われる方が
居られても不思議ではありません。

しかし、無意識領域のサインとは、これまでの4つのストレスの蓄積により、
体内の自律神経の器が溢れた事で起こる症状の1つである。と、考えられますので、
痛い時だけという捉え方ではなく、自律津神経を整えて行く定期的なケアが必要です。
(このイメージをイラストにすると、このようになります。)
 
生駒市の自律神経専門整体院の不定愁訴の見解2
このイラストは、肩こり、腰痛、自律神経失調症、うつ病など各ページで表していますが、
決して、不定愁訴=肩こり=腰痛=自律神経失調症=うつ病という事ではありません。
大きく見て、4つのストレスが個人の自律神経の許容範囲を超えると、個人によって、
様々な症状や反応が考えられるというイメージをお伝えするイラストです。

この事をご理解して頂いた上で、
生駒市の自律神経専門整体院から提案があります。

不定愁訴がある方へ、生駒市の当整体院からの提案

 
痛みの出方次第で次の予約を決めない。
 
屁理屈に聞こえるかも知れませんが、わざわざ痛くなるのを待ってからケアをする
より、痛くならないようにケアをしていく方がしんどさは減りますよね。
勿論、不定愁訴なので、痛くなるかどうかは読み切れない部分はありますが、
このような感覚でケアに取り組まれると、結果的にスムーズな改善ができる方が多いです。

生駒市の自律神経専門整体院の不定愁訴の見解3
生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」の不定愁訴がある方への提案としては、
不定愁訴の元となっているであろうストレスを減らしていくという取り組みです。

原因がはっきりしていないのが不定愁訴ですので、これらの見解に科学的根拠はありませんが、
現段階では科学的根拠で説明できないのが不定愁訴ですので、このような見解に至りました。
あくまでも提案ですので、必ずしも従う必要はありません。

生駒市の当自律神経専門整体院では、
1つのシュミレーションとして、以下のような可能性が考えられます。

気になる時(痛い時)だけ整体を受けていくと、、?

 
その場しのぎになる可能性
 
もしかしたら、気になる時だけ当院に来たとしても、徐々に不定愁訴が少なくなるかも知れません。
しかし、可能性としては、上記のイラストからも考えて、不定愁訴の症状が出ている時にだけ、
当院に来られても、不定愁訴自体の頻度は変わっていかない可能性の方が大きいです。

このような理由から、
生駒市の自律神経専門整体院では、
不定愁訴の症状が出た時だけ施術を受けるという方法は、あまりお勧めではありません。
 
 
お勧めな考え方としては以下の通りです。

生駒市の自律神経専門整体院の「不定愁訴」のお勧めな考え方

 
自律神経を整える為の来院ペースを作る
 
不定愁訴の原因と推測されるストレスを減らしていく取り組み。それはイコール、
自律神経を整えて行く取り組みと言う事が出来ると思います。ですので、当院では、
不定愁訴を軽減させて行く為にも、ご自身の自律神経を整えて行くと言う意識を持って、
改善に臨むという考え方をしています。

以上の事柄を参考にして頂いて、
最終的には、ご本人様で判断をして頂ければと思います。

「もし、家で不定愁訴が出たら!?」このご意見に対しては、

 
「来院の目安を不定愁訴の症状に合せないのだとしたら、
 もし家で不定愁訴の症状が出た時にはどうすれば良いのか?」
 
度合いにもよると思います。症状が大きく次の予約まで待てないと感じましたら、
我慢をせずに当院にご連絡下さい。そして、それを出来るだけ繰り返さなくて済むように、
当院では、「自宅で出来る不定愁訴の対処法」を個人の状態に合わせてご紹介しています。

「自宅で出来る不定愁訴の対処法」

人によって様々です。それは深呼吸であったり、空を見上げる事だったり、
音楽を聴く事だったり、動きを付ける事だったり、様々です。

いつまでも不定愁訴の痛みに合わせて来院していては、
その分お金も時間も掛かります。自宅で不定愁訴が出たとしても、
以前よりは安心できるような心理療法的な取り組み、体の構造的な面からも考えて、
体操などのエササイズなど、今のあなたに有効であると思われる方法をお伝え致します。

パニック発作などでもそうですよね。その症状が出た時にだけ整体を受けるなど、
何かしらのケアをするだけでは、結局、それはその場しのぎのケアになってしまいます。
その症状自体を少なくする為には、4つのストレスを定期的にケアしていく事が必要である。
と、生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」は思います。

少しくどい書き方になってしまいましたが、
以上が、「不定愁訴(ふていしゅうそ)」に対しての当院の考え方(対策)です。

より良い暮らしが出来ますように、少しでもお力になれれば幸いです。

やってみないと解らない部分を、慎重に、落ち着いてやっていく事で、
あなたの症状、不定愁訴などの根本改善を目指します。

・気になる施術料金や施術間隔は、コチラをクリック下さい。

・その他、気になるご質問は、コチラをクリック下さい。

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「不定愁訴」と向かい合い、解消を目指す取り組みが出来る整体院です。
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その他、自律神経の乱れからくる不定愁訴の人のお役立ち情報。

不定愁訴でお困りの方へ。よろしければ、以下のページも参考にされてください。
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説明しにくい不調がある方へ ・改善を望む皆様へ ・当院のルール ・当院で良くなる人
心身のカウンセリング ・堀江整体で適応の心身症状 ・堀江整体で適応の身体症状 
ご予約方法~施術の流れ~
 自律神経を整えるポイント
自律神経を整える7つの習慣 ・食事で気を付けるべき6点 ・質の良い睡眠方法
適度な運動 ・言葉の大切さ ・高血圧の対処法 ・起立性低血圧の対処法
 「うつ」から元気になるために
背景を知る ・種類を知る ・考え方を知る ・行動を知る ・問題を軽くする
 見て解る対策動画
ふわふわめまいの改善法 ・体から心を落ち着ける方法 ・今すぐ腰痛を治したい方の対処法
日常の腰痛対策動作 ・油断しがちな腰痛対策動作 ・肩こり、四十肩、五十肩ケア
 心のしんどさを無くすポイント
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「心が楽になる」欲求の満たし方 ・「反発する欲求」の満たし方 
「執着」をすてればうまくいく ・「エネルギーサークル1」 ・「エネルギーサークル2」
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 気になるストレス症状の改善法
呼吸が浅く感じる方 ・偏頭痛でお悩みの方 ・喉の詰まりが気になる方
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モヤモヤの整理を付けたい方 ・突発的な症状でお困りの方
無気力でお悩みの方 ・常に緊張が取れない方 ・猫背が気になる方
他人を気にし過ぎてしまう方 ・伝えたい人に伝わらないと感じてしまう方
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副腎疲労を疑っている方へ ・当院に気を遣い過ぎてしまう方へ ・不定愁訴が気になる方へ
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生駒市の自律神経専門整体院から、気を遣い過ぎてしまう方へ

 
生駒市の自律神経専門整体院から、
 
「気を遣い過ぎてしまう方へ」伝えたい事があります。
 
 
ここでは生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」が、気を遣い過ぎてしまうタイプの方に、
出来れば来院の前に、ご理解頂きたい事を、実際に在った体験を踏まえてご説明させて頂きます。
来院前の指針の1つになるかと思います。少し長いですが、時間を取ってご覧頂ければと思います。

              生駒市の自律神経専門整体院  理楽ウェーブ  院長  堀江

あなたは、このような気を遣うタイプの方ではないですか?

 
つい、気を使い過ぎてしまう。。
 
 実は思っている事を、人になかなか直接はっきり言えない。
 自分では気遣いが出来るタイプだと思わないが、言い出しにくい事はある。
 だって、その人なりの頑張りも解るし、そこまではっきり言うと申し訳ない。
 はっきり言ってしまうと、自分が悪者のように感じる。。
 悪者というか、言い過ぎな気がしてしまう。
 自分が思った事を言わない方が結果的に、良いような、、
 物事が上手く回るので、言わないようにしてきた。。いつしか、、
 それが当たり前になって、今はとくに言いたい事を我慢している感覚は無い。。

今までに、このような感覚、もしくは、このような感覚に近いものを感じた事がある方に、
是非、お読みいただきたい内容です。

この事が何がいけないのか?
別に他人に迷惑も掛けてないし、自分もそこまで傷付いていないし、
ストレス?我慢?抑圧?って言ってもそんな自覚は殆どないので問題はない。

勿論、社会では気付いた事を直接言わない方が、最良の選択となる事もあるでしょう。

しかし、生駒市の自律神経専門整体院・理楽ウェーブの中では、

そう思わないで欲しいのです。

それでは、当整体院で実際に在った体験を踏まえて、
・このような、本当は言いたい事があるけど言い出せない人、
・それを通り越して、言いたい事があることにさえ気が付いていない人、
とは、ご自身や他人にどのような影響を与える可能性があるのかをご説明します。

生駒市の自律神経専門整体院・理楽ウェーブ1

自分の言いたい事を言えない人・それに気づかない人が、してしまう苦い経験

 
言いたい事が直接言えない人や、その事に気が付いていない人が、
してしまいそうな「苦い経験」とは、、

 
実際に当院でこのような事がありました。。

当院に来院している患者さんAさん(40代女性)のケース

いつも通りにインフォームドコンセプトとして、初回から体を整えて行く事の説明と、
Aさんの症状や状態などを聴いた上で、当院の見解などをお話をして、納得された上で
施術に移りました。改善して行くには回数が必要であることも理解をされ、同意を
得た上で、次の施術日を決めていきました。

それを順調に数回繰り返した時、Aさんの環境に変化が訪れました。
仕事が忙しくなってきた。仕事の予定が読めなくなってきた。という事があり、
次回もこの間隔で当院に来たいんだけれど、来れそうにないので少し先に、
自ら予約をされました。これも本人の意思がある決定です。そして、
予約前にも、電話で何度か予約変更を繰り返した後に、最後に
決まった予約日に近づいて来たら1本の電話がありました。

電話主はAさん(40代女性)のお母さまからでした。プライバシー保護の為、
一語一句正確なものではありませんが、電話で当院とこのようなやり取りがありました。
(お母さま:B 当院:当  と表示し緑線から以下がその内容の一部です。)

 

B:「○○日に予約しているAの母ですけど、今Aは他の信頼ある良い所の治療院に行って
   いますので、そちらの予約をキャンセルしたいんですけど。」

と、少し早口のようなはっきりとした強めの口調で仰いました。

当:「そうですか、それはAさんの希望ですか?できればAさんと
   直接お話しさせて貰えませんか?」

B:「はい、Aの希望です。ぶっちゃけもうAはあなたの所に通いたくない。
   電話に出たくないと言っているので私がこうやって電話してるじゃないですか!
   セカンドピニオンとも言いますし、Aにはその権利があると思います。
   Aが出たくないと言っているんだからそれでいいじゃないですかぁ。
   私もあたなのような商売をしてますけど、そう言われたら、そうですか、
   また何かあったらお願いしますってそう言うものでしょ!」

当;「そうですか、セカンドピニオンのお話は勿論その通りですね、Aさんには
   権利があると思います。後半についてはお母さんのご商売のスタンスでしょ?
   当院の場合、予約はAさんと当院の間で行われた契約ですので、当院としては、
   当日ではないのでキャンセル料もなくキャンセルはできますが、
   Aさんのお声で確認をしたいのですが?」

B:「だから、そんな事しなくても、そうですか解りましたでいいじゃないですかぁ~!
   そしたらこっちもまた何かあったらオタクに連絡しようかなってなるじゃないですか!
   そちらがそんな事言うなら出るとこでますよホントに。私は出るとこ出ても良いんですよ!」

当:「いや、こちらは何も事を大きくしたいのではありません。
   お母さんの気分を害したいのでもありませんが、そのように感じてしまったのなら、
   すいませんでした。此方の言い方でご迷惑を掛けてしまって失礼致しました。」

 

当院は、あまりのお母さまの剣幕に引いてしまいました。そして何より、
Aさんがそこまで当院に来る事が嫌に思っていた事がショックでした。
 
 
 さて、この登場人物の中で、しんどい思いをしている人は誰でしょう。

実は当院に通いたくなかったAさん。。なのか、、
娘さんから相談を受けていたであろうBさん。。なのか、、
本人以外からの電話の対応をした当院。。なのか、、
生駒市整体院の気を遣い過ぎてしまう方へ1
 全員ですよね。全員しんどい思いをしていますよね。たぶん。

Aさん:実は当院に通いたくなくなっていた。ならば当然しんどいでしょう。
Bさん:娘さんからしつこい整体院がいるから断ってと依頼を受けた?娘が心配になった。
 当院:いきなり当事者の母親から強引な電話を受け、実はAさんが来たくなかった事を知った。
 

もう少し3人の立場で掘り下げて考えてみると、、

Aさん:実は何らかの理由で当院に来たくないという思いが強くなっていた。
    母親にもなかなか言い出せずに悩む期間が長かった。のかも知れない。。
 
Bさん:大切な娘が嫌がっている。それはさぞ心配した事でしょう。
    母親として大事な娘さんを守る愛のある行動でしょう。
 
 当院:Aさんの同意を得た上での進めていた事に対して、いきなり、
    本人以外からの断りの電話。大変ショックでした。

生駒市整体院の気を遣い過ぎてしまう方へ2

では、なぜ3人共がしんどい思いをしてしまったのでしょうか?

Aさんは、不調を改善しに自分の意思で整体院に行っただけなのに。。
 
 
これは誰に問題があるとか、誰が悪いとか、そういう事ではなくて、
それぞれに真っ当な意見がある。ただ、それらが噛み合わなかった。と推測できます。

このような噛み合わせを防ぐには、

 
簡単な事なんです。
 
今感じている事を、当院に直接言って頂きたいのです。もし、Aさんが葛藤を直接、
当院に言っていれば、この問題は起こりませんでした。お母さんにも心配をさせる
事も無かったし、当院もショックを受けずに済んだし、予約の変更の調整も繰り返す
必要も無かったし、何よりAさんがこの事に対して困らずに済んでいたと思います。
 
生駒市整体院の気を遣い過ぎてしまう方へ3
気を遣い過ぎてしまう方は、
当院には、このような気遣いをして頂きたくないのです。

たまたま入った定食屋さんがとてもまずかったとしたら、、
ワザワザ料理人に直接まずかったです。とは言わないですよね?
言えば雰囲気が悪くなりそうだし、その人なりに確り作ってくれたのかも
知れないし、料理人が感想を求めてきても、それなりの傷付かない言葉で
やり過ごすのではないでしょうか?

しかし、自律神経を整えて行く上では、そのような気遣いが、
自分や周りの迷惑となる事があります。

では、ある程度はっきりと、自分の中で思っている事を直接当院に言えたとしましょう。
当院はそれを聴いて怒ると思いますか?答えはNOです。気を遣い過ぎてしまう方から
本音を聴けた場合には、「言い出しにくい事を、よく打ち明けてくれましたね。」と、
逆に嬉しくなります。それだけの信頼関係が築けているのだと。

あなたの改善の為に、
自分の本音を、仕事や家事などに、都合のよく置き換えないで頂きたいのです。

もし、直接、「実はもう来たくない事」を当院に伝えたらどうなるのか、、

 
あなたを失礼な人だとは思いません。
 
その人の個人的な状況や症状などが解らないので、明確な回答ではないかもしれませんが、
考えられる事は以下のようになります。

「個人的な見解で来たくない」となった場合、、

具体的な対応としては、
柔軟に進めます。どうしてそのような思いになったのか、
本音の理由をお聴きします。その内容が、当院で改善出来そうなものなら、
それを提案するかも知れません。毎回、確認をして進めているつもりですが、
確認の漏れや、勘違いがないか再確認して、それで意思が変わらないようなら、
本人を尊重して通院を終わります。(確認が出来たらあっさり終われます)

基本的な大前提ですが、初回から一貫して、
当院があなたに頼んで「来てください。」と言うことは一度もありません。
あなたの意思で当院に来られたのですから、終わる時もあなたの意思が反映されます。

では、どうせ来ないという選択ができるなら、ワザワザ当院に言いにくい事を言って、
自分の為に頑張ってくれた当院に嫌な思いをさせたくない。というようなお心遣いを
して下さる方、そのお心遣いが自分も他人も苦しめてしまいます。

カウンセリングや整体の時間の範囲内の確認の際に、本音を仰って下さい。

今回の実例は、かなり特殊な例ですが、結果的にAさんの直接発言が当院に無い事で、
Aさんも当院も、Aさんのお母さままで巻き込んでしんどい思いをしています。

Aさんが違う言い訳を使ったから、当院はそれに合うように提案をした。
その事がAさんは苦しかった。だからお母さんに相談した。たまたまお母さまは、
エゴグラム(交流分析)でいうアダルト(大人)の自我が未成熟な傾向にある方の
ようなので、電話口で当院とのやり取りが冷静でいられなかった。三者三様に、
悪気があっての言動や行動ではないのに、3人共しんどい思いをしている。

 
当院は、このような状況を今後一切作りたくありません。

当院に迷惑を掛けると感じてしまう人は、、

 
当院に迷惑が掛かると言うのなら、予約をコロコロ変えて急にキャンセルをして
終わる事の方が迷惑ですし、当事者以外の方から勢いよく電話がある方が迷惑です。

 
 
そして何より、これは部外者(お母さま)が関わらなければそれで良いという問題ではなく、
ご本人さんが言いたい事を言わないと、それが知らない内に、ご本人の中で抑圧となり、
ストレスを作り出している事になります。折角、改善しようと行っている行為が、
自分のストレスの種になっていては、本末転倒だと当院は思います。

ですので、終わるにしても、直接本人の口から本音を言って頂きたいという想いを、
「大切」にしています。もっと言うと、できれば、そう決める前段階で、
不安や不満や心配事があれば、遠慮なく口にして頂きたいと思っています。

(実例で、お電話で直接本人の声で確認をしたいというのはこの為でした。)
 
 
勿論、気を遣うという行為は素晴らしい事です。
そのあなたの持っている優しさを生かしながら、あなたが必要以上に、
しんどくならない方法を、探し育てていくようなお手伝いが出来ればと思います。

より良い暮らしが出来ますように、少しでもお力になれれば幸いです。

なかなか本音が言えない方は、そう仰って下さい。カウンセリングや整体の時間の範囲内で、
「本音」を言えるトレーニングをしていきましょう。

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奈良県生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」
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