欲求の順番|生駒市の自律神経専門整体院・理楽ウェーブ

 
自律神経が乱れている時に、
 
間違いやすい「欲求の順番」
 
 
前回のページから、心のしんどさを軽くするために、満たしにくい欲求を、
ムリなく満たしていくご紹介をしました。それには、今満たされている欲求に
改めて「気づいていく。」という事でしたが、それでも、しんどくなってしまう。
自律神経が乱れている場合には、とくに、間違いやすい「欲求の順番」
というものがあります。

ここでは、生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」が、
間違いやすい「欲求の順番」について、その中身と、対策について、
お伝えいたします。勿論、間違えてない人も多くいらっしゃると思いますが、
よろしければ、確認の為、ご覧ください。

           生駒市の自律神経専門整体院  理楽ウェーブ  院長   堀江

このような事で、しんどくなっていませんか?

 
んん~っ。
 
 症状がなかなか良くならなくて不安、
  今、もっと何か楽しめるものがあればラクなのに楽しめない。。

 1・2回、良い取り組みをしても、
  自分がラクになりそうな反応が出ない。ので、続けない。

 一体、自分は何で良くなるの?
  ただ、楽しく過ごしたいだけなのに。

このように感じて、余計に迷ったり、改善の糸口が分かりにくくなって、
なかなか抜け出せない状態になっていませんか?

それは、もしかしたら、
満たそうとする「欲求の順番」が違うだけなのかもしれません。

そうであるならば、
改めて「欲求の順番」の整理をするだけで、ラクになってくる場合が御座います。
それでは、マズローの欲求段階説を踏まえて、「欲求の順番」を確認していきましょう。

間違いやすい「欲求の順番」

 
「症状がなかなか良くならなくて不安、
 今、もっと何か楽しめるものがあればラクなのに楽しめない。。」

 
 
それは辛いですよね、
このような方は、順序を逆に考えてみてください。

「たら・れば」の話をする事自体は、
良くなりたいという欲の現れなので良い傾向ですが、その順番の考えだから、
楽しめないのであって、「楽しみがあれば不安が減る」・「楽しめるものがないから
余計に不安が強くなる」というニュアンスで捉える「楽しみ」という欲求は、
一番上の段階の「自己実現の欲求」を示唆しています。(※不安は当然あって良い。)
 

もちろん、自己実現の楽しみが悪いわけではありませんが、
今の現状で、それでしんどく感じている様でしたら、その他にも、
ご自身がラクになるような工夫をする必要があるでしょう。
 
 
自己実現の欲求は、
順番的に満ちるのは一番最後という事であり、自己実現の欲求が満たされないから楽しくない。
と、一辺倒に考えてしまうのは、自律神経に負担が掛かる考えであると言えるでしょう。
また、「楽しみが感じられるようになるのが楽しみ」というニュアンスの「楽しみ」なら、
一番上の段階でなくとも、無理なく、楽しく感じられるでしょう。

例えば、
遠足自体も楽しいけど、それを待つ前日のような感覚。
あるいは、「今は○○できていないけど、できるようになるのが、楽しみ
というような「楽しみ」。
 

まずは、
そのように感じられるように不安で一杯の頭を、今満たされている欲求に気づく
などをして、不安を少なくし頭の中に「楽しみ」が入るスペースを作る事が必要です。

スペースが作りやすい「楽しみ」の考え方

 
哲学的には、
 
世間的に言う成功哲学などの考え方の1つに、
「上手くいったから楽しいのではなく、楽しいから上手くいく。」
というような事がありますが、これもマズローの欲求段階説をうまく利用した
欲求を満たす段階を踏まえた考え方だと当整体院は思います。
生駒市の自律神経専門整体院の上手くいく考え、
他にも、
「良くならないから、続けない。」のではなくて、
「続けるから、良くなっていく。」というような考え方。
 
 
この事が腑に落ちないようなら、
欲求を満たされなくても楽しみを先に持ってくる更なる工夫や、
あるいは、そうなるようなトレーニングが必要となるかも知れませんね。

そして、「当初の自己実現の欲求」は必ず満たされなくても大丈夫です。

 
人には柔軟に対応できるシステムがある。
 
例えば、上記の冒頭の発言は、みんなにキャーキャー言われて武道館の客席を
いっぱいに出来る確約があったら私も歌手目指したのにな。と言ってるのと同じです。
現在、武道館をいっぱいに出来るアーティスト達は、誰一人として歌手になる前の段階で
武道館をいっぱいに出来るという確約はないはずですよね。
生駒市の自律神経専門整体院の欲求の捉え方
「自己実現の欲求」の殆どは、確約されているものではありません。
一つ一つ段階をクリアして行った結果として満たされるものであり、段階を踏んだとしても
自分の思い通りにいくかどうかは分からないものです。しかし、分からないからチャレンジを
しないのではなく、それでも叶えたいから人はチャレンジをして、その過程でかけがえのない
大切なものに出合います。
奈良県生駒市の自律神経専門整体院の「幸せ」
つまり、必ずしも「当初の自己実現の欲求」が満たされなくとも、それにチャレンジした過程の中で
新たな方向性が見えたり、新たな欲求が出たり満たされたり、その途中で満足感や、充実感を得る
事ができます。ですので、確約がなくとも行動に移す価値があります。
 
 
これを読んで、マイナス思考が強い人はこう感じます。「でも私、そんなに強くないし。。」
いいんですよ。何も武道館を満パンにする力が必要です!と言っている訳ではないのですから。
人から言われた事ではなく、あなたがしたい事を、あなたのペースで整理をして取り組むだけで
良いのですから。

当整体院は、しんどく思う人にもこのシステムを可動させるお力になれればと思います。

生駒市の整体院「理楽ウェーブ」はこのような方々のお力になれます。

うつ、自律神経失調症、不安障害、パニック障害、その他、症状名が付かないような、
自律神経の乱れからくる過剰な不安、葛藤、などでしんどく感じている方。

当院は頭蓋を整える整体とカウンセリングで、
構造的にも心理的にもあなたの欲求を整える備えがあります。

はやく元気になる為に、もう余計な疲れが出ないように、
あなたの欲求を1つ1つ満たしていきましょう。

最終的には、自然とこのような感覚になれる事が理想です。

奈良県生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」
自律神経を調整して、あなたの欲求をコントロールしやすくする整体院です。
生駒市の整体サロン理楽ウェーブ

 

奈良県生駒市東生駒の自律神経専門の整体院/理楽ウェーブの所在地

来院層、美容の大切な質問|生駒市の自律神経専門整体院

 
来院層は?美容効果は?
 

大切な質問の6ページ目であるここでは、当整体院の「来院層と、美容」についての
ご質問を集めさせて頂いています。実際の来院層はどのような人達が多いのか、
気になる美容効果について、当院の見解を答えさせて頂いています。

どれくらいの年齢の人が多いの?
男女の比率は?整体で美容的な効果ってあるの?
などにお答えしています。

自律神経の不調というのは、本当に様々です。
100%まったく同じ状況というのは無いとは思いますが、
少しでも、お困りの皆さまにとって、何か良い情報であればと思います。

当、自律神経専門整体院の質問ページについて

 
当院の質問ページは、全6ページ御座います。
 
1、システムについて  2、適応症状について  3、心身について
4、当院の施術方針について  5、保護者さまからのご質問  6、来院層と美容について
 
 
他に興味のある項目があれば、そちらをクリックください。
6ページ目のこのページでは、当院の来院層と美容についてのご質問に答えさせて頂きます。

~このページの目次~

6、当院の来院層・美容について
 当整体院の来院層と、美容的な要素が起こる理由についてお答えしています。

  男女の割合は?年齢層は?経済的には?

  体型は良くなる?奇麗に痩せる?小顔になる?肌ツヤが良くなる?

 
 
以下で、上記の内容に出来るだけ答えています。
個人の状況や体調によって、実際には、同じような質問内容でも、
異なる応え方をする可能性があります事をご了承ください。

生駒市の当整体院に来られる方の症状や性別や年齢の割合

 
当院の来院層について
 
男女比率|生駒市の自律神経専門整体院
 
 男性と女性、どちらが多いですか?

 男性4割、女性が6割くらいです。
    比較的女性が多いですが、女性でも男性でも対応できる技術があります。
 

 

 一番多い年齢層はどれくらいですが?

 そうですね、自律神経は色んな人生の岐路で崩しますし個人差もあるので
    特に集中している年代はないのですが、当院ではどちらかと言うと、
    30代、40代、50代の方が多いです。

    勿論、10代、20代、60代の方々もおられます、
    中でも近年では、10代の学生さんも増えているように思います。
    当院では、どの年代の方にも良くなって頂けるような技術とノウハウがあります。
 

 

 こちらの整体院は、経済的にどのような人達が来ていますか?

 少し答えにくい質問ですね、
    個人のプライバシーな部分でもありますし、
    当院は患者様の経済状況をすべて把握している訳ではありません。

    ですので、はっきりとした事は言えませんが、
    ざっくりと申し上げますと、富裕層に偏っているという印象はありません。

    現代では、重役のストレス、自営業のストレス、OLサラリーマンのストレス、
    医療系などの先生のストレス、公務員のストレス、派遣社員のストレス、
    休職中のストレス、職探しのストレス、学校のストレス、
    主婦のストレス、定年後のこれまでの蓄積など、

    それぞれに、様々なストレスが過多になる状況が生まれますので、
    経済的な偏りというのは、あまり感じる事はありません。

    みなさま、「お金の余裕があるから来る。」という方ではなく、
    「今の状況を何とかしたいから来る。」または、
    「今の状態をより良く維持したいから来る。」と言った方が殆どです。
 

生駒市の当整体院に寄せられる「美容整体」的なご質問

 
美容との関係について
 
生駒市の自律神経専門整体院の施術
 
 整体を受けると、体が整うと思うのですが、
  そちらの整体は、美容効果を保証するものですか?

 そうですね、
   美容効果の保証というものはありません。
   やはり個人差もありますので、美容効果効能を保証するものでは御座いません。

   ただ、おっしゃる通り、整体とは、体を整えて行くものですので、結果的に、
   継続されると、美容効果やスタイルが良くなったと感じて頂いている方は、
   おられます。当院は、自律神経を整える延長上に、美容があると認識しています。
 

 

 整体で骨盤を締めて代謝を良くしてキレイになりたいのですが、

 はい。是非なってください。
   当院では、自律神経専門と一見何が専門か、受けるとどうなれるのか、
   想像がしにくい部分はあると思いますが、あらゆる不調を改善すると言う事は、
   体型もその人のベストな位置に調整する必要がありますので、
   敢えて美容専門、プロポーション専門とは書きませんが、順調にいくと、
   結果的に、あなたのベストな状態に戻ろうとするので体型は良くなっていきます。
   詳しくは、こちらをクリックください。

   自律神経を整える事という事は、スタイル改善・健康美に繋がる
   大切な土台であると当整体院では実感しております。美容・スタイル(体型)に、
   興味のある方は、クリックをしてコチラのページを参考にされて下さい。
 

 

 自律神経でキレイになる。痩せるって聞いたんですけど、どういうことですか?

 それは、自律神経を整えた結果として現れる効果の1つです。
   肌荒れやムクミはストレスによって酷くなります。食生活や生活習慣の要因もありますが、
   体から自律神経を整える事で、実際に肌荒れやムクミが改善される傾向にあります。

   痩せると言うのは、実際に施術前と施術後の直後の体重を計っても、横になっているだけ
   なので体重の変化はありません。ただ、歪みが整い新陳代謝が良くなるので、その事で、
   痩せやすい人は、消費カロリーが上がり、その分、痩せていく場合があります。

   一般的には、無理なく運動が出来き、代謝を上げやすい痩せやすい体になっていく。
   というようなニュアンスで捉えて下さい。当院の整体が直接痩せるダイエットに繋がる
   のではなく、効率良く痩せる為の基盤だとお考え下さい。いずれの場合でも、
   個人差がある事をご了承ください。

   ダイエットに興味がある方は、コチラのページを参考にしてみて下さい。
   「健康美」という大きな視野で、無理のない生活習慣の見直しのお力になれると思います。
 

 

 美容整体、小顔矯正という言葉に惹かれます。
   そちらでも小顔矯正で小顔になれますか?

 はい、誤解の無いように説明しますね。
   実際には、施術を受けて頭周りが1~2cm小さくなるという事はありません。
   当整体院の施術では、自律神経が整い易いように骨格や筋肉や内臓を調整して、
   脳周辺から背骨の中を循環している大切な脳脊髄液という液体の流れを、
   スムーズに促す為に、ソフトに頭蓋骨を調整します。

   そして、緊張や偏りが見られる表情筋や顎関節(アゴの関節)を調整する事で、
   結果的に、小顔に見える効果が期待できるというものです。

   トップページにも載っているクライアントさんの顔がその写真ですが、実際には、
   顔の大きさは、それほどの変化はありません。しかし、雰囲気、肌ツヤ、
   顔のパーツのバランスなどは良くなっていると確認頂けると思います。
 

 

 そちらに通わせて頂いてから、肌荒れが改善したように思うのですが、
   整体と肌荒れは関係がありますか?
(※個人的な意見です。)

 確かに、初回と比べると肌が改善されましたね。
   整体と肌荒れ改善とは一般的には関係が深いかどうかわかりませんが、
   当整体院では、自律神経を整えるという事に重点を置いて施術をしていますので、
   自律神経が整う事で、無意識の怒り感情の抑圧などが軽減され、それまで低下していた
   コルチゾールの分泌と生成の能力が高まったという事も考えられます。

   コルチゾールとは、副腎皮質で作られる副腎皮質モルモンである糖質コルチコイドの
   一種であり、免疫を強めたり、炎症を抑える働きがあります。肌荒れとは一種の炎症なので、
   「自律神経が整ってきてコルチゾールの生成が増えた事で、肌荒れの炎症が軽減した。
   と、言えるかも知れませんね。肌荒れも改善されて良かったです。

   肌荒れとは、他にも色々な事が影響され個人差もあるので、全員が必ずキレイに
   改善されるとは言えませんが、有り難い事にこのような声をいくつか頂きます。

  健康美やキレイという表現に対して、プロポーションの他に、体内のリンパ液、血液、
  脳脊髄液、その他に、このコルチゾールの生成・副腎疲労の解消が、大きく関係している。
  と思います。個人的には、此等の改善のきっかけに関わる事ができ大変嬉しく思っております。
 

当院の来院層と、美容についてのご質問は以上になります。

 
いかがでしたでしょうか?

気になるご質問はありましたでしょうか?

自律神経の不調というのは本当に様々です。その分、様々な症状や、
不安や心配が、湧いてくる事もあるかも知れませんが、当院の
これまでの経験や見解が、今お困りの皆さまの安心感や、
希望や、改善に繋がる情報であれば嬉しいです。
 
 
質問というのはとても大切な事です。皆様の頭の中に浮かんだ疑問、不安、
心配、憤りなど、ありましたら来院中に是非、溜め込まずに口に出されて下さい。
この他にも、当院の適応症状として気になる質問が御座いましたら、追加して参ります。

この他に、

システムについてのご質問は、、コチラをクリックください。

適応症状についてのご質問は、、コチラをクリックください。

心身についてのご質問は、、コチラをクリックください。

当院の施術方針についてのご質問は、、コチラをクリックください。

保護者さまからのご質問については、、コチラをクリックください。

 
 
この他にも、

気になることがあれば何でも聞いてください。

お電話で聞きづらい事や、ご質問内容が大きい場合は、
此方のメールフォームにて質問を受け付けています。 院長 堀江

 
トップページからご覧になりたい方は、
コチラをクリックください。

自律神経の事なら、
奈良県生駒市東生駒の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」にお任せください。
はっきり言って、腰痛にも肩こりにも、スタイルアップにも、うつにも自律神経の調整は必要です。
生駒市の自律神経専門整体院・理楽ウェーブ
生駒市の整体サロン理楽ウェーブ

 

奈良県生駒市東生駒の自律神経専門の整体院/理楽ウェーブの所在地

保護者様からの大切な質問|生駒市の自律神経専門整体院

 
ウチの子の場合は、どうなのか?
 

大切な質問の5ページ目であるここでは、当整体院の「保護者さまからのご質問」
についてご質問を集めさせて頂いています。ただの名詞だけではない、実際の
状況や気になる事柄について、当院の見解を答えさせて頂いています。

こういう場合はどうなんだろう?
家では散々文句言って元気ありそうなのに?
本当にしんどそうにしている我慢し過ぎてないか心配?
独特?の言い出しにくい事柄がありそう?
などについてお答えしています。

自律神経の不調というのは、本当に様々です。
100%まったく同じ状況というのは無いとは思いますが、
少しでも、お困りの皆さまにとって、何か良い情報であればと思います。

当、自律神経専門整体院の質問ページについて

 
当院の質問ページは、全6ページ御座います。
 
1、システムについて  2、適応症状について  3、心身について
4、当院の施術方針について  5、保護者様からのご質問  6、来院層と美容について
 
 
他に興味のある項目があれば、そちらをクリックください。
5ページ目のこのページでは、保護者様からのご質問について答えさせて頂きます。

~このページの目次~

5、保護者様からのご質問
 保護者さまが気になるご質問についてお答えしています。

  子どもでも受けられる?どんな子が多い?きっかけは?よくなるの?
  起立性調節障害?過敏性腸症候群?不登校?ストレス?
  親が与える悪影響?また悪くなる?きびしい?など。

 
 
以下で、上記の内容に出来るだけ答えています。
個人の状況や体調によって、実際には、同じような質問内容でも、
異なる応え方をする可能性があります事をご了承ください。

生駒市の当整体院の保護者様からのご質問

 
保護者様からのご質問について
 

 
 そちらの整体は、子どもでも受けられますか?

 はい。お子様でも受けて頂けます。
    当院は、小学生、中学生、高校生、大学生など、
    どなたでも安心して受けて頂ける技術で、安全な施術を心がけております。
 

 

 そちらの整体を受けに来る子は、
  どのような事で来るお子さんが多いですか?

 そうですね、
    学校の朝礼で立ちくらみがしやすいお子様や、
    虚弱体質、貧血、起立性低血圧などが気になるお子様や、

    精神的に学校に行けない不登校のお子様、
    お腹の調子が気になって学校に行きにくいお子様、
    学校に行きたくても行きにくい起立性調節障害のお子様、
    中には、多動性障害、発達障害などを気にして来院される方もおられます。  
 

 

 子どもが、そちらの整体やカウンセリングを受ける
  きっかけは、どのような事が多いですか?

 そうですね、
   お子様の状態を気にされたお母さまが、改善のヒントをネットで調べ、
   当院のHPをご覧になったり、どなたかの紹介で、当院のHPを
   ご覧になって、興味を持って頂いて、ご来院頂く事が多いです。

   中には、お子様が自分で気になる症状をネットで検索をして、
   当院のHPにたどり着いて、行きたい。となるケースも御座います。
 

 

 上記のような状態の子どもは、
   整体を受けると良くなりますか?

 そうですね、
   当院で、治る治らないという話はできませんが、
   それぞれの状態から、当院の整体やカウンセリングを受けられて、
   状態が良くなったと感じて頂けた症例は多く御座います。
 

 

 娘が起立性調節障害と診断を受け何とかしてあげたいと思っています。

  それと、過敏性腸症候群とも言われまして、今から思えば、クラブと塾の詰め込み過ぎ
  によるものかと反省しております。薬だけに頼るのは怖いし、整体が良いと聞いた
  事もありますが、継続するにあたり其方の治療費の方も心配なのですが?

 はい。お力になれると思います。
   起立性調節障害は近年増えて来ており、それに重複する症状も珍しくありません。
   自律神経を整えて行く当院で、適切なケアが出来ると思います。

   まずは、娘さんのために、
   良かれと思って取ったご自身の行動をあまり責めないようにされて下さいね。
   それよりも、事実を踏まえてこれからの改善の方に目を向けて頂ければと思います。

   そして、施術料金の方ですが、当院では物理的に無理な事や強引な予約は行いません。
   調整できない限られた範囲があるならば、その範囲の中で出来る事を全力でさせて頂きます。
 

 

 
 高校1年の男の子なんですが、一週間前から急に腹痛で学校に行けなくなりました。
  病院で診てもらうと過敏性腸症候群という診断でした。本人に聞いてみると、
  それほど大きなストレスは感じていないとの事でしたが、
  そちらの整体を受ける価値はあるでしょうか?

 はい。本人が嫌でなければ受ける価値はあると思います。
   過敏性腸症候群に関わらず、起立性調節障害や自律神経失調症、うつ病などは、
   自律神経の乱れにより症状が起こると考えられますが、その時に必ず本人の
   精神的なストレスの自覚があるとは限りません。これは大人でも言える事です。

   なぜなら、自律神経を乱すストレスとは4種類あって、そのトータルが自身の
   許容範囲を超えるとサインとして症状が発生すると考えられるからです。
   そして、無意識という領域にストレスが溜まると、自分でも気づかないのに、
   心当たりが無いのに、症状が出るという事が起こってきます。

   当整体院では、
   その辺りも考慮して、全身ケア(詳細はコチラをクリック)を行いますので、
   本人が嫌でなければ、受ける価値はある。と思います。
 

 

 不登校の高校三年生の娘がいます。

  今、高卒認定の合格を目指していまして、
  家で勉強をしているのですが、勉強をするたびに過度の頭痛と腹痛があるようです。
  嫌々ではなく本人は勉強する気はあるようですが、見ていて辛いです。
  体の為を思ったら、勉強をさせない方が良いのでしょうか?

 なるほど。それは、見ていて辛いですね。
  度合いの問題で、多少程度なら誰でも経験するような事柄ですが、痛み全てを仕方ない事だど
  解釈をして勉強を続けるのも危ないですよね。かと言って、勉強を一切やめてしまうと、
  今の頭痛や腹痛からは解放されるかも知れませんが、勉強をしない事で不安が増大し、
  また違う痛みや、しんどさが現れる事も考えられます。

  もしかしたら、お子さんの中で、高卒認定を受けるという事は、自分がやりたい事と同時に、
  「やらなければならない事」となって気負いがある状態なのかも知れませんね。

  合格する為には、自分の学力から逆算をすると、○○時間は勉強が必要だ。その為には、
  月○○時間勉強をして、、という事は、毎日○○時間勉強に取り組む必要がある。。
  「○○時間勉強しなくては、いけない。」このような目標設定が、
  逆に、裏目に出る場合があります。

  対策としては、不登校のお子さんという事で体力の低下が考えられます。
  まずは、そのような勉強に取り組める体力を養っていく事と、勉強についての本人の考えを、
  本音で聞いてみたいですね。本音を人に打ち明ける事で改めて見えてくる事柄があります。
  その本音を言うのも、考えを整理する体力が要ります。程度が難しい所ですが、勉強は、
  そこまで頑張らずに、まずは体力を養う取り組みをされてみてはいかがでしょうか?

  当整体院では、体から自律神経を整える事で、安心感を与え基礎体力を養い、
  カウンセリングで考えを整理し、深層の本音の開放を目指し、今後の目標を柔軟に定めます。
  ご子息の体力作りが上手くいかない時には、当整体院がお力になれると思います。
 

 

 起立性調節障害と診断された娘がいるのですが、
  別に学校生活でストレスはなく、本人は学校に行きたいのに腹痛や頭痛を
  繰り返して、学校に行けない事がストレスになっているのですが、
  どのような対処をしていけば良いでしょうか。。

 そうですか。
  起立性調節障害と診断された娘さんが、学校に行きたいのに腹痛や頭痛を
  繰り返して、学校に行けない事がストレスと感じておられるのですね。

  そのような場合は、まずは病院で検査を受ける事をお奨めします。今回の
  ように、病院に行って、起立性調節障害と診断が出て、他の病状の可能性が
  ないとするならば、今の腹痛や頭痛の症状は、自律神経の乱れによる
  症状の1つであると考えられます。

  起立性調節障害などの自律神経の乱れは、本人は、学校生活も楽しいし、
  日常でストレスを感じていなくても、腹痛や頭痛などが頻繁に起こる可能性が
  あります。その理由の1つとして、自分では意識できない領域に、
  何かしらのストレスが過多になっている可能性があります。

  自分では意識できない領域とは、人間には、自分で意識が出来る
  顕在(けんざい)意識の他に、潜在意識と無意識という領域があります。
  検査をしても異常が見つからないけど、腹痛や頭痛などの不調を感じるという事は、
  この、自分では意識できない領域に何かしらのストレスが過多になっている
  状態と言ってよいでしょう。

  対処法としては、本人はそう感じていなくても、無意識の領域がストレス過多に
  なるという事は、本人が今まで頑張って来た証ですので、その頑張りに対して、
  十分にねぎらってあげる事が必要でしょう。例えば、腹痛が続くとしたら、
  「お腹さん、今までよくがんばってきたね。気づいてあげられなくてゴメンね、
   ゆっくり休んでいいよ。それで、元気になったらまた楽しい事しようね。」
  など、自分で自分をねぎらってあげる方法が良いでしょう。

  このような自律神経の乱れによる症状は、何かしら本人が頑張って来た証であり、
  これ自体をストレスとして扱うと、逆に改善が長引いてしまいますので、
  はやく改善する為にも、まずは、十分にねぎらってあげてください。
 

 

 お世話になってます。次で3回目となる
  起立性調節障害と診断を受けた娘の整体ですが、娘は其方に伺うのが嫌だという訳では
  ないのですが、終わった後はお腹が痛くなるし、親の私は良いのですが、毎回かかる
  整体の施術料金を気にしていて、一度、施術をお休みしたいと言っています。

  これまで起立性調節障害の改善について、病院や漢方や様々な事に
  取り組んできましたが、娘が言うには、其方に行く事は嫌じゃないけど、
  行ったら痛くなるし、同じお金を使うなら他の事に使いたい。と言い、
  整体の優先順位を下げようと考えているようなんですが。
  娘の気持ちを汲んであげようと思うのですが。

 そうですか。
  通院は最終的に本人を含めたご家族で決める事なので、
  決定事項であれば反対は致しませんが、そのような場合の当院の見解を、
  ここで書いてみますね。少しでも参考になればと思います。

  はっきり言って、本人がこのような感覚になるのも無理はありません。
  本人にしたら当院に行ったらお腹が痛くなったし、料金も掛かるのも事実でしょう。
  しかしながら、はじめにお二人にお伝えした通り、今まで何を試しても改善には
  至らなかった起立性調節障害を改善して行くには、ある程度の施術回数が必要で、
  その改善の過程も個人差があり、場合によっては一時的にしんどさが増す
  場合もあるとお伝えしました。(詳しくはコチラをクリック下さい)

  この事を踏まえると、本当に今の症状を改善したいのであれば、
  2回整体を受けただけで、お金や腹痛という理由で優先順位を下げていくのは、
  得策とは思えません。お金の問題は本人は気にしているが親御さんは出せる状態に
  あるし、整体を終わってからの腹痛は改善の過程と考えられるからです。

  もちろん、ご本人のお子さんの意見を十分に大切に扱う必要はありますが、
  ご存知の通り、大人でも未成熟な部分というのはありますが、成長段階の子供では
  尚更、未成熟な部分というのは大きいです。つまり、お子さんの全ての要望を、
  満たして行けば、ストレスが減り症状が改善するとは限りません。

  1つ厳しい事を言うと、
  その考えだから、症状が和らいで行かない。という見方も出来ます。
  人間には無意識に取る「行動パターン」というものがあります。

  今回で言えば、良くなりたいが、
  続けにくいと感じたら止めるというパターン。だから、良くならない。。という
  負のループにはまる可能性がある。だから色々と試すも今まで改善しなかった。。

  このような状況を変えるには、本人にとってはしんどいかも知れませんが、
  改善する良くなる為に、しんどい事を経験していく必要があるのかも知れません。
  ただし、しんどい事をできるだけそう感じなくて済むように、心身の正しい知識や、
  当院や親御さんの情緒的サポートが必要になるでしょう。

  (※リンク先はうつ病のページとなってますが、
    うつに限らず当てはまるもので中盤に情緒的サポートの説明があります。)

  このような事は、言い切れる事ではありませんが、今までの可能性から考えて、
  本人が改善の意思があるなら、親として未成熟なお子さんのお気持ちを、
  尊重しながら、良い方向へ導いてあげてもよいのではないでしょうか。
  
  当院で「気づき」を自己成長に変えられた方々は沢山います。
 

 

 パニック症状が出る息子も此方の整体を受けて楽になって来たと言っていました。
  それで明日の予約ですが、その日もし調子が良ければ部活をさせてあげたいと思います。
  もし、当日しんどさがあるなら其方の整体に行こうと思いますので、
  また当日、本人の体調をみてお電話してもいいですか?

 そうですか、
  それは本人の希望なのでしょうか?それとも、
  お母さんの希望なのでしょうか?いずれにせよ、根本からの改善をお望みなら、
  部活と整体を、当日の本人の状態を見て決めるというのは、よろしくありません。
 
 
  その理由としては、初回でお話しした通り、動悸やパニック症状というのは、
  自分でも気づいていない「無意識の領域」に過剰なストレスが溜まり、
  それが溢れ出た症状の1つであると考えられます。

  改善のターゲットは、自分でも気が付いていない「無意識の領域」という
  事になります。そこに安心感を入れていくには、今の顕在意識の一喜一憂で変えていく
  というのは好ましくありません。無意識はその変化に戸惑ってしまうので、できたら、
  一度、予定を立てたら、当日朝の状態次第で行動を変えるのは、宜しくありません。

  自律神経を整える、根本からの改善、という事に於きましては、
  体の不調で予約を変更するのではなく、事前に同意をして決めた次の予約を、
  他にやりたい事があるから、という理由で変えるのは、あまりお勧めできません。
  

  それでも、決められないようでしたら、
  部活に行きたいのに、イヤイヤ当院に来ても嫌でしょうから、今の段階で、
  今回の予約の日を改めてはいかがでしょうか?他に確実に来れる日に変更いたします。

  部活を安心して「継続」させていく為にも、価値のある施術を致します。
 

 

 そちらは柔軟な対応と言いますが、
  1つ上の質問の対応を見てると、何か納得できないというか、
  窮屈に感じてしまうんですけど、

 ご意見ありがとうございます、
  確かに、そう感じてしまう方も居られるようですね、

  まずは、当院が、なぜそのような提案をさせて頂いたか、
  という部分をご説明させて頂きます。

  当院としても、
  お困りの皆さまの改善を目指しております。
  何でもかんでも自由にするのが、改善の近道であれば、
  そのように提案させて頂くのですが、経験上、
  それが、改善の近道ではではない事が多いので、
  上記のような提案をさせて頂いた次第です。
 
 
  ここからは余談ですが、

  このような対応をさせて頂いたらとても気を悪くされたお母さんが居られました。
  当院が、当日の本人の状態を見て予約を柔軟に変えられない事に納得がいかず、それなら、
  もう当院の予約を考える(来ない)という事でした。息子さんの事を親身に心配される
  良いお母さまですが、自分の意見が通らないと怒る・がっかりするという子供みたいな
  お母さまでした。せっかく本人には改善が見られているのに、お母さまが当院の方針が
  気に入らず通院がストップしたケースです。

  勿論、出かけられないような頭痛や吐き気が不定期に来るような状態なら、
  最終的に、その日の体調をみて来院を決めて下さい。とお願いしていますが、
  今回のケースは、部活か整体かを、当日朝の状態で決めたいというケースですのでね。

  正直、このお母さまのただのワガママですよね。予約という約束事を言えばもっと自分の
  都合のよいモノに変化できると思っている所が子供です。もちろん、子供がこれを言うのは
  おかしな事ではないし、大人でも出てくるような発想です。ただ、当院の見解を聞いて、
  変更の提案をしても、自分の要求がそのまま受け入れられない事に対して、怒ったり、
  せっかくお子さんが良くなってる事実があるのに通院を止めるという発想になるのが、
  子供です。その感覚で生活をするとしんどくなりやすいです。何故なら、世間は、
  そのような言えば通るというシステムで動いていないからです。

  世間に出て、自分を活かすには、
  質問をする時に、その答えが必ず「はい。」だけではない事を、
  冷静に、受け入れる準備も持っておかないと、本人が辛くしんどくなります。

  誰が悪いという事ではありませんが、
  いつまでもそのような感覚のままでいると、
  自分か相手、もしくはその両方を苦しめる事になります。
   
  本来、親は、子供からそのような要望があれば、聞いてはみるけど、
  どうなるかは分からないよ。など、子供が社会に出てもしんどくならないように、
  行き過ぎたワガママに対して少しストップをかける存在です。それが出来ない方は、
  お子さんの為にも、ご自身の為にも、今より少しずつ捉え方を変えて頂ければと感じます。
 

 

 起立性調節障害と診断された娘がいます。

  そちらで定期的にみて貰いたいのですが、娘の起きる時間が、
  とても不規則になってしまい、定期的にお約束する事が難しいのですが、
  そういう状態でもお世話になれますか?

 はい。大丈夫です。
  そのような状態で、当院に来られている方もおられます。

  起立性調節障害の症状の1つに、睡眠サイクルの乱れというものがありますよね。
  本人が起きたいと思ってもなかなか思う様には行かなくて、ご本人が一番、
  もどかしい思いをしているのではないかと思います。

  そのような状態のお子さんの対応としましては、
  まず、比較的起きやすそうな時間帯(夕方など)で予約を取ります。

  それでも、頻繁に予約日時に来れない事が続いたとしたら、
  施術後に次の予約は決めません。次は、だいたいの予約日を言うだけで、
  それに合わなくてもいいし、その時の体調をみて、来れそうな時に、
  そちらから予約のお電話をください。

  お電話は、前日でも、当日でも構いません。
  ただ、当院の予定もありますので、前日や当日で、ご希望の
  時間が空いてない場合も御座いますが、予約を決めるという事が、
  上手くいかない場合、まずは、このような対応で、改善を目指します。
 
 
  このようなケースでは、まずは、症状に寄り添っていく。
  というスタンスで、改善のための取り組みが出来ればと思います。
  どうぞ、申し訳ないとは思われないでくださいね、最善を尽くして参ります。
 

 

 高校三年の不登校の息子が居ます。

  そちらの起立性調節障害のページを見たのですが、
  子どもの影響は、親の態度にも可能性があるとの事ですが、
  親のどのような態度が子どもに悪影響を及ぼすと考えられるでしょうか?

 そうですね。
  我々は、無意識に身近な人の影響は受けるものです。
  もちろん、すべて親のせいではないし、親だけが問題でもありませんが、
  結果的に、よかれと思ってしている親の態度が、悪影響というか、
  改善のマイナスになる事は考えられます。

  例えば、ご子息の為に思った行動や発言が、
  いつの間にか、改善の妨げになってしまうケースがあります。
 

 

 上の内容に興味があります。
  親が子どもの改善の妨げとは、具体的には、どのような事がありますか?

 そうですね、
  親の態度が悪いと必ず子どもが不登校や起立性調節障害になる
  という事ではありませんが、子どもにとってよろしくない親の態度というのは、
  その代表的な幾つかの態度・姿勢についてご紹介します。

  まずは、子どもに関心がない親。これはまずいです。子どものSOSに気付けない。
  子どもの寄り処や、ストレス発散場所が無くなるのでよろしくありません。
  (※子どもには、親の情緒的サポートが必要です。)

  次に、癇癪(かんしゃく)を起こしてヒステリックになってる子どもに、
  何度も嘘をついてなだめる行為。これもまずいです。具体的には、「お母さん、
  俺のせいでしんどくなってるやろ!!俺がどんなにムカついてるかわかるか!?
  どうせ今も手に追えへんて思ってるやろ!!でまた誰かに相談するんやろ!!」
  このような発言に、「そうや。」的な発言で答えたら、もう収集がつかないくらい
  暴れだして大変だった経験があるから、「そんな事ない!お母さんは○○(子どもの名前)
  の事で疲れてないし、○○のこんな事誰にも言わないよ。」と言って、実は本当は、十分、
  子どもの事で疲れていてどう接していいか解らなくて、相談しないと言いながら、
  また人に相談しようとしてるとしたら、事態は酷くなる事が多いです。
  (※子どもに、その場しのぎの嘘を多用するのはまずいです。)

  お母さんが言った言葉は、だいたい子どもははじめは信じますので、お母さんが、
  しんどくないと言ったら子どもはペースを変えません。お母さんに迷惑を掛けてない
  と思って何らかの行為を続けます。それでお母さんが流石に疲れてしんどい顔をして、
  行為を止めると、「何でしてくれへんのよ!!お母さんしんどいの!?しんどくないって
  言うたよな!!」それにまたしんどいと言えば、余計ややこしくなると思って、
  「しんどくないよ(^_^;)」と言ってしまう。そう対応すれば事態の進展はありません。
  ある種の脅迫のような子どもの訴えをきかないと、とことん暴れられるから仕方ない。
  として、一時的に肯定した方が収まりがつくという考えを「継続」されると、、
  子どもは事実が分からないし、お母さんは精神的・体力的にダメージが蓄積し、
  親子で共倒れになります。仕方ない事にしない事が必要です。
  (※子どもの言いなりになっていると、子どもの自発力が育ちません。)

  後は、自分が出来ない事は子どもに要求しない。お子さんを連れて来ていないお母さんと
  当院でこんな話になりました。「これまでに本当に色々あったんですけどね。この子、
  外に出るといい子なんですよ。家では散々私に当たってくるのに。」僕「そうですか、
  色々あったんですね。それでは、色々とはどんな事がありましたか?聞かせて貰え
  ませんか?」母「それは言えません。」多少デフォルメしてますが本当の話です。
  お母さんが外で(当院で)色々と話せないのに、子どもにカウンセリングを
  受けさせて、家での出来事を、外で色々話せと要求するのは無理な話です。
  (※子どもに見本をみせないと、子どもは納得できません。)

  まずは、お母さんご自身が出来てる事を要求するべきですし、
  悪い所ばかり注目せずに、外では良い子ならどんどん外に連れ出すべきです。
  そうすれば、良い子でいる時間の比率が上がります。そのしわ寄せが家で出るなら、
  まずは、家でお母さんが本人にそれを伝えるべきでしょう。

  (※情緒的サポート)と、(※言いなりにならない)の違いは、
  お子様の個性や、性格や、今の能力や、環境などによって識別が難しくなるものです。
 
 
  他にも具体的な態度・姿勢の事を言えば切りがないかも知れませんが、当院では、
  もしお母さんに接し方で苦手な部分があれば、一緒に苦手じゃなくなる方法を考えたり、
  苦手な部分を克服するトレーニングをしたりして改善を図ります。

  大人でも誰だって苦手な所くらいありますが、それが、
  お子さんの環境を悪くするものなら、修正する価値はあると思います。

  最後になりますが、これは当院の経験ですが、このようなご質問をされる方には、
  接し方についてお子さんに悪影響を与えている可能性は、ほぼほぼ無いと考えられます。
  色々とあるとは思いますが、このような質問をされる姿勢は素晴らしいと思います。
 

 

 お世話になってます。○○の母です。次の娘の予約なんですが、
  ちょっと家の都合で行けなくなりまして、、
  それでしばらく家の都合で伺えそうにないのですが、、
  よろしいですか、、?

 そうですか、わかりました。
   家の都合で予定が立たない状態なんですね、次の○○ちゃんの予約は
   キャンセルしておきます。また都合がつきましたら気兼ねなくご連絡下さい。
 

 

 けれど、子どもの改善には、上のような質問は、
  あまりよろしくないんですよね?本当のところはどうなんですか?

 するどいご質問ですね。
   確かに、上の質問が出ること自体が、あまりよろしい事ではありません。
   しかし、出た以上は、上記の返答が本当のところです。

   お母さんは大変此方にお気遣い頂いているように感じますし、
   当院としては、これが十分な返答であったと思います。

   他に言う事があるとしたら、上のご質問者様にではなく、
   ご理解ご確認して頂きたい事はあります。
 
 
   当たり前ですが、「家の都合」って無いんです。
   家に都合なんか無いんです。正確には、家にいる誰かの都合なんです。
   例えば、親戚の結婚式があるとしたら、それに行きたい親の都合があって、
   家族で参加したいから、子どもの学校を休ませる必要があるとしたら、、
   親が我が子に「家の都合」で休みますって先生に言って。と言う。

   親に言われた子どもが言うならまだ「家の都合」は道理に合いますが、
   自律神経を整える上では、好ましい言葉ではありません。その訳は、
   物事や3人称を理由にすると、問題の明確化ができないからです。

   問題の明確化ができないと、何でしんどくなっているのか、結局自分は、
   何が嫌なのか分からなくなって、自分や周りにいる人の自律神経が、誤解をしたり、
   調子に乗り過ぎたり、不安になったりして、整いにくくなってしまいます。

  当院に来ないのは構いませんが、できるなら、物事や3人称を理由とする発言は、
  ご自身や周りの人たちの為に、あまり使って頂きたくないな。と、思っております。

  よろしければ、コチラの自覚のページをクリックしてご覧ください。
 

 

 起立性調節障害で娘がお世話になっていますが、

  おかげさまで、ここ1ヶ月くらいは調子が良いみたいです。
  嬉しい事に、病院にも行く回数が減ってきています。
  また調子が悪くなる事はあるのでしょうか?

 そうですね、
  最初に比べたらだいぶ顔色も良くなったように見えますし、
  何より本人が体調が良くなったと感じている事がよかったです。

  また調子が悪くなる可能性としては、環境が悪い方に変化したり、
  ストレスが蓄積して来れば悪くなる可能性はあります。それは、
  風邪を引く時などと同じようなニュアンスですね。

  少し先の事を言いますと、

  もう少しするとほとんど問題は無くなってくると思いますが、
  本人やお母さまが、自分(娘)はストレスを溜めやすいタイプだと感じて、
  ストレスが溜まり切る事がないように、当院で定期的にメンテナンスをする
  方が、安心すると感じられるようでしたら、メンテナンスをお奨めします。

  いや、調子が良くなったら、メンテナンスが面倒に感じる。
  という事でしたら、徐々に施術間隔を空けて、どこかで終わりにしましょう。

  病院は治ったら来院は終わりですが、治るという言葉も曖昧ですし、
  当院は病院ではないので、どのように利用すればいいか少し迷いますよね。
  当院は、「来院中=まだ治ってない」という事ではなく、より良い状態を保つ
  「メンテナンス」としても十分にご利用いただけます。

  大切なのは、このような事柄を聞いて、「本人がどうしたいか?」を、
  基準に、柔軟に決めて行ければと思います。何処かで終えるのもよしですし、
  続けられるのなら、これからも、自己成長に繋がる施術をさせて頂きます。

  これからも、より良い施術となるように、
  確認をしながら、進めたいと思いますので、意思表示をよろしくお願いします。
 

 

 先生は、きびしい所が多いですか?

 どうでしょう、
   僕自身は、そんな事は無いと思っていますが、自分の思っている印象と、
   他人が抱く印象は違うので、他人様から見ると、そう映る事がある
   のかも知れませんね(^^;

   とくに、質問ページでは、皆さまに希望を持って頂きたいのですが、
   それが過度な期待にまでなると、返って改善の過程が辛く感じる
   事もある為、あらかじめ、出来ない事や、無理な事などを
   説明しているので、そのような印象が強いのかもしれません。

   実際の施術は、大人でも子どもでも、余裕が出てきたら、
   笑いが出たり、笑いが出たり、笑いが出たり、
   その場が、和やかに進む事も多いです。

   多分ですが、この文面から想像して頂くより、
   実際の会った印象は、自分で言うのも何ですが、物腰が柔らかいと思います。
 

当院の保護者様からのご質問は以上になります。

 
いかがでしたでしょうか?

気になるご質問はありましたでしょうか?

自律神経の不調というのは本当に様々です。その分、様々な症状や、
不安や心配が、湧いてくる事もあるかも知れませんが、当院の
これまでの経験や見解が、今お困りの皆さまの安心感や、
希望や、改善に繋がる情報であれば嬉しいです。
 
 
質問というのはとても大切な事です。皆様の頭の中に浮かんだ疑問、不安、
心配、憤りなど、ありましたら来院中に是非、溜め込まずに口に出されて下さい。
この他にも、当院の適応症状として気になる質問が御座いましたら、追加して参ります。

この他に、

システムについてのご質問は、、コチラをクリックください。

適応症状についてのご質問は、、コチラをクリックください。

心身についてのご質問は、、コチラをクリックください。

当院の施術方針についてのご質問は、、コチラをクリックください。

当院の来院層や美容に関しては、、コチラをクリックください。

 
 
この他にも、

気になることがあれば何でも聞いてください。

お電話で聞きづらい事や、ご質問内容が大きい場合は、
此方のメールフォームにて質問を受け付けています。 院長 堀江

 
トップページからご覧になりたい方は、
コチラをクリックください。

自律神経の事なら、
奈良県生駒市東生駒の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」にお任せください。
はっきり言って、腰痛にも肩こりにも、スタイルアップにも、うつにも自律神経の調整は必要です。
生駒市の自律神経専門整体院・理楽ウェーブ
生駒市の整体サロン理楽ウェーブ

 

奈良県生駒市東生駒の自律神経専門の整体院/理楽ウェーブの所在地

施術方針について大切な質問|生駒市の自律神経専門整体院

 
ちょっと、聞いておきたいんですけど。
 

大切な質問の4ページ目であるここでは、当整体院の「施術方針」についての
ご質問を集めさせて頂いています。ただの名詞だけではない、実際の
状況や気になる事柄について、当院の見解を答えさせて頂いています。

こういう時はどうなんだろう?
長年不調を感じて居られる方からの質問や、
独特?の言い出しにくい質問、
などにお答えしています。

自律神経の不調というのは、本当に様々です。
100%まったく同じ状況というのは無いとは思いますが、
少しでも、お困りの皆さまにとって、何か良い情報であればと思います。

当、自律神経専門整体院の質問ページについて

 
当院の質問ページは、全6ページ御座います。
 
1、システムについて  2、適応症状について  3、心身について
4、当院の施術方針について  5、保護者さまからのご質問  6、来院層と美容について
 
 
他に興味のある項目があれば、そちらをクリックください。
4ページ目のこのページでは、当院の施術方針についてのご質問に答えさせて頂きます。

~このページの目次~

4、当院の施術方針
 少し聞きにくいような質問についてお答えしています。

  痛くない?1回で治る?次の予約はいる?何回で治る?どんな事をするの?
  具体的にどうなるの?どれくらいの間隔で通うの?メンテナンスは必要?
  自分でどうなりたいかが解らない?間隔を空けたい?高いですね?
  通い続けないといけないの?など。

 
 
以下で、上記の内容に出来るだけ答えています。
個人の状況や体調によって、実際には、同じような質問内容でも、
異なる応え方をする可能性があります事をご了承ください。

生駒市の当整体院の施術方針などについてのご質問

 
施術方針などについて
 
生駒市の自律神経専門整体院・心身ケア
 
 痛くないですか?

 はい。堀江整体は痛い刺激はありません。
    あなたの持っている治癒力を引き出すソフトな施術を致します。

    はじめてで緊張する方もおられるかも知れませんが、
    どうぞ、力を抜いて、お受けになってください。
 

 

 施術時間の延長はできますか?

 できません。
   リラックスできるし、気持いからもっと長くして欲しいとのお声も頂きますが、
   当整体院は、延長というサービスは行なっておりません。

   その理由としては、当整体院は、クイックマッサージのように時間と料金が、
   比例するものではないからです。10分いくら。ではなく、
   改善の為に行う施術ですので、
   長くやったから効果があるという事では御座いません。時間の調整も含めて、
   1回で此方が最良だと思える所で区切っています。

   ですので、施術時間は、個人やその状態によって多少変化致します。
   当整体院では、心身の状態と、皆様の希望に合わせてメニューが2つございますが、
   いずれも、10分いくらではなく1回いくら。で最良の改善を目指しております。
 

 

 1回で治りますか?

 いいえ。どこまでで治ると言う表現を使うかもそれぞれですが、
   自律神経の改善には1回の施術で治るとは考えにくいです。

   当院の自律神経を整える療法は、当院の力であなたを改善させるのではなく、
   あなたの良くなる力を引き出す事にあります。それがベストな改善法だと確信しています。

   当院で、痛みやダルさ不安が消えるのも感覚を麻痺させる薬や注射ではなく、
   あなたの力で良くなった価値のあるものです。その為にはある程度の回数が必要です。
 

 

 次の予約は必要ですか?

 そうですね、
   違うページで、次の予約はご自身で決められると、
   お答えさせて頂きましたが、次の予約が必要か必要じゃないかを、
   答えるとすると、当院は必要に思います。

   自律神経の乱れなどの改善には、ある程度の回数が必要であり、
   次の施術日を家に帰って後から状態をみて決めるよりも、施術の終わりに、
   次の予約を取るという形でリズムを付けていく方が、改善には望ましいです。

   その理由は、今度またいつか分からない施術日よりも、ある程度決まっていた
   方が、あなたの無意識下の心身が安心するからです。また、改善のリズムを付ける
   という点から、予約日時を途中でコロコロ変えるのは、あまりよろしくありません。

   かと言って、次の予約は絶対ではありませんので、
   このような事を参考に、実際に整体を受けられて、お話をした上で判断をされて下さい。
 

 

 自律神経失調症で苦しんでいます。何回で治りますか?

 そうですね、
   まずはその考え方を変えてみてください。

   早く治りたい。あるいは、早く安心したいから、回数の目安が気になりますよね。
   しかし、自律神経の不調は、その執着を棄てる事で良くなる事がほとんどです。
   よろしければ、改善を早めるために、此方を参考にされて下さい。
   
   そして「治る」に関しては此方側から発言してはいけない世の中のルールがあります。
   整体は民間療法であり「治る」という言葉を使ってはいけません。そして、昨今、
   病院などの医療機関に於いてもお医者さんの言う「治る」と患者さんの言う「治る」
   のニュアンスがずれて来ています。病院の先生は、できる限り正常に近づいた事を、
   「治る」「治す」と言い、患者さんは、すっかり元に戻った健康体でその病気とは
   一生縁が切れた状態を「治る」と思っている事が多いです。

   医学的には風邪を治すという事も厳密には不可能であり、「治」と言う漢字は、
   立場によって様々に曖昧な使われ方をされているのが現状です。当整体院は、
   この事実をお知らせした上で、体から自律神経を整えて出来る限り、
   「根本からの改善」を図っていく療法を施しています。

   当院は、
   希望を持てる状態の維持、それによる実際の根本改善を目指します。
 

 

 うつ病を患っています。その流れからか線維筋痛症にもなっている状態です。
  自分では40年以上生きて来て、親との愛着の形成が上手くいかず、
  私は愛着障害だとも感じます。今は中学の娘がいるのですが、
  娘の為にも迷惑をかけず生きて行きたいです。
  こんな私でも本当に治るでしょうか?

 大変な経験をされてきましたね。
   それでは当院の見解を答えさせて頂きますが、
   どうしても説明が長くなってしまいます。是非最後までご覧ください。

   治るかどうかを率直に答えるとすると、解りません。
   1つ前の質問の通り、当院では「治る」という言葉の発信はできません。
   しかしながら、○○さんが何回もそう聴いてしまう心情は重々理解できます。

   今ある問題を軽くしていく支えの力の1つに、情緒的サポートというものがあります。
   もし、愛着の形成が過去に不十分であるなら、情緒的サポートが特に必要になりますので、
   まずは、そのような心配があれば遠慮なく仰って下さい。頭の中の心配を、
   当院に、直接、ゆっくり出し切る事で違いが生まれてくると思います。

   当院が「解らない」と言うもう1つの理由として、
   その今の問題をあなた自身の事として受け入れて頂きたいという想いがあるからです。
   例えば、此方が「治る!」と言い切ったら頼もしくも感じて頂けると思うのですが、
   いざ改善の途中でしんどくなれば、「先生が治るって言ったのに!」と、
   ご自身の中で起こっているご自身の問題を、当院のせい(人のせい)に、
   責任転嫁してしまうケースが考えられます。反対に、治ったとしても、
   全面的に当院のお陰と捉え、自己成長に結びつかない考えに、
   なってしまう可能性があります。

   今のような状態から、一般的に「治る」というような状態になるまでには、
   自己成長が必須であると考えています。当院が、○○さんに代わって、
   その症状に責任を持つという事ではなく、あくまでも軸はご本人の、
   ○○さんであり、当院はそのサポートとしてベストを尽くします。

  流れとしては、当院の施術によって体から安心感を入れて、正しい認識を持って、
  徐々に、治るのかという心配を手放していくというような感覚を意識できれば、
  それが結果として、心身の改善に繋がるでしょう。どこまでが「治る」かは、
  解りませんが、そのような心配をしなくても大丈夫ですよ。
 

 

 だいたいどんなふうに楽になって行くものですか?

 人によってそれぞれです。
   整体は民間療法ですので、薬で痛みを押さえ込む事はしないので、
   比較的じんわり効果が現れて、気がついたら以前のような痛みやしんどさが減っている。
   というような方が多いですが、治癒力の高い方は即効性を感じます。

   料金ページの後半に、
   それぞれの状態や個人差による改善パターンのグラフがありますので、
   よろしければ参考にしてください。料金ページは、コチラをクリックください。

   患者さんの声ページには、
   実際、堀江整体を受けられた方々の声を掲載しています。よろしければ、
   一度参考にされてください。患者さんの声のページには、コチラをクリックください。
 

 

 そちらの整体は、どんな事をするんですか?

 気になりますよね、
   しかしながら、それをきちんと言葉で説明しようとすると説明しきれません。
 
   例えば、1つの数秒の動作を説明するにしても、、「まず仰向けに寝て、
   力を抜いた状態で、右腕を手の平を上にして右斜め30°に水平移動して、
   その際に生じる鎖骨の動きを参考に、仙骨の状態を確認し、動きが悪ければ、
   5~10g程度の軽い圧で、頚椎上部を川の流れを促すイメージで上から下へ、、」

   と、言うように説明が長くなり、より複雑な動きに関しては、言葉だけでは、
   際限なく時間が掛かってしまいます。そして、個人の今の状態によって、
   施術の方法も異なりますので、お会いしていない方に具体的に説明をするのは、
   不可能と言っていいでしょう。

   もちろん、
   「そういう事を聞いているのではない。」という声が大半だと思います。
   ですので、簡単に「弱い刺激で心身を整えます。」とだけお答えするようにしています。

   それで、腑に落ちない方は、もう少し質問を具体的にされてみて下さい。
   本当に気になる事を探していきましょう。お力になれる事が有ると思います。
 

 

 具体的にどのような整体の施術を行うのですか?

 知っておきたいですよね。
    そのようなご質問は、例えるなら、一流料理店に、
    「あなたのお店で出しているお料理のレシピを詳細に教えてください。」と、
    言っているのと同じです。一流料理というのは、素材、調理道具、火加減、
    タイミング、包丁使いなどの一流の技術の上で成り立っていますよね。
    その日の湿度や温度も関係するでしょう。簡単にレシピと言っても、その辺りも、
    考慮しないと説明が出来ないでしょう。聞く側にも理解が出来る専門知識が必要です。

    そもそも、それを伝えるとしたら、お客という立場ではなく料理人志望者でしょう。
    お料理を本格的に教えて貰うなら、客の立場ではなく、料理学校や匠に弟子入りをする
    のが本筋ではないでしょうか。

    当整体院の整体の施術にご興味を持って頂いて大変光栄な事なのですが、
    このような理由から詳細の説明というのは不可能です。当整体院の技術に関しましては、
    ご説明できる範囲で以下のページに代表的なものをまとめています。

    よろしければ、気になる所をクリック下さい。

    「足首の調整」「本格骨盤矯正」「背骨の調整」「腹部の調整
    「肩の調整」「首の調整」「頭と顔の調整

    以上が、参考になれば嬉しいです。
 

 

 そちらの堀江整体は野口整体の流れを汲んでますか?
  それとも完全オリジナルでしょうか?

 はい、それでは話が少し長くなりますが、
  堀江整体のルーツを簡単にご説明させて頂きます。

  野口整体は様々な先生方から勉強させて頂いた経験があります。特に朱鯨亭の別所先生から
  教えて頂いた事が印象に深いです。野口整体の癒気・癒骨の概念は非常に感銘を受けました。
  今でもその概念を大切に施術をさせて頂いています。続いて別所先生からは癒道整体医学の
  内容も学ばせて頂きました。その他にも様々な先生方に整体、カイロプラクティック、
  オステオパシーなどの技術を学ばせて頂きました。

  野口整体の流れを汲んでいるかというご質問には、はい。という事になるのかも知れませんが、
  生前の野口先生から直接学ばせて頂いた経験は御座いませんので、正確には野口整体の流れを
  確り汲んでいるかどうかは分かりません。

  整体の技術とは言わばナマモノで、非常に繊細な部分がありますので、例え同じ流派でも、
  伝える人で大きく変わります。そして、それを受け取る人によっても技術は大きく変わります。
  そういう意味で、正確には分からないという見解が適切ではないかと当院は考えます。

  そして、当院が軸にしている整体は自律神経の調整に特化した自律心体療法という手技です。
  この手技は創始者の鈴木先生から直接学ばせて頂きました。その手技を中心に、皆さまの
  状態を見て、それぞれの技術を取り入れ、組合わせたり、当院の臨床結果から独自に応用
  した技術を取り入れたり、臨機応変に応対しています。

  当院が堀江整体と表示をするのは、当院の整体の結果をそれぞれの手技のせいにはせず、
  当院の責任とする為に、自分の名前を付けさせて頂いた次第です。
 

 

  
 整体はなんとなく良いと言うようなイメージしかありませんけど、
  そちらに通うことで具体的にどうなりますか?

 そうですよね、
   ほとんどの整体院は「猫背を治します」とか「骨盤を整えます」とか、
   体に良いイメージの事は言いますが、それによってどうなるかが曖昧であったり、
   誇張していたり、逆にグレーなイメージもあるかと思います。整体に通った結果、
   心体の変化については、やはり個人差があり明確に言い切れない部分が御座います。

   感覚の掴み方は個人で異なりますので、此方がこうなるとは言えませんが、
   判断の1つとして、実際に堀江整体を受けられた方々の声を参考にされてください。
   中には、具体的にこうなったと言う声も御座います。

   院長の僕自身は、堀江整体で「あなたの健康寿命を伸ばしたい」と本気で想っています。

   その為には、幸福感が必要であり、その幸福感を持続して得る為には、
   自律神経の正常なバランスが必要だと痛感し、自律神経専門の
   整体院として営んでいます。    

   そして、様々な「生きにくさ」を軽減できるようにカウンセリングと堀江整体を通して、
   4つの力のサポートを致します。「生きにくさを軽くする4つの力」はコチラ。
 

 

 どれくらいの間隔で通えばいいですか?

 状態や人によってそれぞれなので、
   此方は、直接あなたの状態をみて、お話を聞いた上で最良だと思える施術間隔を、
   提案させて貰います。また、それは絶対的なものではなくあくまでも提案ですので、
   最終的には、そちらで判断をしてください。断れない雰囲気は作りません。

   なぜそのような回りくどい言い方をするかと言うと、
   自律神経を乱されている方は、当院で良くする気持ちがあって、
   その上で、ご質問されるのですが、当院がそれにそのまま答えたら、
   ちょっと、しんどい表情をされる方も多いからです。

   もし、自分の頭の中で、通いたいペースがしっかりとあれば、
   先に教えてください。その範囲内でやっていきましょう。

   当院の見解を聞いて判断されたい方は、
   だいたいの施術間隔を提案させて頂きますので、参考にしてください。

   おおよその理想の間隔などは、此方の料金ページの中盤に記載していますので、
   よろしければ参考にしてください。クリックして料金ページの施術間隔を見に行く。
 

 

 はやく良くしたいですが其方の言われる間隔で通えません。
  どうしたらいいですか?

 お気持ちはよく解りました。
   はやく良くなりたいのですね。しかし当院の理想の間隔で通う事は難しいと感じる
   訳ですね。ここで、「どうしたらいいですか?」という所を、その状況の中で、
   ご自身が、「どうしたいのか?」について考えてみましょう。

   一つ前の質問の答えの通り、当院からの提案はあくまでも提案に過ぎません。
   施術の感覚も最終的にご自身の判断で決めて頂きたいので、もし、此方が言う
   理想的な間隔がしんどいと感じたら、ご自身が来れそうな間隔を仰ってください。
   それには、このようなメリット・デメリットを意識されて下さい。

   ・当院が言う理想的な間隔に合わせる場合
     メリット=改善の度合いがはやい見込みがある。改善リズムがつく
     デメリット=人によっては時間と金銭面が気になる場合がある

   ・ご自身の都合の良い間隔に合せる場合
     メリット=時間や金銭面の調整がスムーズに効く
     デメリット=改善の度合いがゆっくりになる(改善に至らない場合も?)

   例外もあるかもしれませんが、このようなメリットとデメリットが考えられます。
   何事にもメリットとデメリットはセットで発生します、メリットだけを受け取る
   という事は不可能ですので、その中で、当院と話し合った中で、ご自身が、
   受け入れられる方を、柔軟に選択されてみて下さい。

  自律神経の改善に於いては、時間だけでは改善しませんがある程度の時間も必要です。
  迷われる方も無理はありません。よかったらその辺りも一緒に考えていきましょう。
 

 

 「自分がどうしたいか?・どうなりたいか?」をよく考えても解りません。
  それで困っています。どうしたらいいですか?

 なるほど、
   自分でもどうしたいかもよく解らなくてお困りなのですね、
   それでは、このような所から考えてみてはいかがでしょうか。

   物事の流れとは、今までの思考、行動、運など、すべてが複合して
   絡み合った結果、必然的に決定されて「今の状態」が決まってきます。

   巷では、因果応報・引き寄せの法則・宇宙の法則など、
   自身を良い流れに導く取り組みも囁かれていますが、
   結果には必ず「そうなるプロセス」があると考えられます。

   ですので、「どうしたいのか?」が出てこない場合は、
   「なぜ、今の状態になったのか?」という所から、
   今の現状になっているプロセス(そうなるプロセス)を、
   ひも解いていくと、今の現状から打開できる策が見つかる可能性があり、
   「どうしたいのか?」という事や、そのヒントが、見えてくる可能性があります。

   具体的には、プロセスをひも解く方法の1つとして、
   「経過を書いてみる。」というのがあります。

   人生グラフというようなイメージで、これまであった出来事を時系列で、
   書いてみて、それに合わせて、ご自身の心情も書いていく。というものです。
   まずは、出来事を書いて、次にその時の心情を書いて、という順で、書いてみて、

   ひと通り書けたら、調子が良かった時、悪かった時の、出来事と心情を、
   振り返ると、自分は「どういう時に調子が良いと感じるのか。」が、見えてきます。

   それを見て、自分は「どうしたいか。」「どうなりたいか。」が、
   出てくる可能性がありますので、よろしければお試しください。
 
 
   それでも、
   「どうしたいか。」が出てこない場合、
   自律神経が乱れている時は、体力が低下しています。その体力の中に、
   思考力や決断力などがあり、今落ち着いて振り返れるのだけれど、
   なかなか自分がわからないと感じる事もあります。

   このような思考がいずれも苦手な方は、
   まずは、当院の整体で体に休息・安心感を入れて、
   体力が付いて来たら、当院の体験型カウンセリングワークで、
   ムリなく、「あなたのなりたい自分を見つける」お手伝いをさせて頂きます。
 

 

 其方に2週ペースで通わせて頂きたいと言っていましたが、
  整体に来れる曜日の土曜日がしばらく仕事になりました。日曜日は、
  ゆっくりしたいしジムも行きたいし、2週ペースで其方に行きたいんですが、
  行けないので1ヶ月後でもいいですか?

 はい。大丈夫です。
   それでは1ヶ月後で調整しましょう。

   1ヶ月後でいいのですが、後で問題にならない為に少し確認をさせて下さい。
   当院が「はい。」と返事をするのには、1ヶ月後でも2週ペース並みに改善が見込める
   というニュアンスの「はい。」ではありません。

   改善の度合いは落ちるかと思われますが、
   それを踏まえての要望であれば、当院はご要望の中で出来る限りの最善を尽くします。
 

 

 そちらでお世話になっている○○ですが、
  整体を行う間隔を空けたいのですが、

 そうですか。
   それでは、施術の間隔を空けていきましょう。

   と、全ての皆さまに同じように言うか分かりませんが、
   ご本人さまから、施術の間隔を空けたいというような要望があれば、
   当院は、まずは、その要望に沿って、ご希望の施術の間隔に致します。
 
 
   正直なところ、
   根本からの自律神経の改善とは、
   一時的な状態で、判断をしない方が賢明です。

   元々、体調には波がありますし、今、体調が良いからと、
   スグ施術の間隔を空けたら、その間にまたしんどくなって、
   結局、逆戻りして、また、体調が悪いから施術の間隔を短くして、
   というふうに、よかれと思ってくだした決断が、結果的に、
   また、しんどい時間が増えて、ケアに使うお金も増えては、
   もったいないと思う所があるからです。

   しかし、厳密には、
   先の事はやってみないとわからない部分もありますし、
   ご本人からの要望であるならば、まずは、その要望に寄り添う事が、
   重要ではないかと考え、できるだけ、要望に沿うように致します。

   このような理由から、施術間隔を空けたい・縮めたいなどの
   ご要望に関しては、まずはご本人様の要望に沿う形で進めて参ります。
   これが、ご要望ではなく、ご相談という形であれば、このような見解を、
   確り伝えさせて頂きますので、参考にされてください。
  
   それで、経過を見て、順調ならば何よりですし、
   しんどくなれば、それを踏まえて、また方法を改めましょう。

   それが、ご本人様も納得できる改善方法ではないかと思っております。
 

 

 きつい不調でこれまでどこへ行っても良くならずに困っています。
   自分でも一回で良くならないだろうとは想像が付きますが、
   毎回7,500円かかるのは高いですね。

 そうですか、僕も7,500円は高いという金銭感覚があります。
   しかしながら、当院の施術はそれ以上の価値があると思っています。中には、
   当整体院の技術の一部を使って10,000円以上の施術料を設定している治療院もあります。

   高いと感じるならば、あなたが実際にそこまで困っていないという状況かも知れませんね。
   もしくは、そのような金銭感覚がブロックとなり自身の改善を妨げているのかも、
   知れませんね。当院のサービスを受けてみたいけど高いと感じる方は、
   このように考えてみてください。

   おっしゃる通り、
   どこに行っても、1回で不調が完璧に改善できる所はありません。
   ですので、大事なのは、1回の金額よりも、トータルで掛かる費用です。
   1回の金額だけで判断をして、安価なサービスを10回受けるよりも、
   充実したサービスを3回受ける方が、結果的に改善しやすいと考えられます。

   当院に、
   週3回のペースで来れば週2,2500円ですが、
   週1回のペースなら週7,500円。それが三週間に1回なら週2,500円。
   一ヶ月に1回なら週1,875円。一ヶ月半に1回のペースなら、
   週1,000円ちょっと。。という計算になります。

   それで、
   1回7,500円の充実したサービスを受けて頂けます。

   このように、当院では通うペースによって、
   今、〇〇さんが高いと感じておられる費用の調整ができます。
   このように考えていくと、どこかで妥当な所が見つかりませんか?
  
   もちろん、施術間隔を空ければ空けるほど、改善のペースはゆっくりに
   なりますが、何もしない。あるいは、安価な事で済ますよりかは、
   改善に結びつく方法だと思います。皆様に、その価値がある
   と、思って頂けるように当院は施術に励みます。

   改善にはお金だけをかければ良いという訳ではありませんが、
   冷静な判断をして頂くために、コチラの選択のページを参考にされて下さい。
   金銭感覚が必要以上に改善の妨げになる場合は、コチラのページを参考にされて下さい。
    
   そして、納得がいけば、改めてご連絡下さい。無理をして来られる必要はありません。
   予約を取ってご来院されましたら、全力で出来る限りの施術をさせて頂きます。
 

 

 何と言うか、うまく言えないんですけど、
   其方に週二回のペースで通わせて頂いていて、
   私は価値があるように感じますし、これからも、そうしたいのですが、、
   先生から見て、来過ぎと言うか、ご迷惑と言うか、
   変な事ではないでしょうか?

 そうですね。
   僕から見る限りでは、〇〇さんは徐々に体力や対処能力が付いてきてますし、
   その一方で、まだ苦手な部分というか、しんどく感じてしまう部分が、
   はじめより小さくなったとは言え、大きく残っている状態に見受けられます。

   現状、ご本人が当院に来る意思もあり、今まで続けて来た結果、
   改善された部分も実感されている状態ですから、このまま続けられるのは、
   もちろん変な事ではありませんし、迷惑ではありませんし、
   当院は、今後も楽しみにしています。

   中には、当院に来たいんだけれども、自己尊重感が低くなってしまって、
   私なんか来る価値がない。と自分を低く設定してしまう人や、
   改善はしたいけど、自分の為に7,500円遣うのはもったいない。
   きっと先生もお忙しいはずだから、私なんかが何回も行っては、、
   ご迷惑に違いない。となって、自分を過小評価して、改善に
   なかなかたどり着けない人もいます。

   当院は、皆さまの改善を望んでいますので、
   そのようなお気遣いがあれば、改善の為に、そのまま口にして頂きたい
   というのと、ケアをする価値を十分に感じて頂けるように努めます。

   中には、週三回で来られる方もおられますし、
   心身に興味があって、半分、習い事のような感覚で来られる方もおられます。
   
   続けていく中で、〇〇さんと、
   このようなお話が出来てよかったです。ありがとうございます。
 

 

 整体のメンテナンスとは、具体的にどのような事ですか?
  また、メンテナンスの必要性はありますか?

 はい。
   心と体のメンテナンスと言うのも今や多種多様にありますが、
   その上では自律神経という存在を無視できません。堀江整体で、
   直接、お体に触れて自律神経を整えていく行為は、生涯のメンテナンス、
   幸せに暮らしていく為に皆様の期待に応えられるものだと自負しております。

   堀江整体のメンテナンスと言うのは、
   皆様の転ばぬ先の杖となり、例え転んだとしても軽症で済む杖となります。
   心体というのは常に変化を続けています。物と人を同じにする訳ではありませんが、
   20年も乗らない車でもメンテナンスは必要なのに80年生きる我々がメンテナンスを
   必要としない訳がありません。よりよい生活水準を保つ為にも、
   お金では買えない価値をご提供致します。

   最終的な必要性の判断については、
   堀江整体を受けられて、ご自身で判断をされて下さい。
 

 

 そちらに8年ほど通わせて頂いている○○ですが、
  友人にその事を話したら、8年も通ってまだ治らへんの?
  と、びっくりされたのですが。

 そうでしたか。
   それを言われて、さぞ○○さんもびっくりされたでしょうね。多分、ご友人の方は、
   「整体に通う人=病気の人、、」と、いうようなニュアンスをお持ちかもしれませんね。
   病気とまでは思わなくても、何か不調があって、それを治すために行く所。という、
   イメージがまだまだ一般的にも多いように思います。

   ご存知の通り整体院は病院ではないので、通院の目的を、
   病院のように治る治らないを基準にしてしまうと適切な説明が出来ません。

   確かに病的な症状で来院される方もおられますが、当院は病院ではありませんし、
   ○○さんのように、よりよい生活水準を築く為のメンテナンスとして通われている方も
   多く居られます。それだけ、当院の整体は中でも利用の幅がある療法であると感じています。

   それを知らない周りの方が、8年通っている事実だけ聞けば、
   びっくりされも無理はありません。そして、○○さんがそのような周りの人達に、
   「当院への来院の理由」を理解してもらいにくいと感じるのも当然無理はない事です。

   勿論、当院としても○○さんの状態を病的に捉えている訳ではありませんので、
   これからも胸を張って今まで通りのメンテナンスをさせて頂こうと思います。

   そして、今後とも、
   整体療法を誤解のない認識にする為にも頑張って行きたいと思います。
 

 

 私は今年55歳になりますが、母は姿勢や健康の事はあまり気にならないタイプで、
  60歳を過ぎて一気に足腰が弱り、それがきっかけで色々な病気になりました。
  私の姉は今70歳ですが、同じく足腰が弱く、軽い認知症になっていて、それがきっかけで
  鬱病になり、姿勢もだいぶ猫背なので、外に出るのが恥ずかしいと外出を嫌がっていて、
  だから気持ちも余計にしんどくなるという負の悪循環になっています。

  変な話しですが、私はそんな家族を見て自分は気を付けようと思います。
  周りにも心配されたくないし、見た目にも自信を持っていたいです。此方の整体に
  お世話になったのは目眩(めまい)がきっかけでしたが、おかげさまで治まったので、
  これからは将来に向けてのメンテナンスをお願いしたいのですが。

 ありがとうございます。
  ○○さんのお気持ちよくわかりました。当院の施術でお力にならせて頂きます。
  まずは、確かに目眩の症状は落ち着いてこられて良かったです。そしてなにより○○さんの
  将来を備えた健康意識が素晴らしいです。ご家族の事は色々とあっても、どうしても身内の
  方が出来ることは限られてしまいます。しかし、ご自身の事であれば、これからの
  メンテナンス次第で、見た目も含め健康寿命が延びる可能性も高くあります。

  足腰については、足腰が弱る事で歩行困難となり、横になる時間が増えて、その分、
  代謝が悪くなり内臓器官が弱り、臓器の病気に繋がったり、家に居すぎて鬱病を併発したり、
  というケースも確かに少なくありません。ですので、○○さんが感じるメンテナンスとは、
  とても意義のある事だと思います。

  骨盤や頭蓋骨を整えていく当院の自律神経を整える整体でお力にならせて頂きます。

  ○○さんよりも世代が上の今の60代の方々は、このような足腰の重要性を真摯に受け止め、
  よく歩いていらっしゃる方も多くおられます。逆に歩き過ぎる事で、膝や腰を痛める方も
  多いので、そうならないように、その辺りの重心や筋肉の使い方などの調整も含めて、
  お力になれればと思います。

  一気に取り組める訳ではありませんが、文字通りメンテナンスとして承ります。
 

 

 そちらの整体は通い続けないといけないものでしょうか?

 いいえ。
   もちろん、そんな事はありません。

   それはあなたの自由です。当院としては自律神経の問題を主に扱っていますので、
   良い状態をキープするには、メンテナンス性を感じています。しかしながら、
   実際、当院で、メンテナンスを続けていくかどうかは、あなたの判断です。

   当初の問題もクリアできて、この先、メンテナンスなしでやっていきたい。
   という意志があり、心身もそれに応えていけそうなら、通院を、どこかで、
   区切りを付ける方向で、施術を進めていければと思います。
 

 

 いつまで通わないといけないの?と、不安になります。
  はじめから、回数を言われた方が安心するのですが、、

 そうですか、
   それでは、安心感に繋げるため、
   はじめに回数を決めていきたいと思います。

   今のところ、
   これくらいの回数だったらいいなぁ。というのはありますでしょうか?
   当院は、その回数内で施術を終わるとお約束します。

   そうすると、どうでしょう?不安は和らぎますでしょうか?
   正直、自律神経の改善は、回数が読み切れない部分が御座いますので、
   お望みの回数で、どれくらいの改善になるかは言い切れませんが、
   回数が不安であれば、回数だけを決めるお約束はできます。
 
 
   お勧めな方法としては、
   はじめから「○○しなくてはいけない。」と、決めつけるのではなく、
   施術を進めながら状況を見た上で、あなたに合った方法を見つけて行くのが、
   心身に負担をかけない理想に思います。

   初回から、区切りの答えを出す必要はありませんし、
   あらかじめ通院に対しての要望が既にあるのなら、
   その旨を、初回から当院にお伝えください。

  当整体院が、
  「心身のメンテナンス」を謳うのは、患者さんに対して、
  そちらが望むのであれば、こちらも長期的に正面から向き合って、
  あなたの調子をとことん整えていく「覚悟」があるという当整体院の意志表示でもあります。
 

 

 すいません。次回予約している○○ですけど、次回の予約をキャンセルさせて下さい。
  最近調子が良くて一旦終ろうと思うんです。また何かありましたら連絡させて頂きます。

 はい。
   調子が良くなりましたか。それは良かったです。出来れば当院に連絡がなくて
   済むような状況が続く事を願っています!また何か気になる事がありましたら、
   いつでもご連絡ください(*^^*)。ありがとうございました。

   メンテナンスを希望されない方は、このようなご挨拶で最後を締めくくりたい
   と思っています。しかしながら、予約をキャンセルして最後を終わる方には、
   急な事なのでそれをあまり気持ちよく言えません。これはマナーというか、
   スタンスの問題でもあると思うので無理は言えませんが、終わるのなら、
   最後に確り施術をして送り出したい。というのが当院の気持ちです。
 

 

 どうせ終わるなら理由は何でも良いのではないですか?
  結果は同じでしょ?

 そうですね、
   中には、キャンセルの理由を聞くと、
   「前からそろそろ終ろうと思っていた。」と、言う方も
   居られますが、それなら、それを前持って言って頂きたかったです。と伝えています。

   なぜなら、
   ストレスを溜めてしまう大きな要因の1つに「感情の抑圧」があり、それを、
   少なくする為に感情の解放・表現が必要です。前から、そろそろ終ろうと思っていた
   としたら、それを当院に言わない事が感情の抑圧になり、まだ知らず知らずの内に、
   気遣いと抑圧の区別が付いていない状態。もしくは、抑圧の意味をしっかりご理解
   頂けていない状態だとも考えられます。だとしたら、今の心身の状態は良くても、
   その認識のままだと今後もストレスを溜め心身を崩される可能性が大きくある。
   と、考えられるからです。

   もう1つは、
   抑圧とか関係なく、実際、同意の上で行った予約を、日が経つにつれ、
   途中で気が変わってしまい予約をキャンセルして終わるパターンですが、
   これも、自律神経を整える上では、あまりして頂きたくない行為です。

   自律神経を整えるには、
   様々な事柄を完了させていく必要があります。

   来院を終えるという事も然りで、きちんと完了させることが望ましいです。
   同意した約束(予約)を、電話やメールでキャンセルで終わる行動。
   実は、その「行動パターン」が、自身の自律神経を乱す
   要因になる事があります。
 
 
   この事から、当院では、
   例え結果が同じでも、上記の事を理解した行動、発言ができるかできないかで、
   ご本人様の今後の心身の疲労度に大きく関わると考えています。

   終わりたいと思っている。と、
   言い出しにくい方が居られましたら、遠慮なく直接仰って下さい。
   当院は自律神経を乱しやすい方はメンテナンスの必要性を感じますが、あなたの
   意思を尊重
します。予約をしてキャンセルされる方が当院としては困りますし、
   ご本人様に取っても上記の理由からよろしくありません。

   出来る限り気軽に意見を言い合える雰囲気作りに励みますので、
   言い出しにくい方は、意思表示を宜しくお願いします。
 

 

 そちらに通院していたものですが、
  「また連絡します。」と言って予約をキャンセルしてしまいました。
  後になってHPを見て、ご迷惑をお掛けしたなと思っています。
  それもあって、次にお世話になるのが気が引けてしまっています。
  また体の事が気になってきて、みて貰いたいのですが、、

 そうでしたか。
   それは逆にしんどい思いをさせてしまったのかも知れませんね。
   人の気持ちとは変動するものです。また見てもらいたいというお気持ちが
   芽生えたのなら、どうぞ気兼ねなく予約のご連絡を下さい。

   当院は、ご縁を大切に、基本的に、
   「来るもの拒まず、去る者追わず」の精神でやっております。
 

当院の施術方針についてのご質問は以上になります。

 
いかがでしたでしょうか?

気になるご質問はありましたでしょうか?

自律神経の不調というのは本当に様々です。その分、様々な症状や、
不安や心配が、湧いてくる事もあるかも知れませんが、当院の
これまでの経験や見解が、今お困りの皆さまの安心感や、
希望や、改善に繋がる情報であれば嬉しいです。
 
 
質問というのはとても大切な事です。皆様の頭の中に浮かんだ疑問、不安、
心配、憤りなど、ありましたら来院中に是非、溜め込まずに口に出されて下さい。
この他にも、当院の適応症状として気になる質問が御座いましたら、追加して参ります。

この他に、

システムについてのご質問は、、コチラをクリックください。

適応症状についてのご質問は、、コチラをクリックください。

心身についてのご質問は、、コチラをクリックください。

保護者様からのご質問は、、コチラをクリックください。

当院の来院層や美容に関しては、、コチラをクリックください。

 
 
この他にも、

気になることがあれば何でも聞いてください。

お電話で聞きづらい事や、ご質問内容が大きい場合は、
此方のメールフォームにて質問を受け付けています。 院長 堀江

 
トップページからご覧になりたい方は、
コチラをクリックください。

自律神経の事なら、
奈良県生駒市東生駒の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」にお任せください。
はっきり言って、腰痛にも肩こりにも、スタイルアップにも、うつにも自律神経の調整は必要です。
生駒市の自律神経専門整体院・理楽ウェーブ
生駒市の整体サロン理楽ウェーブ

 

奈良県生駒市東生駒の自律神経専門の整体院/理楽ウェーブの所在地

心身について大切な質問|生駒市の自律神経専門の整体院

 
このような場合は、どうか?
 

大切な質問の3ページ目であるここでは、当整体院の「心身」についての
ご質問を集めさせて頂いています。ただの名詞だけではない、実際の
状況や気になる事柄について、当院の見解を答えさせて頂いています。

心身の不調を、感じて居られる方からの質問や、
具体的に、心と体に関連するような質問や、
独特?の言い出しにくい質問、
などにお答えしています。

自律神経の不調というのは、本当に様々です。
100%まったく同じ状況というのは無いとは思いますが、
少しでも、お困りの皆さまにとって、何か良い情報であればと思います。

当、自律神経専門整体院の質問ページについて

 
当院の質問ページは、全6ページ御座います。
 
1、システムについて  2、適応症状について  3、心身について
4、当院の施術方針について  5、保護者さまからのご質問  6、来院層と美容について
 
 
他に興味のある項目があれば、そちらをクリックください。
3ページ目のこのページでは、当院の心身についてのご質問に答えさせて頂きます。

~このページの目次~

3、心身について
 不安な人、心配な人にありがちな質問についてお答えしています。

  心の不調が体に現れる?
  ストレスの身体症状?9割は姿勢?心身ケア?主人が?コーチング?パニック?
  頭痛は無意識のストレス?自己肯定感?混乱する?壁を感じる?損してる?
  継続のコツ?嘘はダメ?依存?自律神経って何?整えるコツは?
  先生も凹みます?思ってる事を口にするって?など。

 
 
以下で、上記の内容に出来るだけ答えています。
個人の状況や体調によって、実際には、同じような質問内容でも、
異なる応え方をする可能性があります事をご了承ください。

生駒市の当自律神経専門整体院に寄せられる心身についてのご質問

 
心身について
 
心身について|生駒市の自律神経専門整体院
 
 心の不調が、体に現れる事があるんですか?

 はい。当院はあると思います。
    心と体は互いに影響し合う存在であると認識しています。
    心が不調なら、その影響が体にも表れますし、反対に、体が不調なら、
    その影響が心にも表れます。心と体は、表裏一体、心身一如。

    根本からの改善とは、心身共に健康を目指す必要があると思っています。
 

 

 なぜストレスが原因ってだけで
  こんなにも身体的にも精神的にも出る症状が異なるのでしょうか?

 そうですよね、原因がストレスというだけで、
    ストレスを沢山受けることで頭痛、めまい、動悸、胸の詰まり、胃痛(胃炎)、
    腹痛(腸炎)、腰痛、肩こり、過食、拒食、自律神経失調症、うつ病ほか精神疾患。
    高血圧、低血圧、生活習慣病、大きくなると癌にまで、様々な場所に様々な
    症状として出る事があります。

    ストレスが原因で何故こんなにも症状が多岐に渡るかと言うと、
    人によって弱い部位は違うので、その分、症状として出る部分が違うという事が言えます。
    そして、遺伝子的な要因は勿論、これまでの過去の環境でも関係がありますので、
    その辺も目を向けて頂ければと思います。

    ストレスとは、なくてはならないものですが、快適な生活を続けるために、
    適量のストレスをコントロール出来る心身になる事が必要に感じます。
 

 

 腰痛の9割は姿勢の問題と聞いたのですが。。

 そうでしたか。
  それはどこからのデータなのでしょう。今のところそのような科学的根拠(エビデンス)は、
  報告されていないと思います。確かに、腰痛と姿勢はまったく関係が無いとは言えませんが。
  個人的には、姿勢だけを疑っていても改善に結びつかないケースもあると思っています。

  当院の見解としては、例え腰痛の9割が姿勢の問題であるとしても、
  その姿勢を維持するのは、我々の顕在意識の他に、無意識が深く関わっています。
  言い変えると、姿勢とは、呼吸と同じように意識的にも取れるし、
  無意識でも取れるという事です。

  「姿勢」について詳しくは、コチラのページをクリック下さい。
  腰痛などの「痛み」について詳しくは、コチラのページをクリック下さい。

  この事から、姿勢は自分の無意識の領域にも影響されるものですので、
  姿勢をトータル的に考えると、心の状態も無視できない。体の状態も無視できない。
  腰痛という痛みも、上のリンクから心の状態は無視できない。体の状態も無視できない。
  姿勢も腰痛も両方ともに、「心身」に影響があるものとして捉えています。
 

 

 心身ケアではそちらが奈良で一番の整体と伺ったのですが。

 ありがとうございます。
   そのようなご紹介を受けて光栄ですが、此方からそのような発想や発信はしておりません。
   例えば、何か順位を付けるという事は、当院は他の整体院よりも優れていると自ら誇示して
   しまう事であり、それは頑張っておられる他所様に失礼な行為であると認識します。

   これからも「自律神経の改善」というものに焦点を向け、
   出来る限り人知を尽くしていく所存です。
 

 

 主人の子供っぽさに困っています。主人は友達付き合いもいいし、
  外では頼もしいしっかり者に見えるのですが、私から見ると、
  安請け合いし過ぎで、それで仕事もとても割の合わない
  時間まで働いた挙句、体調不良で辞めてしまい、
  次の仕事も現実味のある探し方をしていません。

  一緒に居て、将来が不安だし、
  このままだと主人が心配なので、なんとか主人を
  そちらで見て貰いたいのですが、本人が嫌がっています、
  どうしたらいいでしょう、、。

 そうですか、
    それはさぞご心配になられているでしょうね。
    女性から見れば、男性は子供っぽく見える所もあるものですが、
    ご主人の子供っぽさは、少し度を超えているようにも見えますね。

    それで、奥様が当院にご主人を連れて来られたいとの事ですが、
    ご本人の御主人は、当院に来るのを嫌がっているという状況ですね。

    この場合、ご本人が嫌がっているので連れてくるのは不可能ですし、
    もし、無理矢理連れて来られたとしても、ご本人は納得がいってない
    訳ですから、あまり良い結果は望めないでしょう。

    この状況を見る限り、困っているのはご主人ではなく、
    子供っぽいであろうご主人に奥様が困っておられる状況ですよね。

    ですので、奥様の困っている状況を減らしていく為に、
    まずは、奥様の心身を安定させる取り組みを試みてください。
    当院の整体やカウンセリングでも良いですし、それ以外でも構いません。

    当の本人は来院を嫌がっている訳ですから、
    まずは、奥様がこれ以上ご主人の事で困らないように、
    ご自身の心身に更に余裕を作られて、ご主人への接し方などを、
    より良く変化させていく事が出来れば、この状況は改善が見込めると思います。

    そして、
    更に余裕を持った奥様の発言で、ご主人が当院に行っても良いとなれば、
    ご主人も全力で施術させて頂きます。
 

 

 少し心の病気を患っています。早く治したくて心身ケアの為にヨガに通っています。
  そちらの整体でも心身ケアという事になるのでしょうか?それともう1つ、
  ヨガに通いながら、そちらの整体を受けるのはどうでしょうか?

 はい、当院「理楽ウェーブ」の整体は、心身ケアと言えるものです。
    今やヨガでもエステでも「心と体」両方をケアすると謳われている所が多いですよね。
    その分、雰囲気やその人の人間力でなんとなく心身ケアと言っている所も多いです。
    そもそも、心身ケアと言うからには、その位置づけを明確にする必要があります。

    体の位置づけは言わずもがな、心の位置づけとは、哲学、心理学、西洋医学、
    アーユルベーダ、宗教などで表現が様々な抽象的な存在にあります。
    当院では、心と体をこのように位置づけ自律神経を整える整体を行っています。

    ヨガというのも心身ケアの大切な1つだと思います。
    此方の心体の位置づけは、人それぞれの思想や宗教を邪魔するものではありません。
    当院に通うヨガの先生は、相乗効果が生まれていると言って下さっています。

    一言でヨガと言っても色々あると思いますが、
    今のところ、ヨガと当院の整体は相性が良いと思います。

    もちろん、心身を整えるには、
    必ず、整体とヨガをセットで行わないといけないという事ではありません。
 

 

 そちらの来院者さまの声を拝見させて頂いて思ったのですが、
  そちらのカウンセリングでは、コーチングをされているのでしょうか?

 コーチングをご存知なのですね。
  答えるとすると意識的にコーチングをしている場合もあれば、結果的に、
  コーチングと言える事をしている場合もあります。

  コーチングとは、having(所有).doing(行動).being(在り方)を軸に、
  説明される事が多いですよね。大切なのは、所有する行動よりも在り方である。
  その在り方を、寄り添う事で自発的に引き出すような人材開発の技法の1つ。
  対話によって、相手の自己現実や目標達成を図る技術とされていますが、

  カウンセリングや心理療法はにそれぞれに全くアプローチの異なる概念もありますが、
  とても似た概念も沢山存在します。例えば、寄り添うという概念は、コーチングの他に、
  フォーカシングや、NLPや、ゲシュタルト療法、ブリーフセラピーなどにも存在します。
  当院は、「その人にとって反応が良いものであれば」という想いから、様々な概念を、
  取り入れて、ご本人の反応を見て、柔軟に応対させて頂いております。
 

 

 堀江先生に、心の状態を落ち着ける為に、日頃の動作をゆっくりとしてください。と、
  言われましたが、以前に、動悸や動揺やパニックの際に、はじめはあえて胸式呼吸をして、
  体を動かした方が良いと仰っていましたが、この2つの意見に何と言うか、
  私は矛盾を感じるのですが?

 そうですか、
  確かに僕は○○さんにそのような事を言いましたね。
  結局、落ち着かせるにはゆっくりと動いた方が良いのか、
  はじめはオーバーアクションをしてはやく動いた方が良いのか、
  改めてその2つの違いをご説明しますね。

  まずは、
  自律神経の乱れによる動悸や動揺が激しい場合ですが、
  その状態は、心は動いるのに、体はあまり動いてない状態ですので、
  落ち着ける為にも、まずは心の状態を体で表現するべく体を動かしていく、
  敢えて胸式呼吸をオーバーにしたり、腕や肩を動かしたり、、それで、
  心の状態がある程度、体で表現できたら、今度はリアクションを、
  徐々に小さくして、腹式呼吸をして体と心を一緒に落ち着かせてやる。
  というような事でしたね。

  これが適応できる条件は、心の状態が激しく動いてる時に対して、
  体があまり動いてない場合です。このような時は、心を静める為に、
  いきなり腹式呼吸などをしても効果は薄く、まずは、心の状態に体を
  合わせるようにリアクションをして、心と体が合わさってきたら、
  徐々にリアクションを小さくして落ち着かせるというものです。

  一方で、
  日頃の動作を速くしないで、ゆっくりとするという落ち着け方は、
  体を必要以上に動かしてしまう方に適している有効な落ち着け方です。

  せっかちでついつい早歩きになってしまう。というような場合、
  体と心は互いに影響を与え合いますので、その早歩きという動作が、
  余計にせっかちという心の状態を助長している事が考えられます。
  そのような時は、意識的にせっかちを操作するのは難しいですので、
  ただ、体の動作をゆっくりにするという事だけを意識して行動すると、
  次第に、心の状態もそれに反応して、落ち着いてくる事が期待できます。

  まとめると、
  体のアクションが少ない時は、敢えてアクションを起こす必要があり、
  日頃、体のアクションが過度な方は、意識的にアクションを変える事が好ましいです。
 

 

 アクションですか。体と心の関係性はおもしろいですね。
  他にも、気を付けておいた方がいい心の状態が良くなるような
  日常の体の動作はありますか?

 そうですね。
  細かく言えば切りがなくなると思いますので、日頃、
  簡単に意識できる心の状態を良くする体の動作を2つご紹介しますね。

  1つめは、
  マイナス思考になりやすい人は、「マイナス思考にならない」
  と、頑張って過ごさずに、ただ日頃の顔を下に向ける時間を減らすようにだけ
  意識をされてください。動作で下を向く時間が減れば、その分、マイナス思考は
  生まれづらくなります。

  2つめは、
  色々な事が気になりすぎて結局何も解消されない人は、ゆっくりよく噛んで
  食べてください。よく噛んで食べると、物事を1つ1つじっくり咀嚼して、
  (噛み砕いて)考えられる力が養えます。

  以上が参考になれば幸いです。
  このような事を行える背景には「姿勢」が深く関係しています。
  心の状態がなかなか落ち着かないようであれば当院の「整体」がお勧めです。
 

 

 自分は、動悸やパニック症状があります。
  動悸を整える方法として、そちらの動画の呼吸法を実践したのですが、
  逆に酷くなって、しんどい思いをしてしまったのですが、、

 そうでしたか、
  それは驚かれましたよね。しかしながら、
  それは一概に悪い事ではありません。今からご説明いたしますね。

  たまに、動画の呼吸法で、余計苦しくなったというお声も頂きます。それでも、
  それを言ってくださる人は、今、落ち着いて言われています。なんというか、
  パニック発作が、現在進行形で続いている状態の中で、苦しいです。と、
  言っているのではなく、症状が治まってから感想として言われます。

  という事は、結果、呼吸法をした後で、
  「落ち着いている」という事実が言えます。

  呼吸法を、試されてスグに落ち着く人。
  試されて苦しくなってから落ち着いてくる人。。

  この違いは、個人差や今までのストレスの蓄積量の差によるものです。
  パニックや動悸やピクつきなどは、今まで何かしら抑え込んできた反動が、
  形となって現れたものですので、それを出していく表現していく事は、
  自身の抑圧を減らす行為であり、改善していくには、必要な行為です。

  しかしながら、いくら必要かもしれない行為とは言え、
  実際に逆効果と感じてしまっている事を、続けるのは辛い。
  という方々も多いので、当院では、それらの苦しさの軽減・解消・
  パニック症状の解消を、体から自律神経を整える事で目指しております。

  呼吸法は、症状を根本から和らげる方法の1つであって、
  それだけが改善法の全てではありませんので、これを踏まえて、
  ご自身で様子をみて頂いて、利用するもよし、利用しないもよしです。
  当院は、そのような状態の皆様を、様々な方法で全力でサポートさせて頂きます。
 

 

 5年前に通勤途中で倒れて、パニック障害と診断を受けました。
  それ以来、心療内科に通って薬を服用しています。今思えば仕事の重圧や人間関係の
  ストレスを過剰に受け止め過ぎていたと思います。今はそのような事はないのに、
  狭い空間にいると気分が悪くなるのはどうしてでしょう?

 それは大変な経験をされましたね。
   詳しく状況をお聞きしていないので何とも言えませんが、今のお気持ちが、
   5年前に比べると比較的良い状態を保っていられるとしても、5年前の事柄は、
   事実として経験した出来事なので、今、表立った顕在意識の中ではストレスが少ない
   と感じておられても、自分の意識が届かない領域である潜在意識・無意識の中で、
   ストレスが沢山残っていて、体が拒否反応を示しているのかも知れません。

   (3つの意識の仕組みの詳細は、コチラの中盤を参考にされて下さい。)

   まずは、このような認識を備えて、体から安心感を入れて行く為に、
   潜在意識・無意識を安心させる為に、自律神経を整える当院の整体はお勧めできます。
 

 

 私はよく酷い頭痛が続きます。これも無意識のストレスのせいでしょうか?

 どうでしょうね。
  頭痛の原因は様々です。もちろん無意識のストレスの可能性もありますが、
  その他の機能的疾患も考えられますので、何でもすぐに無意識のストレスのせい
  だと決めつけるのは危険な考え方です。頭痛が気になるようでしたら、まずは、
  専門の医療機関で検査を受けられて下さい。そこで自律神経やストレスの事などを
  言われたら、無意識のストレスの蓄積の可能性も考えられると思います。
 

 

 此方のHPを見て、自律神経を整える取り組みに励んでいます。
  すると、お陰様で調子が良いのですが、それでも調子が悪い時が何度かあります。
  自律神経を整える取り組みによって調子が上がったのに、何故でしょうか?

 良い取り組みができていますね。
  何故調子が悪くなったのかという詳細については、判断材料が少ないので、何とも
  お答えできませんが、自律神経を整えて行く大きな流れとして、改善の途中経過で、
  体調が下がる事は不思議な事ではありません。例えば、ウエイトトレーニングや
  陸上競技などでは、体調を整えて適切な練習に励むと、やり始めから記録は順調に
  伸びて行きますが、自律神経に於いては、適切な取り組みをしたからといって、
  記録が上がるように直線的に右肩上がりに伸びていくものではありません。

  それは、自律神経は筋肉を強化するような化学反応によって構成されている訳では、
  無いからです。2つ前の質問の返答の中にもあるように、自分でも気づいていない
  意識にも自律神経は密接に関与しており、コントロールしきれるものではありません。

  これまでのストレス量の蓄積も考えられますし、何でもストレスのせいにするつもりは
  ありませんが、今の良い取り組みが不満ではなかったら、無理なく続けられてみては、
  いかがでしょうか?お聞きする限りでは良い方向に向いていると思います。
 

 

 私は自分の自己肯定感が低いように思います。
  少しの事でとても満足して満たされているような人を見ると、失礼ながら、
  なぜその人はこの程度で満足が出来るんだろう?と思ってしまいます。

  私ならその程度でそこまでの満足感が得られない。その事が羨ましくもあり、
  他人を見下してはないつもりですが、そのように捉えている自分が嫌になります。
  自分は承認欲求が強いのでしょうか?

 興味深いお話ですね。
   ご自身でご自分の事をよく分析されているように感じます。この事だけで
   承認欲求が強いとは言い切れませんが、自分を知るという事はとても大切な事であり、
   これからの人生の活力に繋がると当院は認識しています。しかしながら、

   一人でそれを模索するのは並大抵の事ではありません。よろしければ、
   当院のカウンセリングや整体の中で、そのお話の詳細を話してみませんか?
   建設的な進展あるいは、前向きな心情の変化が起こる可能性があると思います。
 

 

 私は人の誘いを断り切れません。
  乗り気じゃない事でも断ったら悪いと思って、ついOKしてしまいます。
  それで、後で自分でしんどくなったり、体調不良で約束をドタキャンして、
  自分にも相手にも迷惑を掛けてしまいます。直したいのですか。。

 そうですか。
   少々の事なら誰にでもありそうな事柄ですが、それは自律神経的に考えても、
   よろしくありませんね。もしかしたら、自我境界が弱いのかも知れません。

   自我境界とは、簡単に言うと他人と自分の境界の事です。その自我境界が、
   弱まると、自分より他人を優先して、後でしんどくなってしまったり、
   嘘をついて断って自己嫌悪になったり、土壇場でキャンセルをして、
   約束相手に迷惑をかけてしまう事がよくあります。

   自我境界を整える方法の1つとして、コチラのページに詳細を記しています。
   よろしければ、ブルーの文字をクリックして参考にされて下さい。

   これ以上しんどくならないように、自律神経を整える整体や、
   心身のカウンセリングで、当院がお力になれます。
 

 

 堀江先生は、楽しい事や集中したい事は主観で捉えて、
  辛いことやしんどい事は客観で捉えると良い。というような事を言われますが、
  それは、自分の中で二重人格を作るという事でしょうか?

 いいえ。
  お間違えのないようにしっかり説明しますね。
  確かに、客観主観でそのような事を言いましたが、二重人格を作るという事では、
  決してありません。二重人格とは、文字通り「人格」であり、キャラクターです。
  一般的には、自分の人格否定を続ける事で、抑圧された人格が蓄積され、次第に、
  自分でコントロール出来なくなって、今の自分とかけ離れた解離された人格が
  現れる症状です。酷くなると解離性障害と言われる状態も考えられますので、
  自分の中で人格を切り離して考えるのは、よろしくありません。

  客観主観とは、なにも先入観を持つ必要もなく、キャラを演じる必要もなく、
  もちろん人格否定をする必要もなく、ただ同じ事実に対して、
  受け取る「ポジション」を変えていくというものです。

  ここで言う客観主観は頭の中だけで行うのではなく、動作を付ける事で、
  よりやりやすくなります。事実は同じなのに受け取るポジションを変えるだけで、
  感情的なダメージが和らぐ変わるという事が多いですので、感情のコントロールが、
  苦手な方には、まずは動作を付ける客観主観のトレーニングがお勧めの方法の1つです。

  客観主観のトレーニングについては、直接指導させて頂きます。
  トレーニングを積むと、自分にとって都合の良い捉え方が出来ると思います。
 

 

 私はよく混乱してしまいます。
  よく、人から冷静になるには客観的になると良いと言われたり、
  そのような事がネットに書いてあったりするのですが、私は客観的になっても
  冷静になれません。余計に頭が混乱してしまうのですが。
  他に冷静になる方法はあればお聞きしたいです。

 わかりました。
  冷静になるのは色々な方法がありますが、まずは「客観的」という事について、
  当院の経験を踏まえた見解をご説明しますね。

  確かに、客観的になると冷静になりやすい人も多いです。その一方で、
  客観的になることで逆に、そんな自分が嫌だとか変に自己嫌悪になったり。
  こんな自分も居るし、だからそんな自分も居る、けれども、あんな自分もいる、
  だから結局、、色々な自分を一気に見すぎて(扱いすぎて)堂々巡りをしてしまい
  余計複雑に混乱する方も居られます。○○さんが客観的になろうとして、余計に、
  混乱してしまうというのも不思議ではありません。

  もし、そのうような状態であれば、実は、客観的になっているつもりでも、
  客観的になりきれていない可能性があります。もしくは、客観的になる事で、
  逆に冷静になれないタイプなのかもしれません。いずれにせよ、1つ前の
  ご質問でお答えした客観主観のポジションのトレーニングはお勧めですが、
  時間が必要かもしれませんので、他に冷静になる方法として、

  そのような状態の時、当院のお勧めとしては、このような方法があります。
  よろしければ、ブルーの文字をクリックしてご覧ください。
  以上が参考になれば幸いです。
 

 

 いつも目覚まし時計より早く起きて朝から考えなくていい事ばかり考えてしまいます。
  具体的には、その日の仕事のスケジュールの確認なのですが。
  それで体が緊張して余計に疲れている気がします。
  そのような時、何か対処法はないでしょうか?

 そうですか。
  朝から考えなくてもいい仕事のスケジュールを考えてしまうのですね。
  確かに、それでは交感神経が過多になってしまい、
  余計な疲れが出そうですね。

  そんな時は、コチラのページを参考にして下さい。
  1つ前の質問の回答と同じリンク先ですが、参考になると思います。
  まだ考えなくて良い先の事を、考えないようにする為の幾つかの方法を
  載せています。それでも考えてしまう場合は、また教えて下さい。
  カウンセリングなどでお力になれると思います。
 

 

 自律神経の乱れ?なのか最近、電車や新幹線など
  乗り物移動ですごく疲れるのですが、何か気を付ける事はありますか?

 そうですね、可能性としては、
  そのような場合、疲労が軽減するポイントが1つあります。

  乗り物酔いではなく、移動で疲労を多く感じる場合ですが、
  電車や新幹線に乗ったら、安全を確保した上で目を閉じて下さい。

  当たり前ですが、電車や新幹線は我々人間の足よりとても速いスピードが出ます。
  車窓から見える景色はそのスピードによりとてつもない速さで流れていきます。
  我々の視覚情報とは、その流れる景色を意識していなくとも、視界に入るだけで、
  脳がその情報を勝手に処理する仕組みになっています。ただ何気なく乗り物に
  乗っても、視界に流れる景色が入れば、その分、勝手に脳が活性化し、
  交感神経が優位な状態となります。

  それで、いつの間にか交感神経が過多となり、結果、
  疲れやすいと感じているのかも知れません。その視界からの情報を無くす為に、
  車内では安全を確保した上で、目を閉じてください。そうすれば、視界からの
  情報がシャットアウトされる為、疲労は軽減されると考えられます。

  ただし、動悸や不安、パニック症状などを引き起こしやすい場合には、
  目を閉じる事でその症状が増幅される恐れがありますので、今に意識を
  向ける為にも目は閉じないでください。その場合は、遠くの対象物を見たり、
  酔わない場合は、近くの物に目を向けたりなどの工夫が必要です。
 

 

 私はよく壁を感じます。心の壁と言うか、物事や人とのコミニケーションの時に、
  自ら積極的に壁を作る訳ではないですが、壁を感じてしまいます。

  他所でこの事を打ち明けたら、その壁は自ら作り出しているものだからあなたは、
  必ず乗り越える能力を持っているはずです。と言われましたが腑に落ちません。 
  先生はこのような壁についてどのように思われますか?

 なるほどね、では出来る限りでお答えします。
  壁を作るつもりはないのに沢山できてお困りの所を、どなたかが勇気付けようと
  仰ったような言葉が腑に落ちなかったようですね。当院の見解を手順を追って、
  ご説明しますね。

  自分の中の壁とはそのように必ず乗り越えられる能力があるものと解釈も出来ますが、
  先ほどの説明には少し合理化(自分の都合の良いように物事を歪めて捉えること)が、
  進んでいる説明にも思えます。当院の心の壁の見解としては以下の通りです。

  本人が壁に対してどうしたいのか?で方法が変わってきますが、ここでは、
  「できるなら壁を乗り越えたい。無くしたい。」という要望があったとして話を進めます。

  例えば、今僕に大統領になってくださいとオファーが来ても、これは越えなければ
  ならない壁が沢山あるな!とは感じません。ムリの一言です。このように、明かに
  自分ができそうにない事は人は壁と感じません。と言うことは、自分で壁と感じる
  という事は、頑張れば乗り越えられる可能性が若干見えている。もしくは、
  乗り越えたいと思っている。と言う真相心理が働いている可能性があります。

  その頑張りが面倒臭い事だったり、嫌な事や苦手な事ややりたくない事だったりする
  ので壁と感じてしまう。。結果的に、壁を乗り越える為には、面倒臭いと感じたら、
  面倒臭い事をしていく必要があります。嫌だと感じたら、嫌な事をしていく必要が
  あります。苦手と感じたら、苦手な事をしていく必要があります。

  それには体力も必要でしょう、知力も必要でしょう、休息も必要でしょう、
  時には憂さ晴らしも必要でしょう、、

  実際に、自分の壁を越えるのは並大抵ではありません。オリンピック選手を見ても
  それは明らかで、人は必ず壁を乗り越えられるとは思いません。しかしながら、
  それに向かってチャレンジをする事で、見えてくるモノ得られるモノが必ずある。
  と、確信しています。

  必ず越えられる能力があるかどうかは解りませんが、それでもチャレンジする事には、
  十分な意義があると感じています。とは言え、自ら壁と感じているものに闇雲に、
  立ち向かっては辛いだけです。

  今高いと感じている壁があるなら、
  まずは、情緒的サポート・対処能力・体力・自己尊重感という4つの土台を満たして、
  壁を乗り越えれそうと感じたら、壁に向かう取り組みを行い、その行為自体が、
  自己成長に繋がる事である。というふうに、心の壁の存在を解釈しています。

  参考になれば嬉しいです。
 

 

 「あなたは損してるかも知れません!」というような触れ込みに対して、
  何故か疲れるというか、、しんどく感じてしまうのですが、、

 そうですか、
  それはある意味、正常な反応かも知れません。

  何故なら、誰だって好んで損はしたくないものですが、損得勘定を選択の軸にしてしまっては、
  本来の自分のしたい事が薄れます。すると、幸福感や達成感も薄れ、やがては自律神経も
  乱れやすくなってしまいます。

  心理的に言うと、損得勘定が強い人は、欲求が強い人であり、そこまで欲求が強くなる訳は、
  抑圧された何かが自分にある証と考えられ、損得勘定が強い人は、うつ病になりやすいという
  データがあるそうです。自律神経的に考えても、損をする。得をする。は、一時的な結果論
  であって、その言葉に吊られたり損をしてはいけないと過剰に反応をする方が、よろしく
  ありません。

※ここで言う損得勘定と、
 当院の言うメリットデメリットはニュアンスが異なります。

 
 メリットデメリット:自分にとってのメリットデメリットを書き出して考える。
 損得勘定:他人が発信する損や得の声を鵜呑みにして反応する。orお金を中心に考える。

  もしかしたら、
  これらの事を本能的に察知されてしんどく感じられたのかも知れませんね。
  是非、その感性をこれからも大切にして頂きたいと思います。他人の
  損得の発信には、鵜呑みをされないようにお過ごしください。
 

 

 うつ病改善のためにグルテンフリーが良いと聞いたのですが、
  小麦を食べているとうつ病になりやすいのでしょうか?

 そうですね。確かにアメリカでそのような研究結果も出ているようです。
  しかし、誤解をして頂きたくない事は、すべてのうつ病の原因が、小麦にあるという
  研究結果ではないという事です。現に多くの人間が小麦を食べていますが、
  その殆どの人がうつ病を発症させていません。

  確かに、小麦は心身にとってあまりよろしくはないかもしれませんが、
  自律神経の乱れる原因としては、4つのストレス(構造的ストレス・精神的ストレス
  気候的ストレス・化学的ストレス)の総合したものなので、グルテンフリーにして、
  その分、化学的ストレスが減れば、行う価値があるかもしれません。

  しかし、今から一切小麦を絶って、食生活をグルテンフリーにした事による
  精神的ストレスが、減った化学的ストレスよりも上回るようであれば本末転倒でしょう。
  一般的なパンや餃子や春巻きやパスタなどを食べずに精神的ストレスは上がらないのか?
  その辺りを、総合的に考えて決めていく必要があります。

  要は程度の問題ですね。個人的には、一般的に体に悪いと言われる食べ物もたまには、
  食べる必要があると思っています。腸内フローラでも善玉菌と悪玉菌の両方が必要ですし、
  化学的に少々よろしくないものもたまには食べても、心身の状態が崩れないような
  体作りを目指していく事が理想であると思っています。
 

 

 私は様々な事に対して継続がとても苦手です。
  自律神経を整える上で生活習慣を見直すとか、心身に良いことを継続する
  事が大切だと分かるのですが、なかなか続ける事が出来ません。
  継続のコツなどはあるのでしょうか?

 そうですね。仰る通り継続と言うのは自律神経を整える上でも大切です。
  その他の事柄に於いても継続と言うのは自己の自信に繋がったり、相手の
  信頼に繋がったりします。自分が納得が言って、好んでしている仕事、育児、
  ダイエット、家事、生活習慣の改善、結婚生活、これらを継続していくにも
  往々にしてしんどさが付きまとう事が多々あります。この事から継続は、
  ある程度、難しさがあると感じられても不思議ではありません。

  その事を踏まえた上で、当整体院はこのように思います。
  ご自身で望んでいる事なのに続けられないと感じている場合は、設定を
  緩めてみてください。別に出来ない日があっても良いとしてください。

例えば、
「骨盤体操」を継続するとします。

 
理想は、毎日寝る前にしたら良いのに継続出来ない。としたら、、

 1日抜けて継続出来なかった。ではなくて、1日でも2日でも3日でも抜けた後日に、
 また始めれば、それは長い目で見ると継続している事になります。継続に於いては、
 短気は損気です。はじめはやる気があって必要以上にやって、すぐに結果が出ないと
 止めてしまったり、頑張りすぎてバテてしまったり。バテても休息をして、また、
 無理なく始めれば問題ありません。疲れたと思う日は時間があってもしないで
 休んで下さい。そしてまた出来る日があれば再開してください。大切なのは、
 無理はしない。

  毎日やるという目標設定で出来る人は良いですが、無理そうなら、週に1・2回くらいを
  目標に行うなど設定を緩めてみてください。頑張って毎日続けて気持ちが切れて、
  一週間で止めるより、月に何回かでも十分継続と言えます。

  食習慣で言うなら、理想的な食事を一週間続けて止めるよりも、無理なく月に数回を、
  10年継続出来た方が、将来の体型や健康状態が遥かに良好であると容易に想像がつきます。

  長期的に先の事を考えるのが苦手な方は、
  継続とは結果であって、いきなり結果を意識し過ぎても返ってしんどくなる方も居られます。
  まずは目の前の事を無理なく行うというニュアンスで良いでしょう。また、はじめの段階では、
  一気に色々と継続しようとはせずに、一番やりやすそうなもの1つから行うのがお勧めです。

  このようなペースを落とす取り組みも続かない場合は、ストレスの過多、過度の感情の抑圧が
  考えられます。知らない内に何かを沢山我慢していませんか?その場合は、まずはその辺りを
  発散・解消させて、体に安心感を与えてから、取り組みをはじめられた方がスムーズです。

  継続についても、当院の心身のカウンセリングと、整体の施術で、お力になれると思います。
 

 

 私は人を励ます為によく嘘を付きます。HPを見たのですが、
  嘘を付くって、そこまで自身や他人の心身に不快なダメージを与えるものでしょうか?

 はい。状況によりけりで不快なダメージを与えるものです。
   当院も場合によっては付いて良い嘘もあると思います。しかしながら、
   自律神経の乱れによって心身に不調をきたしている場合には、嘘は良くないです。

   例えば、周りに気を使い過ぎて、知らず知らずに自分の意見を言わず、
   相手の都合に合わせる癖が付いて居られる方、その癖のお陰で、
   自分ではストレスは特に無いと感じていながらも鬱病と診断が付く
   方が居られます。それは、知らず知らずに自分に都合のよい嘘をつき
   ごまかしてきた代償であると考えられます。

   自分では周りの為だと思い無意識に付いている嘘は、結局、自分の率直な
   意見を言わなくてもよい理由のこじつけであり、つまり周りや相手との関係性を、
   崩したくない嘘は、言いたくない事を言わなくていいという「自分に取って、
   都合の良い嘘」という事になっている可能性が高いです。結果的に、
   その無自覚・無意識の嘘が自覚なく自分や相手、周りの人を傷つけている
   という事になります。

   周りに良かれと思って、結果的に自分に嘘を付く、猫を被る、深層で、
   ペルソナ(仮面)を被り続けると、いつしか何が本音か解らなくなります。
   不満があるのにそれを言いだせず良くなってないのに良くなりましたと言って
   自ら改善の道を断つ。そうやってチャンスをピンチに変える状況が生まれる
   可能性があります。それでは良くならないのは目に見えています。

   この事から、嘘を付くという事は、自分と他人の「心」を傷付ける行為です。
   心と体は重なっているので、やがては自身の体もしんどくなってきます。
   それを続けると自分にも他人にも負担を与える事になります。

   まずは、今の気持ちに沿った確りとした自己表現をしていくという事が、
   ご自身の心身の為であり、逆に周りの人を傷つけない事に繋がりますので、
   お気遣いお心遣いは素晴らしいのですが、嘘を付くという行為は宜しくありません。
   当院は、そのような嘘を付く必要がない場で在り続けたいと願っています。
   

 

 私は依存したくないんです。
  そちらの整体を受ける事が依存にはなりませんか?

 はい。これは捉え方の問題でもあります。
   依存と言えば「依存症」など一般的にあまりよろしくないイメージがあるかと思います。
   確かにアルコールや薬に対して依存してしまうと副作用や害があるものなので、それらに、
   依存してしまうことはよろしくありません。しかし、不調の状態に於いては、己の力だけで
   改善する事が難しく誰かの力を借りる事が必要です。「依」とは、人に寄るという意味。
   「存」とは、生きているという意味。「依存」とは、人に寄って生きている。

   この事から本来の生活に於いて我々は必ず何かしらに依存して生活をしています。
   悪い依存もあれば、良い依存もあり、当院の自律神経を整える整体やカウンセリングは、
   あなたの心身を堕落させるような悪い依存ではなく、心身にとって良い依存、これを、
   メンテナンスやサポートという言葉で表す事もできます。またそのような、
   自分に厳しい感覚を、少し緩めるお手伝いが出来ればと思います。
 

 

 自律神経と肩こりって関係があるんですか?

 はい、肩が凝るというのも自律神経が関係しています。
   ですので揉んだりマッサージや自律神経を無視した整体では効果が薄いです。
   当院では肩こりについても、自律神経を整える堀江整体の技術でお力になれます。

   詳しくは、こちらをクリックください。
 

 

 そもそも、自律神経って何ですか?

 自律神経とは、
   我々が快適に生活をする上でなくてはならない存在です。
   頭痛や腰痛や肩こり、自律神経失調症、うつなど、
   様々な心身の不調に関係しています。

   自律神経の役割や、それに関わる心身の不調、
   当院の自律神経の整え方などを、此方のページで順に説明しております。

   よろしければ、此方からクリックして順にご覧下さい。
 

 

 自律神経が乱れるのって、やっぱり異常なんですか?

 いいえ、異常ではありません。
   異常と言うなら、過剰なストレスが溜まっても自律神経が乱れないようであれば、
   それは異常反応です。自律神経の乱れが起こるのは正常な反応です。

   自律神経の乱れは、自分でもづかないような過剰なストレスを、気づかせてくれる
   サインです。このサインが出たら、休息をし、今までの生活を見直し、改め、
   自己成長する事が出来ます。もし、このサインが出ないと、見直しはしないので、
   心身は衰弱し、その衰弱にも気づく事が出来ません。これは非常に危険な事です。

   何らかの形で、自律神経の乱れを感じたら、それは正常な証拠です。
   後は、そのサインを少なくしていけるように、ご自身を十分ねぎらっていきましょう。
 

 

 自律神経を整えるコツってありますか?

 コツですか、そうですね、
   今や自律神経を整えるのに様々な言葉が使われます。当院でも説明に使う言葉ですが、
   セロトニン、オキシトシン、メラトニン、アドレナリン、コルチゾール、など、
   化学的なホルモンバランスを知識として取り入れる事は安心感に繋がるとは考えますが、
   ご存知の通り自律神経とは自分の意思でコントロールができません。ですので、
   良かれと思う取り組みを、今出来る範囲で取り組めば、後は「待つ。」という事が、
   とても大切なように感じます。

   判断を焦らず、あれもこれも一気に取り組むのではなく、
   時間差で何かしら出てくるであろう反応を「待つ。」という取り組みが、
   自律神経を整える上での「コツ」になるのではないでしょうか。

   今、自律神経を整える為に出来る範囲の主な取り組みとしては、
   以下をクリックして参考にされて下さい。

   ・自律神経を整える生活習慣
   ・食事 ・睡眠 ・運動 ・言葉

   以上がお役に立てれば嬉しいです。  
   是非、ご自身を十分にねぎらってあげてください。
 

 

 自律神経やメンタル面でサポートされている先生は、
  さぞご自身のメンタルが強いのでしょうね。

 そう思われて光栄ですが、そんな事はないと自分では思います。
  はじめからメンタルが強い人間なら、ここまで心の状態に興味が持てなかったと思います。
  僕が学んだ内容(皆さんにお伝えしている知識や技術)は、自分の心身の状態にも
  反映する事ができる大変有り難い内容でした。

  今でも自分がメンタルが強いとは思いません。メンタルが強くない僕が皆様のメンタルの
  サポートができるのは、後付けの知識とトレーニングによるものです。ですので、
  今メンタルが弱いと感じている皆様も、僕とまったく同じではないとは思いますが、
  後付けの知識と施術によって、様々な問題に取り組んでいける力がつくと確信しています。
 

 

 先生はメンタル面でも詳しい知識をお持ちのようにお見受けしますが、
  先生でも心が痛くなる時がありますか?あるとしたらどんな時ですか?

 そうですね、僕も心が痛くなる時はあります。
  仕事で言えば、いきなり患者さんに明らかに嘘と解る理由で来院を止めると言われた時や、
  自身で来院を止めると決めてから本音を言われる時ですかね。この2つは本人の意思決定
  なので、言われた当院としては、その時点でお気持ちを尊重するしかありません。

  例え慎重に嘘を追及しても、それは本人が望んでいない事でしょうし、そうなってからでは、
  僕に責められているという感覚が強く残るだけで、追及したところで改善に結び付きません。
  止めると決めてから本音を仰る方も、来院中に言って頂ければお力になれますが、
  本人が来ないと決めてから言われたら当院は何もできません。

  その2つの対策としては、改善の為には嘘を付かないということと、来院中に、
  どのタイミングでも溜め込まずに本音を言って頂くことを、事前にご理解頂くしかない
  のですが、それがご理解頂けなかった事に対して心が痛みますね。

  おかげさまで、当院にご来院頂く全体の割合から見ると、そのような方は少数ですし、
  今まで学んできた技術と知識を自分に生かして、切り替えて、毎日仕事を頑張れています。

  そして、このような事を真摯に受け止め、日々、対応の改善向上に努めています。
 

 

 そちらのルールにも書いている「思ってる事を口にする」って、
  敢えて書くほどの事なのでしょうか?当たり前にしている事のように思えますが。

 そうですね、僕もはじめは、
  当たり前にしている事のように思っていました。
  ただ、自律神経を乱しやすい人や、企業・会社によっては、
  自分の思っている気持ちを知らず知らず言っていない人も多いです。

  会社勤めが長い方は、状況説明と相手へのねぎらいが話の中心になりがちです。
  それで、「自分はどう思ってるのか?」が非常に抜けやすい話の展開をしています。

  それがいつの間にか癖になって、知らない内に相手を傷付けてしまったり、
  無意識に感情の抑圧が溜まり喉に違和感が出たり、溜め込んで愚痴が増えたり、
  自律神経を乱して腰痛や、心身の違和感として現れる事があります。

  そのような状態が続かない為にも、
  「で、自分はどう思っているのか?」を、しっかり出して頂きたいと思います。
  出しにくい方は、当院にそう仰って下さい。出しやすい方法を見つけていきましょう。
 
 
  これが出ないと、「で、自分はどうしたいのか?」が出てきにくくなって、
  心身を改善するための方向性が見つけにくくなります。心身を改善して行く為にも、
  まずは、当たり前とも思える所から、確認していきましょう。
 

当院の心身についてのご質問は以上になります。

 
いかがでしたでしょうか?

気になるご質問はありましたでしょうか?

自律神経の不調というのは本当に様々です。その分、様々な症状や、
不安や心配が、湧いてくる事もあるかも知れませんが、当院の
これまでの経験や見解が、今お困りの皆さまの安心感や、
希望や、改善に繋がる情報であれば嬉しいです。
 
 
質問というのはとても大切な事です。皆様の頭の中に浮かんだ疑問、不安、
心配、憤りなど、ありましたら来院中に是非、溜め込まずに口に出されて下さい。
この他にも、当院の適応症状として気になる質問が御座いましたら、追加して参ります。

この他に、

システムについてのご質問は、、コチラをクリックください。

適応症状についてのご質問は、、コチラをクリックください。

当院の施術方針についてのご質問は、、コチラをクリックください。

保護者さまからのご質問は、、コチラをクリックください。

当院の来院層や美容に関しては、、コチラをクリックください。

 
 
この他にも、

気になることがあれば何でも聞いてください。

お電話で聞きづらい事や、ご質問内容が大きい場合は、
此方のメールフォームにて質問を受け付けています。 院長 堀江

 
トップページからご覧になりたい方は、
コチラをクリックください。

自律神経の事なら、
奈良県生駒市東生駒の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」にお任せください。
はっきり言って、腰痛にも肩こりにも、スタイルアップにも、うつにも自律神経の調整は必要です。
生駒市の自律神経専門整体院・理楽ウェーブ
生駒市の整体サロン理楽ウェーブ

 

奈良県生駒市東生駒の自律神経専門の整体院/理楽ウェーブの所在地

適応症状について大切な質問|生駒市の自律神経専門整体院

 
このような症状では、どうなの?
 

大切な質問の2ページ目であるここでは、当整体院の「適応症状」についての
ご質問を集めさせて頂いています。ただの名詞だけではない、実際の
状況や気になる事柄について、当院の見解を答えさせて頂いています。

自律神経の乱れからくる具体的な症状のご質問や、
長年不調を感じて居られる方からのご質問、
独特?の言い出しにくいご質問、
などにお答えしています。

自律神経の不調というのは、本当に様々です。
100%まったく同じ状況というのは無いとは思いますが、
少しでも、お困りの皆さまにとって、何か良い情報であればと思います。

当、自律神経専門整体院の質問ページについて

 
当院の質問ページは、全6ページ御座います。
 
1、システムについて  2、適応症状について  3、心身について
4、当院の施術方針について  5、保護者様からのご質問  6、来院層と美容について
 
 
他に興味のある項目があれば、そちらをクリックください。
2ページ目のこのページでは、当院の適応症状についてのご質問に答えさせて頂きます。

~このページの目次~

2、当整体院の適応症状について
 皆さんが気になるであろう具体的な症状に対してお答えしています。

  精神疾患専門?心療内科との平行は?減薬は?電車で息苦しい?緊張する?
  話すのが苦手?どんな不調でも?専門性を感じない?育児疲れ?生理中?妊娠中?
  歯が痛い?頭の歪み?感情コントロールが苦手?喉が痛い?逆に悪くなる事は?
  椎間板が縮んでる?腰痛で気を付ける事は?過敏性腸症候群?ストレスは無いけど?
  パニック障害だった?他にも通う?整体だけ?カウンセリングだけ?
  うつ?期待していい?続けるのはどうか?など。

 
 
以下で、上記の内容に出来るだけ答えています。
個人の状況や体調によって、実際には、同じような質問内容でも、
異なる応え方をする可能性があります事をご了承ください。

生駒市の当整体院の適応症状などについてのご質問

 
適応症状について
 
生駒市の自律神経専門整体院・理楽ウェーブの整体
 
 こちらの整体は、どのような人が多いですか?

 そうですね、
   腰痛・肩こりの改善で、という人も居られますが、
   当院は、学校に行きにくかったり、会社に行きにくかったり、
   この先、将来が心配になって居られる人、もっと安心をして日々を暮らしたい人、
   ご自身の心身の不調を改善したい人、などが多いように思います。

   当院は、整体とカウンセリングで、それらの根本改善に励みます。
 

 

 こちらの整体の全身ケアと言うのは、
  精神疾患からの改善を専門とする整体ですか?

 いいえ。わかりにくくて申し訳御座いません。
   当院の全身ケアは、勿論、自律神経失調症からうつ病などの精神疾患を
   対象にするものでもありますが、何が専門というと、体の歪みのストレスを取り、
   精神的なストレスも軽減していくという自律神経を整える自律神経専門の整体療法です。

   自律神経の役割は精神疾患からの脱却だけでなく、健康に美しく毎日張りのある生活を
   送る為の要素が沢山秘められています。当院で全身ケアを受けられる方は、
   精神疾患で頑張られている方や、健康美になりそれを維持されたい方にお奨めです。
 

 

 今、心療内科に通院してるのですが、
  それと平行してそちらで診てもらう事はできますか?

 はい。できます。
    うつや自律神経失調症、適応障害などでお悩みの方は多いです。
    理楽ウェーブは心療内科や精神科の先生の方針を否定するものではありません。
    お薬とは違ったアプローチで改善していきますので、
    平行治療がマイナスになる事はありません。
    むしろ、バランスの良い相乗効果が生まれると考えています。
 

 

 前々から、心療内科で出されている薬を服用しています。
  常々減薬したいと思っているのですが、そちらの整体で可能ですか?

 はい、そのお手伝いはできます。
   できるなら、お薬に頼り続けたくはないですよね。当院としても、前提として、
   お薬の服用はできるだけ避けるべきだと考えていますが、そうも言ってられない
   状況になるという事実に対しては、我慢をせず、お薬を利用する時期が、
   あっても良いのではないかという考えがあります。

   そこで、減薬については、まずはお薬を出されている病院の先生と相談をして、
   医療機関の専門医の先生に、あなたが減薬をしたいというその旨の内を打ち明けて、
   先生の指示の基に、薬の量を調整されるようにして下さい。どうしても、ご自身の意見と
   かみ合わないと感じられた場合には、セカンドピニオンとして、病院を変えるという
   選択もあると思います。当院は薬のプロではないので具体的な減薬の指示ができません。

   当院が減薬について、できる事は、減薬の間接的なお手伝いです。
   いきなり薬だけ減らすのは正直体力が持たなくなったり、不安も残るかもしれません。
   まずは、薬を減らしていける心身の状態を作ってから、薬を減らす事がスムーズな減薬が
   出来ると考えています。ですので、「薬を減らしていける心身作り」という所に、
   焦点を合わせて施術をさせて頂きます。
 

 

 寝られない日が続いています。
  そんな状態の時は、そちらの整体を受けるベストな時間帯とかありますか?

 特にはありません。
  当院の営業時間内であれば何時に施術を受けられても差はありません。当院の整体は、
  自律神経を整えるという事ですので、アクティブな交感神経だけを活発にする事に
  特化している施術でもなく、リラックス出来る副交感神経を活性化する事に特化した
  施術でもありません。自律神経を整えるという事は、交感神経と副交感神経の両方の
  バランスを取るという事ですので、時間帯を気にせず受けて頂く事が出来ます。

  その辺りが気になる方は、自律神経を整えるのにリズムが必要ですので、
  毎回施術を受けられる時間帯を一定にしてみると良いでしょう。

  その事で体が安心をより感じやすくなると思います。勿論、必ずそうしないと
  いけないという事ではありませんが、気になる方は参考にされて下さい。

  施術時間を一定に出来るかは、
  此方の予約状況にもよりますが出来る限り対処致します。
 

 

 強迫性障害でもそちらの整体は有効でしょうか?

 はい。何事も言い切る事は出来ませんが、
   強迫性障害とは不安神経症の1つですね。不安神経症には自律神経の乱れが
   大きく関係しています。この事から、当整体院の体から自律神経を整える整体と、
   心身のカウンセリングは、強迫性障害の方にも有効な手段であると感じています。

   実際に、強迫性障害の方で、当院の施術を受けて楽になって頂いた方は居られます。
 

 

 特に気になるところはないんですが、そういう人でもみてもらえますか?

 はい。みさせて頂きます。
   理楽ウェーブの療法は予防医療・代替医療にも繋がると実感しています。
   気になる所はないけど興味をお持ちだという事は体が何かを感じているのかもしれません。
   不快な症状に慣れすぎて気にならなくなっているのかもしれません。

   当院はヨガの先生やスポーツジムのインストラクターの方、医療関係者の方など、
   心体の調子を最良に保つためにメンテナンスとしても通われています。

   転ばぬ先の杖。そうなるようにしっかり施術させて頂きます。
 

 

 別に自律神経失調症とかうつと診断された訳じゃないけど
  急に息苦しくなったり、しんどい感覚があるのでみてもらえますか?
  病院では、ストレス性の何とか、、とだけ言われたのですが、

 はい。施術させていただきます。
    理楽ウェーブは医療機関ではないのでその辺の診断はできませんが、
    倦怠感がつづくとか疲れやすいというのは、体の歪みや、
    自律神経の崩れによるものが大半なのでその辺りを調整致します。

    近年では、病院に行っても異常がないと言れ、でも倦怠感や息苦しさを感じる
    医療難民とも言える方々が増えています。当院ではそのような方々のお力になります。
 

 

 慢性疲労で日々がしんどいです。改善の為にネットで情報を調べてるのですが、
  どれも自分に当てはまる気がして、こんな問題が多い自分でも疲労は取れるのでしょうか?

 はい。取れると思います。
    今や情報過多の時代になって様々な改善法が様々な形で表示されています。
    まずは、整理をしやすいように、ここでは「問題」について触れていきますね。

    まず知って頂きたい事は、情報提供者が問題を作り上げている。あるいは、
    自分で問題を増やしているという可能性がございます。

    例えば、自分が疲れているときに、寝れてないんじゃないですか?心配事は、
    ありませんか?仕事は上手く行ってますか?家族関係はどうですか?、、
    (疲れてる時はどれもあまり上手くいっていないように思うものです。)それで、
    それは疲れ取れないですよ。と言って質問者・情報提供者が問題を増やしていく。

    本来、自分の問題とは、自分で気になっている事が問題になるので、
    人から促される事ではありません。

    そのように感じるのは、提供者に問題があるか、それに反応して問題を沢山作る
    今の自身の感覚に問題があるのではないかと考えられます。当整体院では、
    問題が多く感じられる方には、問題の整理からお力になります。
 

 

 主人が突発性難聴なんですが、そちらの整体で良くなるでしょうか?

 はい、可能性は十分あると思います。
    突発性難聴はストレス過多で引き起こる場合が多いです。もしそうならば、
    まずは休息をして頂いて、自律神経の調整を図れば改善に向く傾向があります。
    当院では、休息をしっかり味わえる心身作り、自律神経の調整をサポートさせて
    頂きますので、宜しければご主人にも当院のこのHPを見せて頂ければと思います。
 

 

 今凄く心苦しい状態です。今スグみて貰う事はできますか?

 はい、此方に空きがあれば可能です。
    しかし、当院は症状の度合いで予約の優先順位を付けるのではなく、
    早く決まった順に予約を埋めていきますので、その時点で空きがなかったら、
    空きが出る日時まで待って頂く事になります。

    ご自身では急性的な症状と思われる心の状態やぎっくり腰などの体の状態でも、
    実は、今ご自身で思っているほど緊急を要さない事も多いです。そして、
    時間が経つに連れ落ち着いてきたからといって改善したとは言えない事も多いです。
    その辺りを踏まえると、今取れないにしても当院に予約を入れる価値はあると思います。

    施術方針として「半年先まで予約が埋まってる」というような状況では、
    皆様の改善の足を引っ張ってしまいます。今後もそのような状態は作りませんので、
    ご安心ください。初回のご予約でも最低一ヶ月以内に予約が取れる状態を保っています。
 

 

 常に緊張が取れません。電車に乗ると息苦しくなるし、
  人ごみが極端に苦手で、対人で特に緊張して疲れてしまいます。何とかなりますか?

 はい。何とかなると思います。
    それは自律神経の交感神経が過剰に働いている証拠です。
    多分、ご自身では解っていても緊張が解けない状態ですよね。
    まずは、体から自律神経を整えて気持ちを安心させていきましょう。
    
    それでも思うように緊張が取れない場合、
    一緒にご自身に合った緊張が取れる方法を見つけて行きましょう。
 

 

 人と話すのが苦手です。そちらの整体に行ったら、
  整体中もずっと話さないといけないですか?

 いいえ。お気遣い有難うございます。
   そのような事を考えて頂かなくても大丈夫です。勿論、初回はとくに、
   此方が状況を把握する為にご質問をさせて頂くので、お話しは必要ですが、
   整体の時間中、ずっと会話をしないといけないと言う事はありませんし、
   沈黙が気まずい雰囲気になると恐れる事もありません。

   沢山喋る方も居られれば、そうではない方も居られます。
   此方は、あなたの個性を尊重して施術致します。
 

 

 何名かの人前に出ると声がどもってしまいます。
  いつもは、まだ声が通るのに、人が多くなると喉がつかえて、
  なぜか息苦しくなって、声を出したいのに思うように出せません。

  これは昔からで何とかしたいと思いってますがなかなか良くなりません。
  なので、人前で余計に緊張します。こんな人他にいますか?
  そして、そちらで良くなるでしょうか?

 はい。お力になれると思います。
   お辛い経験をされてきましたね。そのような状態で考えられることは、
   ご自身の中で2つの気持ちの葛藤があると考えられます。

   簡単に言うと、その場で発言したい自分と、発言したくない自分。
   発言する必要性を十分に感じている自分。その一方で、言いたくない
   周りが気になって言いたくないのか、これを言ったら相手の反応が、
   心配になるのか、意識的に言いたくないのか、理由は見つからないが
   無意識的に言うのに抵抗がある自分がいるのか、それは分かりませんが、

   そのような言いたくない部分が大きくあると、体が緊張してしまって、
   喉の周りの筋肉・咽頭収縮筋(いんとうしゅうしゅくきん)が、
   勝手に収縮して、息苦しく感じて声が出にくくなる事があります。
   頭では発言をしたいので声を出すが、体の無意識の反応として、
   咽頭収縮筋が縮まるので、結果的にどもった声になるという訳です。

   対策としては、このような理解を深めると共に、
   勝手に収縮してしまう咽頭収縮筋の反応を緩める必要があります。

   収縮する咽頭収縮筋の神経支配は自律神経ですから、自律神経を
   乱しにくい生活習慣や、体から自律神経を整える当院の整体や、
   心身のカウンセリングなどで改善が見られると思います。

   実際、そのような内容で当院に来られて、状態が良くなった方は居られます。
 

 

 どんな不調でも必ず良くなりますか?

 いいえ、それは正直な所やってみないと分からないとしか言えません。

    その理由としては、当整体院は受ける方の自然治癒力を引き出す事を、
    目的としていますので、本来の自然治癒力が十分に出た結果、此方が予想も
    していなかった所が改善されてきたケースが幾つもありますので、最初から、
    この部分の不調はここまでは良くなって、あの部分は全部よくなる。と、
    いうような分別はするべきではないと考えます。

    当院は、体から自律神経を調整する取り組みを行いますので、
    たとえどうしようもない頑固な不調でも、無くならないまでも、
    体から副交感神経を活性化させる事で、和らげる事は期待できます。
    
    しかし、当整体院に理想的なペースで3ヶ月通われた中で、
    「体」と「心」の痛みや倦怠感の度合いが初回からまったく同じ状態で、
    少しも変動せず不安が続いておられる方は、整体とは違う療法が必要かもしれません。

    ご本人が一番辛いですよね、世の中に絶対はないと受け入れた中で、
    出来る限りの事を施し、真摯に向き合いたいと思います。
    まずは3ヶ月頑張って様子を見ませんか?と提案させて頂いています。

    このように書くと、3ヶ月経ってもまだしんどい症状があるから、
    自分には整体が向いていない。と自己診断をされる方も出てきますが、
    ほとんどの方は、心身に何かしらの変化は感じられています。

    また、3ヶ月以内に症状が軽減しなければ当院の施術は無意味です。
    という事では御座いません。

    3ヶ月様子を見て変化が無くても、半年後に良い変化が訪れる
    という事も経験から十分に考えられますので、3ヶ月経って変化はないが、
    当院に来院するご本人の意思があれば、十分価値のある施術になると思います。
 

 

 ○○症候群ってご存知ですか?
  そちらで○○症候群を改善された方は居られますか?
  私は病院で○○症候群と言われたのですが、その病院の対応も
  今ひとつ納得のいくものではなく△□◇~~、△□◇~~、、、

 そうですか、
   それはさぞ大変な思いをされたのでしょうね。

   しかしながら、
   このような質問には少し返答に困ります。  
   冷静な判断をして頂く為に、嫌われる覚悟で少し厳しめに書きますと、

   まず、例え症状名が同じ方が当院で改善したとても他人とあなたは違う存在です。
   必ずしも他の人が良くなったからと言ってあなたが良くなる訳ではありません。

   そもそもあなたは病院の診断名に納得がいってない状態ですし、同じ診断名の人が、
   当整体院で良くなったかどうかだけをあなたの来院基準にする必要はありません。

   当院の症例の有無だけを来院の判断基準にせず、当院の施術方針や、
   専門性など直接発信している事柄に対して、「あなたがどう感じるか」を、
   軸にして考えて頂ければと思います。症例や口コミはあくまでも参考の1つと
   お考え頂くと嬉しく思います。症例や口コミがあなたを改善するのではなく、
   当院の技術があなたの改善をサポートする訳ですから、間接的な症例や、
   口コミなどの情報より、直接的な当院自身が発信する施術方針や専門性で、
   「あなたがどう感じるか」を軸にお考えください。

   そして、お電話口でもこれまでの経緯のさわりの部分はお聞きしますが、
   いきなり病院での不満をその病院ではない当院に長々と電話で話し込まれても
   あなたの気は晴れません。その詳細は、予約を取って当院に来院された時に、
   顔を見ながら話す事ではじめてあなたの気が晴れるであろう内容です。

   そのような軽い錯乱状態にある方は、一度ゆっくり深呼吸をして頂いて、
   自分は落ち着いているかどうか確認をされてみて下さい。軽い錯乱状態が続くと、
   自律神経は乱れますので、当院の整体を受けられる価値はあると思います。
 

 

 私は人前で説明をするのが苦手です。
  家族でお笑い番組で漫才などを見ていると、主人や娘は隣で夢中になって
  楽しそうに笑っているのに、私は、何故あの人達は緊張しないで人前で
  あんな事ができるのだろうとそっちの方が気になって笑う事ができません。
  主人や娘のように笑いたいのですが、笑えるようになるでしょうか?
  病院で社交不安障害とも言われました。

 そうでしたか。笑えるようになる可能性は十分にあると思います。
   ここで言う笑いとは意識した作り笑いではなくて、出来事に対して自然に
   起こるような笑いだと認識できます。

   そのような笑いが出るには、2つの事が関係しています。

   1つは、自身の興味関心の割合が関係しています。その内容に興味関心があるかどうか。
   もう1つは、条件を満たさないと笑いが起こらない。という事です。マズローの
   欲求段階説で言うと、生理的欲求・安全の欲求・所属と愛情の欲求・自尊の欲求、
   の4つの欲求がある程度満たされていないと、笑いは起こりにくい傾向にあります。

   この事から考えると、社交不安障害と言われ人前で説明をするのが苦手な○○さんの
   興味関心は、漫才の内容よりも、漫才師の人前に出る時の様子に興味関心がある。
   のかも知れませんね。そして、もしかしたら、4つの欲求の内、現在あまり
   満たされていない欲求があるのかも知れません。そうであれば、今の段階で、
   漫才を見て笑えないのも自然(当然)な事であると言えます。

   逆に、今の興味関心を満たしていくような取り組み。そして、満たされていない
   欲求があれば、それを順に満たしていく取り組み。この2点によって、笑いやすい
   環境が生まれると思います。当院ではそのような社交不安障害の方のサーポート
   行っております。詳しくはブルーの文字をクリックして頂くと専門ページに移ります。
 

 

 度々起こるめまいで苦しんでいます。病院で検査を受けても異常なしで、
  それでも度々起こるので、めまいが起こると軽いパニック症状のようになってしまいます。

  正直、近所の整体院のHPを見比べて、無理なく行ける近い方を選んだのですが、
  しんどさが改善しないので、むしろ酷くなり自分には合っていないように思うので、
  こちらに連絡させて頂きました。すいません。こんな私でもみて頂けますか?

 はい。大丈夫です。
   それは大変でしたね。今迄の行動は此方に謝られるような事ではありません。
   お住いのお近くでケアが出来れば何よりですし、行ってみないと分からない事ですし、
   ご自身の行動に対してご自身を責めないようにされて下さいね。大切なのは、
   その事を踏まえた「次の行動」だと思います。

   めまいというのは、沢山の種類と原因が考えられます。まずは病院で検査を、
   受けられたのも最良の判断ですね。そして、病院で原因が特定できなかった場合、
   可能性として自律神経の乱れが、大いに影響を与えていると考えられます。
   その場合、当自律神経専門整体院がお力になれると思います。

   お近くの治療院さんが合わなかったのは、色々な事柄が考えられますが、
   当院は改善する為に、できれだけ患者様のお気持ちにも寄り添っていきたいと思います。
   当院の説明で理解しにくい点や、不安、心配事などがあれば遠慮なく口にして下さいね。
   しっかりと意識の共有をしたうえで、めまいの改善に取り組んで行きたいと思います。
 

 

 そちらのうつ病や過敏性腸症候群などの適応症状の各ページを拝見させて頂きましたが、
  結局やる事が同じなのかな。と感じてしまいます。あまり専門性を感じないのですが。

 そうですか。
  貴重なご意見ありがとう御座います。
  それでは各ページとは少し違う言葉で説明させて頂きますね。

  当院の方針としましては、診断名に捕らわれないよう常に心掛けています。その理由は、
  例えば、鬱病の方が居られたとしたら、僕の前に居る人は、鬱病と診断されたその人であって、
  うつ病が服を着て座っているのではありません。

  「うつ病=その人」。という捉え方をしては、此方がレッテルを貼る行為となるため、
  当院の視野が狭くなり、その分、改善に支障が出るのではないかという考え方をしています。
  あくまでも診断名などは改善に繋げる情報の1つであり、一個人に対して向き合っていくという
  姿勢で改善に臨みたいと考えております。

  専門性については、確かに病気の専門医ではありませんので病気の詳細については専門医さんに
  相談をされて下さい。当院は、あらゆる不調の殆どは自律神経が関係しているという見解から、
  自律神経を整えるという所に専門性を置いております。ご理解頂ければ幸いです。
 

 

 育児疲れが取れません。二歳の娘の世話で常にイライラしてしまいます。
  まだ子どもなので1回言っても聞かない事くらい頭では解るのですが、
  つい必要以上に叱ってしまいます。もうあの声を聞くだけでしんどくなってしまいます。

  腰が痛いという訳ではありませんが、頭痛はするし、肩こりは当たり前にあり過ぎて、
  感覚が麻痺しています。そちらの整体で状態が良くなるでしょうか?

 はい。今までよく頑張ってこられましたね。
    育児疲れ、育児ノイローゼ、産後うつ、言葉にすると大げさになりますが、
    育児というのは会社みたいに休みがありません。そして母親はあなた1人しかいません。
    その中で育児を続けるには周りのサポートが必要です。是非、お力にならせて頂きます。

    当院は、そのようなストレスを軽減する頑張るママさんの味方です。
 

 

 生理不順や生理痛が和らぐ整体って本当ですか?

 はい、子宮自体に問題があれば別ですが殆んどが和らぎます。

    酷いようならまずは婦人科系の病院を受診されてください。
    子宮やその他の要因が原因の可能性もありますので専門医に診てもらってください。
    そこで大きな原因がないようなら骨盤の歪みや、自律神経不調による
    ホルモンバランスの乱れが考えられますのでそれらを当院で整えて、
    和らげる事はできると思います。

    同じ理由で、月経前症候群(PMS)にも対応致します。
 

 

 生理中でも大丈夫ですか?

 はい、激しい施術は行いませんので大丈夫です。
 

 

 産後はどれくらいから受けられますか?

 産後は骨盤矯正をするにも最も重要な時期です。
    また、今後の事(育児)を考えると自律神経を早めに整えておくことが得策です。

    一般的に理想として産後二ヶ月から半年までに整えると良いとされていますが、
    産後二ヶ月からというのはあくまでも目安で、
    出産での疲労を引きずっていたり傷口が心配だったり、
    ダメージが大きい人でも安心して施術を受ける為の目安です。

    理楽ウェーブでは、個人の判断によって産後二ヶ月以内でも対応致します。
    産後直後と言うのはあまりにも体力がないので、早い人で産後一週間が目安です。
    また産後半年を過ぎたからといって諦める必要はありません。

    出産でついた歪みは、早めに取っておいた方が改善も早いという事です。
 

 

 妊娠中でも大丈夫な整体ですか?

 はい。妊娠中は母胎に大きな変化を与える事は危険と考えてます。

    腰や肩にとってはかなり負担となる時期なので、
    仰向けの状態のままソフトな施術を行なっています。

    あまりにも出産時期に近いと、
    状態によりお断りする事もありますが一度ご連絡ください。
 

 

 風邪を引いてても大丈夫ですか?

 風邪気味ていどなら大丈夫ですが、
    熱が高い場合は、危ないですのでお電話でご連絡下さい。
    予約の取り直しを行います。
 

 

 歯と歯茎が痛いんですけど堀江整体でみてもらえますか?

 はい。まずは、歯医者さんへ行ってください。
    歯や歯茎の直接的な病気かもしれません。歯医者さんに行って異常が無かったら、
    当院へお越し下さい。疲れや自律神経による歯茎の痛みは当院で緩和できると思います。
 

 

 そちらで頭蓋骨調整してるって見たんでしてもらいたいんですけど、
  最近頭の形がすごい歪んでいるようで、元に戻したいんです。

 はい。わかりました。
  当院で頭蓋骨の調整はやっております。
  今回の質問で少し気になる所を確認させてください。

  確かに頭蓋骨の調整はやっております。が、「すごい歪んでいる」との事ですが、
  頭蓋骨は一般的にすごい歪むというほど動く部位ではありません。頭蓋骨は常に微動している
  部分ではありますが、当院の施術で1㎝も2㎝も変わるものではありません。いきなり、
  大きく変わる変化は心身にとって危険です。当院の施術は、自身で本来戻りたがっている力
  (自然治癒力)を引き出すことにあるので、比較的小さな変化です。

  ご自身ですごい歪んでいるように感じるのは、もしかしたら、自律神経の乱れによる
  感覚異常かもしれません。あるいは、小さな変化をとても敏感に察知する力があって、
  もしかしたら、当院の施術での多少の変化で大きく変わった。と感じられるかも
  知れませんが、当院の施術は、必ずしも、気になる前の頭の状態に戻す事を
  保証するものではありません。ご理解頂けますか?
 

 

 前はそんな事なかったのに、今は些細な事ですごく苛立ってしまいます。
  例えば、ウインカーを出さずに曲がる車を見ただけで、とても気分が悪くなり、
  今まで良い気分でも台無しになるほどイラついて、後で反省して余計しんどくなります。
  自分でもそれを直したいのですが上手く感情のコントロールができません。

 そうですか、
  多少なら誰にでもありがちな事柄ですが、聞く限りでは奥が深い問題かもしれませんね。
  交通マナーなどで過去にトラウマは御座いませんか?お心当たりが無いようでしたら、
  過去に大きなストレスを我慢していた経験は御座いませんか?

  ウインカーのような小さい出来事でも似たようなトラウマがあれば、
  それを自分の中で大きく扱ってしまって、過剰に腹が立つケースがあります。もしくは、
  過去にストレスの抑圧を受け続けた経験がある場合には、日常のちょっとした出来事で、
  一気に不満が爆発するように苛立つ場合があります。そのような時の対処法としては、
  まずはイラつきを抑え込まずに出していくという事をしてください。
  直接、相手に文句を言えば争いの元となりますので、人に迷惑が掛からない所で、
  あなたのイライラを表現してください。大声を出すとか、安全にクッションを投げるとか。

  そして、その状態は、
  ストレスの許容範囲が常に満タンに近い状態で生活をされている状態だと、
  予想できますので、許容範囲を広げる為に自律神経を整える当整体の施術をお勧めします。
 

 

 贅沢な悩みかも知れませんが、時間があり過ぎてしんどくなります。

  今は働かなくてもいいし、子育ても終わったし、好きに使える時間が多いのですが、
  逆にその事でしんどくなってしまいます。外に出歩く気もしないし、友達と
  会うと気を遣うし、趣味をはじめる気力もないし、かと言って、家で
  一人で居ると、嫌な事ばかり考えてしんどくなってしまいます。
  どのように過ごしたら良いでしょうか?

 そうですね、それはしんどいですね。
   人にはなかなか解って貰えないような事柄にも思えますね。
   当院では、そのような状態でお困りの方も少なくありません。

   今まで当院でそのような一人の時間のしんどさから抜け出せた方々の
   事例を簡単に説明させて頂きますと、以下の通りです。

   そのような場合の対策は、人によって様々です。整体の施術中の
   お話の中で対策が見えてくる方や、心身のカウンセリングで感じ尽くす
   事によって何か心境の変化が見えてくる方などが居られます。

   どのように過ごしたら良いか、ですが、
   どのような方法がしっくりくるかは、人によって違います。

   具体的に何が○○さんに良い対策になるかは一概には言えませんが、その辺りが
   スッキリするように、よかったら一緒に考えていきましょう。
   何か良い方法が見つかると思います。
 

 

 風邪でもないのに喉が痛い時があります。
  こういう喉の痛みもストレスって聞いたんですけど本当ですか?

 はい。風邪でもない喉の痛み違和感はストレスから来ている場合が多いです。
    内科や消化器系に行っても何も異常がないけど喉に塊があるような違和感がある。
    喉や胸が詰まるような感覚。これはヒステリー球という疾患があるのかも知れません。

    ヒステリー球がなくとも無意識にストレスを多く抱えている人、
    何か言いたくても我慢している人、今不安が強い人は喉の違和感を感じる事があります。
    
    当院では、そのような方々の自律神経を整えていく事で改善を図ります。
    喉の違和感が気になる方は、詳しくはコチラをクリックください。
 

 

 心のメンテナンスにカウンセリングにはいくつか行ってます。
  話す事で状態が良くなる事は実感しているのですが、、

  いつもカウンセラーさん達のアドバイスは、私にとっては、
  正論なだけで私の現場に適したものではないような感じがします。
  そちらのカウンセリングはどういったものでしょうか?

 そうですか。当院のカウンセリングを簡単にご説明しますね。
   カウンセリングと言っても色々な方法があり、同じ療法でも人によって異なる。
   という事がカウンセリングでは頻繁に発生する繊細なものであると当院は感じています。

   当整体院のカウンセリングでは、傾聴というお話をお聴きするという事が、
   基にあり、基本的には此方からアドバイスをするという事は殆どありません。
   その訳は、大きな問題に対しては、他人の言う事に従うよりも、ご自身で、
   問題を明確化し、ご自身で何かに気づいて、ご自身で対処法を模索していく。
   という事が、結果的に一番納得のいく方法が見つかる可能性が高くある。と、
   経験から感じているからです。そのサポートをさせて頂くのが当院の
   カウンセリングです。詳しくはコチラをクリック下さい。

   そして、当院で、もし「アドバイスが適したものではないように感じる」
   などの感じ方をされた場合や、当院の説明や言動がご自身の納得のいく
   ものではないと感じられた場合、それを直接カウンセリング中に当院に仰って下さい。

   それは何も失礼な事ではありません。真摯に受け止め、
   あなたの改善に努めますので、ご理解の程、宜しくお願いします。
 

 

 十数年、精神疾患で悩んでいます。整体で逆に悪くなる事はないのでしょうか?

 はい、これは個人差にもよりますが、
    可能性の話をしますと、今の状況から徐々に改善される場合と、
    改善の過程に於いて一時的に今より状態がしんどくなる場合が御座います。この事は、
    良くなる上での心体反応なので施術の前から正確に判断が付くものではありません。

    今の状態もしんどいとは思いますが、「何かをする事で更に今より悪化したら、、」
    という変化に対する怖さも少しありますよね。

    しかし、今の状況を打開するには、良くも悪くも変化が必要です。
    いきなり急激な変化を与えるのではなく焦らず確実に変えていきましょう。
 

 

 心がどうと言うより、ただ頑固な腰痛を治したいだけなんですが?
  マッサージでも良くならないので困っています。

 お力になれると思います。
   その頑固な腰痛の原因は、体中に巡らされている自律神経が深く関係しています。
   これまでどこの治療院に行っても改善しなかった原因は自律神経を確り整えていなかった。
   という事が十分に考えられます。状態を診ていないのではっきり言えませんが、
   何ども起こる腰痛は堀江整体の足首から正す技術でお力になれます。

   詳しくは、こちらをクリックください。
 

 

 仕事で無理な姿勢が続き腰痛になりました。
  整形外科でレントゲンを撮ったら椎間板が縮んでると言われましたが手術の必要は無いそうで、
  接骨院や鍼灸院に数ヵ月通いましたが、そこまでの改善は感じられません。
  そちらの整体で変わるでしょうか?

 はい。同じ経験があるので良くわかります。
   世間では腰痛に関して色々な情報がありますが、結局どこへ行ったら治るのか
   よくわかりませんよね。それもそのはずで、一言に腰痛と言っても、
   様々な要因があります。当院では、その殆どの大元の自律神経を中心とした
   施術を行いますので、実際に整形や接骨院など色々と回られた方が改善しています。
   絶対変わるという断言はできませんが、可能性として大いにあると思います。
   実際に、腰椎椎間板ヘルニアで手術を勧められた方も改善に向かっています。

   詳しくは、こちらのページを参考にされて下さい。
 

 

 慢性的な腰痛で困っています。其方の整体とプラスして、
  何か日常で気を付ける事はありますか?

 そうですね。
   まずは自律神経を乱さない為にコチラのページの生活習慣を参考にされて下さい。
   慢性的な腰痛は、知らない内の精神的なストレスの蓄積や、暴飲暴食などでも、
   誘発するキッカケとなりますので、お心当たりの無い方でも一度確認にして
   頂ければと思います。

   他には、
   日頃の腰への構造的な負担を軽くする事で、徐々に体が安心してきます。
   当整体院では、腰の負担を和らげる日常の動作として、
   計13の動作を動画で紹介しています。

   腰痛対策は、コチラのページと、コチラのページに載せていますので、
   クリックをして参考にされてみて下さい。

   出来る事から、徐々に取り組んで頂ければと思います。
 

 

 猫背を治したいんですけど、
  そちらの整体で猫背は治りますか?

 はい、はっきり言って猫背は治す必要はありません。
   猫背とは病名でも疾患名でもありませんので治すと言う言葉自体間違っています。

   猫背はリラックスする姿勢の1つでもあり、身を守る為の姿勢の1つでもあります。
   背筋を伸ばす事が良い姿勢とされていますが、一日の内でそればかりでは緊張が取れません。
   但し、快適に生活を送る為には、どちらか一方に偏らず状況に応じて両方の姿勢が必要です。

   当院では、そのバランスを取る為に自律神経を調整致します。
   猫背が気になる人は、詳しくは、コチラのページを参考にしてください。
 

 

 薬に頼るくらい重度の便秘症です。 
  その為ムクミも酷くイライラします。なんとかなりますか?

 はい。大丈夫です。
    腸を含めた内蔵の動きは自律神経が支配しています。
    腸の位置は骨盤の位置により決まります。腹部の自律神経と、
    骨盤を調整する事で、腸の活躍を正常に戻していきます。

    堀江整体の腹部の調整の詳細は、こちらをクリックください。 
 

 

 大学2年生です。授業中何回もトイレに行ったり、外に出るとお腹の調子が悪くなるので、
  外食、長時間の乗り物の移動ができません。病院では、過敏性腸症候群と言われ、
  薬を飲みましたが良くなりません。そちらの整体で良くなりますか?

 はい。お力になれると思います。
    当院では、体から自律神経を整える事で過敏性腸症候群の改善を図ります。
    実際に、薬で改善が見られなくそれでお困りの方々が改善しています。
    これから先の事を考えてしっかりケアしておきましょう。

    詳しくは、コチラのページを参考にして下さい。
 

 

 50代の会社員です。昔から下痢が続いていて、病院に行っても何をしてもよくならず、
  最近とくに酷くなり、そちらでお世話になっていますが、今回で2回目ですが、
  そちらで良い変化を感じられたら続けようとは思うのですが、
  初回の整体を受けてまったく変化がありません。改善したいのですが、、

 そうですか、
   それはしんどく感じられますよね。改善しようとおこなっている行為に、
   良い変化を感じられないのですからムリはありません。

   しかしながら、自律神経の不調がある場合には、
   このような感覚になるのも不思議ではありません。
  
   当院の料金ページの後半にも書いてある通り、改善のプロセスには、
   個人差がありますので、初回から数回は、何も変化を感じない人や、
   逆に、しんどさがしんどさが増えてから改善してくる場合もあります。

   そして、考え方の1つとして、「良く感じないから続けない。」
   ではなく、「続けるからよく感じるようになってくる。」
   という逆転の発想をする事も、自律神経の改善には適しています。
   これは、マズローの欲求段階説を基にした当院の提案です。

   今までが、何をしても良くならないという事ですので、
   1・2回の施術で改善ができないと決めるのはもったいないとは思います。 
   とは言え、自律神経の乱れは、逆に、〇〇回で必ず今の症状が無くなります。
   と、言うような保証がある訳でもございません。

   その辺りも考慮して、冷静にお決めになってください。
   来られる際には、出来る事を全力でサポートさせて頂きます。
 

 

 もう何年も不規則な頭痛が酷いです。
  薬もだんだん効かなくなってきた感じで、多用するのも良くないと聞いた事があります。
  頭痛専門整体があるとも聞いたことがありますが、そちらはいかがでしょうか?

 はい。当院は頭専門整体院という表記ではありませんが、
    自律神経の事を考えて、頭蓋骨を中心とした整体も多く取り入れている整体院です。
    慢性的な頭痛や偏頭痛には、当院の整体で改善される様々な要因があります。

    詳しくは、コチラをクリック下さい。
 

 

 自律神経の不調は時間が掛かるものと理解しています。
  それでも、やはり早く良くなりたいし、他の可能性があるなら試してみたいです。
  其方の整体院は、他の整体院と並行して通う事は可能ですか?

 はい。可能かどうかだけを答えると可能です。
   それは、当整体院は最終的にあなたの意思を尊重するからです。
   ただ、他の整体院で行っている療法を当院ですべて把握している訳では御座いませんので、
   経過を見ていく上で此方の予測が立てにくくなるという点と、
   当院の言動と他所の整体院さんの言われる事があなたの中でごっちゃになると、
   それぞれが良い事を言っていても整理が付けられず困惑する可能性もあるという点を
   考慮してください。2つ行ったからといって2倍のスピードで良くなるとは考えにくいです。

   整体+ヨガ、整体+心療内科、整体+カラーセラピーなど、ジャンルの異なる分野を
   併用するのは興味深い所ですが、整体+整体というのは自身の混乱を招くかもしれません。
   それでも気になるようであれば試してみても良いかもしれませんね。その結果、
   上手くいかなかった場合、今までそうやって選択をしてきた自分に向き合っていく
   必要があるかもしれませんね。当院としては、分からないのでお勧めはできません。
 

 

 数年前にパニック障害と診断されて以来、良くする為に、
  あらゆる心理療法や催眠療法などを受けてきましたが自分には変化がありません。

  その殆どは過去と向き合えとか受け入れろとか、それで変化が感じられないので、
  正直その辺りに嫌気がさしてます。それでも良くなりたいし、最後にここに
  たどり着きました。カウンセリングは無しでただ自律神経を整える
  という整体だけを受ける事は可能でしょうか?

 はい。可能です。
   心理療法では話の中で過去が出てくるのはありがちな事ですよね。当整体院では、
   本人がそこまで嫌悪感を示されているなら心理療法に無理に取り組む必要はない
   と考えます。なぜなら、パニック障害からの改善は心理療法と催眠療法だけでは
   ないからです。そのような意見があれば、非言語のメッセージとして、
   体から自律神経を整える整体だけを施術させて頂きます。
 

 

 此方の整体院で一般的な聴く事が中心のカウンセリングだけではなく、
  HPを拝見した限りでは、様々な取り組みを行うようなワークがあるという
  カウンセリングに興味があります。

  そして、体に触れられるという事に、少し抵抗があるので、
  はじめからカウンセリングだけを受けたいのですが、大丈夫でしょうか?

 はい。大丈夫です。
   当整体院の大きな流れとしては、まずはご説明をした上で、体から自律神経を
   整えるべく整体の施術に入り、その中で引っ掛かりのある事柄が続けば、同意を
   得た上でカウンセリングに移る事がありますが、事前にそのような事をお話し
   頂けると整体からの施術は行いません。1つ前の質問とはアプローチが逆に
   なりますが、改善の為のアプローチは1つではないので、その辺りを、
   症状とご意見を聴きながら柔軟に対応致します。
 

 

 長年うつとめまいで苦しんでます。病院にも半分見放されてる状態です。
  そちらで楽になると期待していいんですか?

 はい。この辺りは誤解のないように確りご説明します、
    必ずしも「あなたが想像しているレベルの楽」にまでなるとは言い切れませんが、
    どうせ自律神経を整える整体を受けても変わらないと思って受けられると、
    良くなるものも良くなりません。当院は改善された症例は数あれど、
    それがあなたの症状を改善する保証にはなりません。その中で、必ず楽になる
    と保証がないのに楽になると期待を持てないかも知れませんが、
    期待を持たない限り楽にはならないのが、自律神経を過度に乱した人の症状です。

    また過度に期待を持っても逆に疲れてしまいます。言葉にすると難しい所ですが、
    少しだけ期待を持ってください。出来る限りの事を全力でさせて頂きます。
    ぜひ少しだけ期待を持って来てください。
 

 

 そちらに通わせて頂いている○○です。正直、整体に通っていて、
  良くなっている実感がないのですが、、実感があれば続ける気にもなるのですが、
  通いたくない訳ではありませんが、この取り組みを続けるのがどうかと思いまして、、

 そうですか、それは迷われますよね。
  ここで当院が○○さんのお気持ちの整理を進めて頂くために、当院の見解を、
  言わせて頂きますね。(プライバシー保護の為、少しデフォルメしています。)

  まずは、これまでに病院で色々な検査をして異常が見られなかった。
  それでも不調が取れないし、食生活や睡眠時間など自分で整えられる事はやっても、
  不調が残る状態である。。その不調は不定愁訴ではあるがもう10年以上は続いている。
  学生時代は不登校になった経験もあるが、今は仕事が出来ている。。

  それで当院に来られて、自律神経の説明を聞いて、ご理解はして頂いたと思うのですが、
  このような状態に於いて、良くなっていく実感がないので自分では何が原因か分からない。
  と、感じておられていて、当院がどうなりたいか希望をお聞きしても、最終的な語尾は、
  「うんざりです。」と言う返答になっていない希望が見出しにくい状態にある。。

  その説明としては、感覚の鈍麻・判断力の低下が考えられ、それを引き起こす
  原因として自律神経の乱れが関係している可能性があるとご説明しました。
  単純に、10年以上引きずっている不調の裏には相当の抑圧量が考えられます。
  それを数ヶ月の間で実感が持てる改善に持っていくのは不自然であり、
  ある意味、今鈍麻していてもおかしくはない状態でしょう。

  自律神経の改善・長引く不調の改善には、比較的短期間で楽になったという
  効果を実感できる方も居られますが、基本的には出来る事をしたら、後は、
  実感を「待つ」というスタンスが必要になります。
  
  ○○さんは、施術後のお体や顔色や発言などを聴く限り、良好な部分も見て取れます。
  気づきとは傷つきであり、辛い事かもしれませんが、改善して行く為にも、
  今までとは、少し違う捉え方が必要なのかもしれませんね。

  勿論、強制は致しません。
  「自分事」として十分にゆっくりとお考えください。

  ・もし、欲求を満たす順番が曖昧なら、コチラのページを参考にされて下さい。
  ・もし、感情がよくわからない状態なら、コチラのページを参考にされてください。

  ほとんどの取り組みを続けるには、ご本人の意志が必要です。
  その意志を継続させるには、愛も必要です。よろしければ、
  コチラのページも参考にされて下さい。

  以上の見解が、参考になれば幸いです。
 

当院の適応症状についてのご質問は以上になります。

 
いかがでしたでしょうか?

気になるご質問はありましたでしょうか?

自律神経の不調というのは本当に様々です。その分、様々な症状や、
不安や心配が、湧いてくる事もあるかも知れませんが、当院の
これまでの経験や見解が、今お困りの皆さまの安心感や、
希望や、改善に繋がる情報であれば嬉しいです。
 
 
質問というのはとても大切な事です。皆様の頭の中に浮かんだ疑問、不安、
心配、憤りなど、ありましたら来院中に是非、溜め込まずに口に出されて下さい。
この他にも、当院の適応症状として気になる質問が御座いましたら、追加して参ります。

この他に、

システムについてのご質問は、、コチラをクリックください。

心身についてのご質問は、、コチラをクリックください。

当院の施術方針についてのご質問は、、コチラをクリックください。

保護者様からのご質問については、、コチラをクリックください。

当院の来院層や美容に関しては、、コチラをクリックください。

 
 
この他にも、

気になることがあれば何でも聞いてください。

お電話で聞きづらい事や、ご質問内容が大きい場合は、
此方のメールフォームにて質問を受け付けています。 院長 堀江

 
トップページからご覧になりたい方は、
コチラをクリックください。

自律神経の事なら、
奈良県生駒市東生駒の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」にお任せください。
はっきり言って、腰痛にも肩こりにも、スタイルアップにも、うつにも自律神経の調整は必要です。
生駒市の自律神経専門整体院・理楽ウェーブ
生駒市の整体サロン理楽ウェーブ

 

奈良県生駒市東生駒の自律神経専門の整体院/理楽ウェーブの所在地

生駒市の自律神経専門整体院が学んだ「エネルギーサークル 2」

 
生駒市の自律神経専門整体院が学んだ
 
「エネルギーサークル」について 2
 
 
「エネルギサークルについて1」からの続きです。1では、なぜ、理想的な手放しが、
解っていても出来ないのか。なぜ、気にしない様にしても気になってしまうのか。
というような引っ掛かりを感じるのか。。その多くは、自分の中で未完了・
未消化の部分がある。として、それを完了させていく工程として、
エネルギーサークルをご紹介しました。

このページでは、エネルギーサークルの具体的な活用の仕方として、
細胞レベルから見る三胚葉と、「頭、体、心」の関係に注目していきます。
心身の引っ掛かり・未完了・エネルギーに興味のある方は、是非ご覧ください。

                 生駒市の自律神経専門整体院 理楽ウェーブ  堀江

「頭」、「体」、「心」、と三胚葉の関係

 
三胚葉とは、
 
胚葉とは、生命誕生のはじめからある細胞層の事です。三胚葉とは、我々人間である
脊柱動物の細胞層の事で、それぞれ、外胚葉、中胚葉、内胚葉という3つの胚葉で構成
されている事から、三胚葉と言われています。我々の細胞組織は、必ずこの三胚葉の
どれかに分類する事が出来ます。主な所を書き出すとこのようになります。

外胚葉・・・・・・神経、感覚器官など

中胚葉・・・・・骨、心筋、赤血球など

内胚葉・・・・・消化器官、呼吸器官など

これらの三胚葉が組み合わさって、今の我々が構成されています。
この三胚葉に、「頭」、「体」、「心」、を組み込んで、
理想的な形を表すと、このようなイラストになります。
 
三胚葉と頭心体|生駒市の自律神経専門整体院

3つの大きさが同じで、それぞれがしっかり結びついている状態です。
大きさはそれぞれの成長度合いを表し、青の太線はそれぞれの繋がりの太さを表しています。

このように、関連で言うと、
外胚葉は、・思考・認知・感覚。 中胚葉は、・自律神経の中枢。
内胚葉は、・感情・記憶。 に関連します。

それが、何かしら、引っ掛かりのある状態とは、
主に以下の2種類の状態が考えられます。

1、エネルギーバランスが不釣り合いな状態、
2、三胚葉(頭、体、心)の整合性が取れていない状態、

それでは、この2種類の状態をイラストと一緒に詳しく見ていきましょう。

1、エネルギーバランスが不釣り合いな状態、

手放したい執着が手放せない状態や、気にしない様にしても気になる事がある、
良いペースが維持できないというような、未完了・未消化などの、引っ掛かりがある
状態だと、エネルギーバランスが不釣り合いな可能性があります。
体、頭、心の関係|生駒市の自律神経専門整体院1
外胚葉(頭)、中胚葉(体)、内胚葉(心)、の成長が不釣り合い。上のイラストだと、
頭は十分に成長していますが、体はそれよりも未成熟で、心は更に成長出来ていない。
このような成長段階だと、頭では色々気づいて理解できるが、体と心が、それに
伴わない状態なので、結果的に未消化になり引っ掛かりを感じます。

例えば、
頭では仕事に行った方が良いのは十分解っているのに、体はあまり仕事に行きたがらない。
心はもっと仕事に行きたくない状態。なので、頭では気づいて感じていても、体と心が、
それに伴わないので、実際、仕事に行くという行動が出来ない。ので仕事が出来ない。

他にも、
心は成長しているけど、体がついて来ない。
体は成長してるけど、それに頭がついて来ない。
心と頭は成長してるけど、体だけがついて来ない。など、
様々な不釣り合いのパターンが考えられます。
 
 
次に、もう1つの引っ掛かりの状態を見ていきましょう。

2、三胚葉(頭、体、心)の整合性が取れていない状態、

それぞれの三胚葉(頭、体、心)のエネルギーは足りているが、全体の整合性が、
取れていないと、未完了・未消化という引っ掛かりを感じます。
体、頭、心の関係|生駒市の自律神経専門整体院2

それぞれのエネルギーはあるんだけれど、引っ掛かりがあるケース。上のイラストで言うと、
頭と体は繋がりがあるので物事に同じ反応を示すが、心は繋がりが途切れているので、
エネルギーはあっても、頭と体と同じように動かないので引っ掛かりを感じる。

例えば、
頭と体は仕事に行った方が良いのは十分解っているが、心は何故かそれに反応しない。
嫌という訳ではないが、頭と体の感じる事や気づきや行動に心が反応しない。途切れた状態。
仕事は行けるが心ここに在らずの状態。満足感や充実感は得られない。

それぞれのエネルギーはあっても、胚葉の繋がりがどこかで細まったり途切れると、
1つの事柄に、三胚葉(頭、体、心)全体が同じ方向を見る事が出来ず、
全体の整合性が取れず、引っ掛かりを感じてしまいます。
 
 
これらの状態から、
引っ掛かりを無くすための対策を、今からご紹介します。

三胚葉のエネルギーを理想的なバランスにする対策

 
その1、エネルギーサークルを回す。
 
三胚葉のエネルギーバランスが不釣り合いな場合は、小さな胚葉を大きく成長させていく
必要があります。その為には、前のページにあった「エネルギーサークル」を回します。
イラストの三胚葉(頭、体、心)それぞれの円のフチが、それぞれの
エネルギーサークルの大きさ(成長度合い)を表しています。  

エネルギーを回す|生駒市の自律神経専門整体院
イラストでは、内胚葉(心)の大きさが小さいので、心の状態を成長させる為に内胚葉の
エネルギーサークルを回す。まずは、休息をして、小さいものから感じて、気づいて、
確認していくように無理なくエネルギーサークルを回します。

前のページでは、エネルギーサークルという概念があるという事だけをご説明しましたが、
実際には、エネルギーサークルは、三胚葉に順じて「頭、体、心」と3つ存在しており、
それぞれが繋がりを持って等しく回していく事で成長します。その3つのサークルの
バランスが崩れている時は、小さくなっているサークルを見つけて、それを、
出来る範囲で、ムリなく意識的に回していく事が望ましいです。

ご自身で「頭」「体」「心」どの部分が小さいかわからない?
という方は、胚葉と関連を参考にされて下さい。例えば、内胚葉は、消化器官・呼吸器。
関連は、心・感情・記憶などですので、息苦しさや過呼吸や胃痛や過敏性腸症候群などが
気になる方は、内胚葉(心)が未成熟あるいは、過剰にストレスを受けて小さくなっている
可能性がある。として、心のエネルギーサークルを意識して回していく。というような
考え方です。

 
 
その2、三胚葉の繋がりを太くする。
 
三胚葉のそれぞれの大きさは問題がないとしても、それぞれの繋がりがないと、
3つ同時に同じ物事に反応できません。3つの胚葉同士(頭、体、心)の繋がりを、
太くして、3つとも反応できるようにしていく必要があります。
体、頭、心の繋がり|生駒市の自律神経専門整体院
頭ー体、体ー心、心ー頭、このそれぞれの繋がりは、体の部位(パーツ)がこわばって、
邪魔をしています。体が過度のストレスを受けて、緊張する事でそれぞれの部位が
こわばって、三胚葉(頭、体、心)の繋がりを細く途切れさせてしまいます。

三胚葉(頭、体、心)の繋がりを改善させる為には、
それに関わる体の部位を調整する事で改善が望めます。これは、実際に、
ここで体の部位が解ったとしても、調整となると一人では出来ない事ですので、
この段階では、体のこわばりが関係しているんだなという事をご理解頂きたいと思います。

こわばりを取るというのは?
ゆるい音楽を聴いたり、リラックスしてゆっくり深呼吸したり、笑ったり、楽しく
運動したり、できる事が色々あるかと思いますが、こわばりが強くなると、セルフケアでは、
限界があります。自律神経を整える整体というのは、その中でも有力な方法の1つです。

まとめると、

 
執着、未完了、引っ掛かり、とは、
 
体を動かす元となるエネルギーが関係していて、そのエネルギーを大きくするには、
エネルギーサークルを無理なく回す必要があり、その内訳は、三胚葉に順じて、
頭、体、心、と、3つのエネルギーサークルをバランスよく回し、
3つの繋がりを良くする為に体のこわばりを取り、
各胚葉の繋がりを太くしていく。

頭で感じる。体で感じる。心で感じる。
1つの事柄をこの三胚葉(頭、体、心)の3つで感じ取り、
3つ共に、エネルギーサークルを回していく事が必要です。そうすると、
頭でも、体でも、心でも満たされ、未消化なく共に収束・成長が出来ると考えられます。

ポイント
三胚葉の大きさは、エネルギーサークルを回す事で成長します。
エネルギーサークルを回すのには、自律神経の正常な働きが必要です。
頭、体、心の繋がりを太くするには、体のこわばりを取る必要があります。

お困りの皆様に少しでも参考になれば幸いです。

以上を踏まえて、

当院の対応と致しましては、

頭・・・・このような知識をHPや直接のご説明でお伝えします。

体・・・・こわばりを取る為に、体から自律神経を整える整体を致します。

心・・・・整体で変容がない場合、心身のカウンセリングを致します。

是非、参考にされて下さい。

より良い暮らしができますように、少しでもお力になれれば幸いです。

当院は、奈良県生駒市で自律神経を整える専門の整体をしております。

・気になる施術料金や通院ペースについては、コチラをクリック下さい。
 
・その他、気になるご質問については、コチラをクリック下さい。
 
「心身の不調」ならお任せ下さい。
奈良県生駒市東生駒の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」
今ある引っ掛かりを少しづつ変えていく技術のある整体院です。
生駒市の整体サロン理楽ウェーブ

 

奈良県生駒市東生駒の自律神経専門の整体院/理楽ウェーブの所在地

生駒市の自律神経専門整体院が学んだ「エネルギーサークル 1」

 
生駒市の自律神経専門整体院が学んだ
 
「エネルギーサークル」について 1
 
 
よく精神的に疲れてしまっている方が口にするのは、笑えない。待てない。楽しめない。
手放せない。執着がある。などです。中には、当院のHPを見た上で、まだまだ自分は、
理想的な手放しが出来ていないと落ち込んだり、幸せを深く感じられない事を、
深く反省したり、、様々な引っ掛かりを感じる事があるかと思います。

このページでは、なぜ、そのような事が起こるのか?なぜ、執着しているつもりは
無いのにしてしまうのか?なぜ、手放したい執着を手放せないのか?という所を、
自律神経と、「エネルギーサークル」という言葉を使って、その傾向と、
対策をご説明します。気になる方は、是非、参考にされて下さい。

                 生駒市の自律神経専門整体院 理楽ウェーブ  堀江

このような状態でお困りではありませんか?

 
手放せない?バテる?続かない?
 
 気にしない様にしても気になる出来事がある。
 気にしない方が良いと分かっていても、気になる。
 自分には執着があって、それを手放したいのに手放せない。
 充実して物事をバリバリこなせるのに続かない。後でしんどくなる。
 無理をしているつもりはないのに、良いペースがキープできない。

少し抽象的なニュアンスになりますが、このように何か気になってしまう事、
気にしたくないのに気になってしまう事、好調なはずなのに続かない事、
それが、自分の不調になっていると感じた事はありませんか?

その可能性の1つに、
「エネルギーサークル」がうまく回っていない事が考えられます。
ここで、当整体院が学んできた「エネルギーサークル」をご紹介します。

「エネルギーサークル」とは、

エネルギーとは、体内で何かを動かす力です。感情や筋肉や頭を動かす力がエネルギーです。
このエネルギーは、ある一定のサークルを辿る事により発達・成長すると言われています。
上記に挙げた抽象的なすっきりしない感覚は、このエネルギーサークルが1周できず、
未完了・未消化のまま、終わっている部分があると考えられます。

そのサークルをイラストにしたものがコチラです。
 
 
エネルギーサークル|生駒市の自律神経専門整体院

サークルの切れ目のある下からスタートして、時計回りにグルッと一周して終わります。
自分の中で未完了・未消化にさせない為に、多くの事柄は、このエネルギーサークルを
一周させる事が好ましいとされています。

・感じる・・・・・・今の心身を感じる
      ↓
・気づく・・・・・・・・今の心身に気づく
      ↓
・欲求・感情の発動・・・何らかの欲求感情が生まれる
      ↓
・行動・筋肉運動・・・・・・欲求感情を満たそうと行動を取る
      ↓
・欲求にコンタクト・・・・・・・・・・・・欲求に触れる
      ↓
・収束・・・・・・・・・・・・感情が収まりはじめる
      ↓
・(他者承認)・・・・・(一連の流れを他人に肯定される)
      ↓
・(自己承認)・・・・・自分にOKが出る
      ↓
・注意の引きこもり・・・・・感情は無くなり欲求への興味もなくなる

※注意のひきこもりとは、
 不登校やニートで使われるマイナスなニュアンスではなく、
 湧いてきた感情や欲求がきちんと完了・消化された事を指します。

簡単な例えをすると、
何か力が入らないと感じる→お腹が空いたと気づく→チャーハンが食べたいという欲求が出る
→チャーハンを食べれる店に向かう(行動)→チャーハンを食べる(欲求にコンタクト)→
食べたい欲求が収まりはじめる(収束)・誰かにこの事を話して肯定してもらう(他者承認)→
一連の流れに満足感が出る(自己承認)→満たされたのでこの事に興味がなくなる(注意の
引きこもり) なので、次へいける。

今、手放せない感覚や、良い状態がキープ出来ていないと感じる方は、
このエネルギーサークルが1周回っておらず、どこかで引っ掛かっている(未完了の)
可能性があります。一度、気になる事柄をこのエネルギーサークルに当て嵌めてご確認下さい。
 
 
 引っ掛かりやすい3つのポイントーーーーーーーーーーーー

しっかり感じれているか?気づけているか?コンタクトをして終わりになっていないか?

・感じる。というのは、
 慢性的に体力が落ちていたり、実は体のどこかで感じたくないと思っていたら、
 なかなか感じる事が出来ません。ここがないと始まらないのでとても大切な部分です。

・気づく。というのは、
 本当の気づきとは心地よいものではありません。
 時には、自分の欠点や弱点に気づく事も必要で、これ等には、
 気づきたい反面、気づきたくない気持ちも存在する事が多いので気づきにくい部分です。

・欲求にコンタクトをした後は、
 そのまま次のサークルを作り出すのではなく「味わい尽くす」事が必要です。
 
奈良県生駒市の自律神経専門整体院の「幸せ」
 
しっかり感じて気づきを得るには、自律神経の正常な働きが必要です。
欲求にコンタクトをして終わりにしない為には、副交感神経の働きが必要です。

次に、エネルギーサークルと自律神経の関係についてお伝えします。

エネルギーサークルと自律神経の関係

エネルギーサークルと自律神経の関係をイラストにすると、このようになります。
 
 
自律神経とエネルギーサークル|生駒市の自律神経専門整体院。

欲求のコンタクトに行くまでは、交感神経による働きで、欲求のコンタクト以降、
注意の引きこもりから1周回るまでが、副交感神経の働きになります。これで解る事は、
1つの事柄を未完了にしない為には、交感神経と副交感神経の両方が必要であり、
交感神経で上がった分だけ、副交感神経が必要になるという事です。

交感神経が上がり切らないとコンタクトまで行けないし、
交感神経と同じだけの副交感神経を出さないと1周できない。

疲れやすい人の傾向
・今の交感神経の熱量に見合ってないコンタクトに挑む。
・コンタクトしても交感神経を出し続け、次のサークルに挑む。

疲れやすい人の対策
・ムリなく出来そうな所にコンタクトポイントを置く。
・コンタクトが出来たら、副交感神経を出して味わい尽くす。それから次へ。
 
 
自律神経とエネルギーサークル2|生駒市の自律神経専門整体院
体力のある人は、交感神経を上げ続けて、後から沢山副交感神経を出してつじつまを合わせる
人も居られますが、一般的にはお勧めではありません。下手をすると、バテて一気に体調が
悪くなる事があります。やはり、交感神経を出した分、副交感神経を出す意識が好ましいです。
 
 
このエネルギーサークルを見て興味深い事は、他者承認があって、はじめて自己承認、
(自分にOKが出る)という事です。そういう意味では、SNSに投稿をして「イイネ!」を貰うのも
他者承認を貰う良いツールとなるでしょう。しかしながら、いつの間にか「イイネ!」を貰う事が、
行動の中心になってしまっては、エネルギーサークルに歪(ひずみ)が生じます。
 
自律神経とエネルギーサークル3|生駒市の自律神経専門整体院

本来、自律神経の働きを見ると、欲求にコンタクトをした以降は、副交感神経を出して、
味わう事が必要です。収束(他者承認)(自己承認)は、味わう事で生まれます。
それが「イイネ!」を貰う事が中心になると、他者承認を貰うまで交感神経を出し続けて
しまうので、自律神経の働きのバランスが悪くなり、疲れやすくなったり、後々、
自律神経を乱してしまいます。

自分に厳しい人は、更にもう1つ先の自己承認が生まれるまで交感神経で対応しようと
します。自分にOKが出るまで頑張る人。実は、そもそも自分のOKは、頑張っている最中
(交感神経を出している間)には、出ないものなので、頑張っているのに、なかなか、
自己承認が生まれないという負のサイクルになってしまう方も居られます。

そのような方の対策としては、
本来の自己承認とは、欲求にコンタクトをして、副交感神経を出して、
他者承認を貰って、その次の段階で生まれてくるものなので、交感神経の後に
スグ生まれるものではありません。自分に厳しい人、真面目な人、自分にOkが出る
まで頑張ろうとする人は、欲求にコンタクトをしたなら、次は、力を抜いて、
リラックスをして、十分に副交感神経を出して、「味わっていく。」
という事を意識されて下さい。
 
 
・対人関係でお悩みの方は、自分にも相手にもこのエネルギーサークルの行程が
ありますので、まずは此方(自分)から、相手への承認(相手から見れば他者承認・
感謝、ねぎらい、共感など)をしっかり伝えると、相手は自己承認が生まれ、
良好な関係を築けるかも知れません。
 
 
・今の自分の体力に見合わない高いコンタクトポイントに挑む場合、
まずは、クリアできそうな無理のないコンタクトポイントから、エネルギーサークルを、
1周させていきましょう。エネルギーサークルは、回し続ける事で徐々に大きく成長します。

例えば、
自律神経を乱して休職中で復職したいとしたら、まずは、休息をして、
20分外出してみる。それが出来た事に他者承認を貰い、自己承認を確認して、
味わい尽くす。。次に、今度は30分外出して味わい尽くす。というふうに、
徐々に、エネルギーサークルを大きくしていく。エネルギーサークルが、
大きくなると、それに比例して、感情も筋肉運動も、その他の
それぞれのプロセスが大きくなり復職の道が開けます。

成長するエネルギーサークル|生駒市の自律神経専門整体院
このエネルギーサークルは、
細胞レベルで言うと、大きく3つに分類できます。
それは、「頭」、「体」、「心」の関係に結びつきます。

それでは、

一度この内容を感じ尽くして頂いた上で、

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強迫性障害(OCD)なら、生駒市の自律神経専門整体院へ

 
「強迫性障害(OCD)」
 
 の見解と施術の流れ
 
 
強迫性障害(OCD)なら、生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」へ。と書きましたが、
ここでは、何故、強迫性障害(OCD)の症状が、当院で改善緩和が見込めるのかという事について、
実際に改善された方の声と共に、当院の強迫性障害(OCD)見解と施術の流れについて、ご説明
したいと思います。気になる方は是非ご覧ください。

はじめに、誤解の無いように書いておくと、当整体院は、病名や症状名など、
ご本人から伺った情報だけで、行う施術を決めるという事はありません。言い変えると、
強迫性障害(OCD)だからこの技術(テクニック)を使う。という決めつけた施術方針ではなく、
当整体院としては、病名や症状名に捕らわれず、皆様の症状や心身の状態を確認した上で、
有効だと思われる技術を組み立てて施術を行います。

また、此方が触診する体の情報だけでも情報不足ですので、
病院を受診された場合、その診断名と皆様の今のお気持ちを当院にお伝えください。

               生駒市の自律神経専門整体院 理楽ウェーブ  院長  堀江

このような「強迫性障害(OCD)」症状でお困りではありませんか?

 
なぜか解らないけど強迫概念が強い。。強迫性障害。。
 
 何度も手を洗わないと気が済まない。
 外出時に、戸締りをしたか不安で、何度も確認をしてしまう。
 色々な事で、精神的に参ってしまって心療内科に行ったら強迫性障害と言われた。
 不安を和らげるお薬を飲んでもあまり良い変化は生まれないと感じている。
 今は色々としんどいけど、薬を飲むのに抵抗がある。薬でしんどくなる。
 以前より人とのコミュニケーションがしにくい。と感じる事がある。
 認知行動療法、心理療法などを行うも改善に結びつかなかった。

このような「強迫性障害(OCD)」でお困りの方へ、

生駒市の当院では、そのような方々のお力になれます。

当院は「強迫性障害」の最善の施術が出来る整体院です。

 
自律神経専門整体院・理楽ウェーブの
 
「強迫性障害」の改善について
 
 
生駒市の自律神経専門整体院・心身ケア

強迫性障害(OCD)とは、強迫概念や強迫行為などの不合理な思考や行為を、自分の
意思に反して反復してしまう精神疾患であるとされています。アメリカ精神医学会の
DSM(精神障害の診断と統計マニュアル)によれば、その原因は不明とされています。
主な治療方法としては、心理療法や認知行動療法や薬物療法などがあります。
奈良県生駒市の自律神経専門整体院・理楽ウェーブでは、
「強迫性障害(OCD)」の症状を、改善緩和させていく技術が御座います。

 
 
当院の技術や施術の流れのご紹介の前に、
「強迫観念」が出た時の対処法について、書いてみたいと思います。

強迫観念が出た時の対処法

人によって様々なケース度合いがあると思いますので、一概には言えないのが、
正直なところですが、主な強迫観念の対処法を2つご紹介します。
 
 
1、感じ尽くす

強迫観念に駆られた場合、それを無視し続ける方が返って長引いたりする事があります。
ですので、手を洗いたくなったら洗って下さい。確認したくなったら確認して下さい。
比較的軽度の人は、それでも支障はないはずです。それで何か都合が悪いなら、
「何が嫌なのか?」を当院と一緒に考えていきましょう。
強迫性障害の対策1|生駒市の自律神経専門整体院
2、メモを取る

戸締りしたかな?鍵閉めたかな?と何度も確認したくなる人は、1つ1つの事にメモを
残しましょう。例えば、家の鍵が気になるという人は、家を出て鍵を閉める時に、指差し確認と、
「○○日、△時に家の鍵を閉めた。」など行った日時と内容を、ご自身の携帯のメールに
入れて下さい。それで不安になった時に見返して確認をして下さい。そうすれば、
家に戻って確認しなくて良いし、日時まで書いているので安心ができます。
戸締りならスマホで証拠写真を撮るのも良いでしょう。
強迫性障害の対策2|生駒市の自律神経専門整体院

生駒市の整体院で「強迫性障害」の改善が見込める理由

 
それは、

「強迫性障害」になる心身の変化を知っているからです。
 
 

「強迫性障害(OCD)」の原因となる説

強迫性障害の発症メカニズムについては、以下のような事柄が有力視されています。
 
 
大脳基底核(だいのうきていかく)説、
大脳基底核とは、脳の外側の大脳皮質と、その内側の視床・脳幹を結びつけている神経核の
集まりです。大脳基底核の主な役割は、運動調節・認知機能・感情・動機づけなど。この
大脳基底核が正常に機能しない事が、強迫性障害に繋がるという説があります。

側頭葉(そくとうよう)、辺縁系(へんえんけい)説、
脳の側頭葉と辺縁系によって、繰り返しの確認行為を何度も行う必要が無いと制御をかけますが、
側頭葉と辺縁系が正常に機能しない事で、これらの制御ができなくなり強迫性障害が起こる
という説があります。

前頭葉(ぜんとうよう)説、
脳の前頭葉は、より良い行動の選択、現在の行動によって生じる未来の結果の認知や、情動、
コミュニケーション能力などが発達する部位です。この前頭葉が正常に機能しない事によって、
強迫性障害が起こるという説があります。

心理的要因説、
これを書き出したら切りがありませんね。心理的要因が強迫概念を作り出している。という事
ですが、我々には自分で意識できる心理もあれば自分では意識できない無意識の心理もあります。
心理とは、本来の性格や育ってきた環境でも左右されるものですので、自分でも知らない内に、
強迫概念を強く持ってしまう事によって、発症するという説があります。

このように強迫性障害の原因は解らないとされていますが、
大きく分けると、脳の生物学的要因と心理的要因の2種類の説があります。

脳の生物学的要因と言っても、ポリープを取るような外科的手術で改善される
ものではないので、強迫性障害は比較的、改善が難しいとされています。

 
 
生駒市の自律神経専門整体院では、
このような説を踏まえて、強迫性障害を以下のように考えます。

「強迫性障害」は、このような事が関係しています。

脳の機能異常とは、何らかのストレスが発生して起こっていると考えられます。
心理的要因というのも、ストレスが関係しています。強迫性障害の症状は、
結果的に、自律神経が乱れて4つのストレスが許容できなくなって、
起こるもしくは酷くなると考えられます。
 
強迫性障害の見解|生駒市の自律神経専門整体院

「強迫性障害」が起こると考えられる主な4つのストレスの例

体の構造的ストレス
無意識による足首の緊張や、頭蓋骨の歪みによる強迫観念の増加。
体には、自分では意識できない無意識下で勝手に反応する作用があります。

心の精神的ストレス
過去の経験や、今まで培(つちか)ってきた性格などが、
自動思考となり、強迫観念を助長させている場合があります。

気候的ストレス

温度調整などが正常に行われていないと、それが心身のストレスとなり、
強迫観念などが生まれやすい環境になります。

化学的ストレス
直接的には関連がないように思いますが、砂糖や塩分やカフェインの取り過ぎ
によって、正常な判断が下しにくくなる場合があります。

このような事が関係して、自律神経が乱れ、
 何度も手を洗わないと気が済まない。 職場の人とコミュニケーションが上手く取れない。
 同じ事を何度も気にしてしまう。 考えたくないのに常に頭でしんどい事を考えてしまう。
などの強迫観念が大きくなると言うような「強迫性障害」の症状が現れる事があります。

このような「強迫性障害」の症状を改善して行くには、
体から自律神経を整える事が1つの方法であると感じています。

続いて、生駒市の自律神経専門整体院の
「強迫性障害」の改善を図る施術についてご説明します。

生駒市の当整体院の「強迫性障害」の改善を図る施術について。

 
奈良県でも当院だけの自律神経を整える技術で、
「強迫性障害」の改善緩和を狙います。

強迫性障害の改善は、強迫概念を軽減させる事にあります。
その強迫概念とは、脳の奥で感じ取っているものです。ですので、いくら、
そう思わないようにしようと思っても、脳の奥から感覚的には勝手に強迫概念が、
生まれてきますので、改善には時間が掛かるとされています。実際、
強迫概念は、脳の奥で感じ取っているものです。
 
強迫性障害の見解|生駒市の自律神経専門整体院2
強迫性障害の見解|奈良県の自律神経専門整体院3
このイラストで見ると、概念とは、脳の外側の知識・顕在意識で生まれそうな気もしますが、
実際には、その奥の層の記憶や感情などをつかさどる大脳辺縁系や、そのまた奥にある
自律神経機能の中枢である脳幹などで、概念が発生すると考えられます。

この事から、強迫概念を軽減させるには、脳内の奥の環境を整えて行く事が必要です。

奈良県生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」では、
体から自律神経を整えて、「強迫性障害」の症状の改善を目指します。

・当整体院の「強迫性障害」の施術の主な流れとしては、

十分なカウンセリングで皆様の症状をお聴きした上で、改善したい事柄を確認して、
それには、体から自律神経を整える事が必要であるとご理解頂きましたら、
反射区を利用したソフトな刺激で整体の施術を行います。

主な調整個所としては、足首骨盤お腹頭蓋骨などがあります。
(内容を詳しく知りたい方は、各ブルーの文字をクリック下さい。)

色々頑張っても意識的になかなか弱まらない強迫概念を、体から自律神経を整える
という刺激によって、脳幹を反応させて、弱めて行こうという取り組みです。
 
 
次に、「強迫性障害」の改善を目指す認知行動療法や心理療法と、
当院の自律神経を整える整体の刺激の入り方をイメージで表してみたいと思います。

認知行動療法や心理療法と、当院の整体の違い。

強迫性障害の治療のための認知行動療法や心理療法と、体から自律神経を整える当院の
整体の施術とでは、脳内の反応する順番(方向)に大きな違いがあります。まずは、
認知行動療法や心理療法などの刺激の入り方のイメージをご覧ください。
 
強迫性障害の見解|生駒市の自律神経専門整体院4

(大脳新皮質→大脳辺縁系→脳幹)
認知行動療法や心理療法では、まずは言葉から入るので、脳の刺激としては、
まず大脳新皮質が反応をして、その奥の感情がある大脳辺縁系を反応させ、
脳幹まで変化が起こるように試みます。(脳の外側から内へいく)
 
一方で、当院の整体では、
 
強迫性障害の見解|生駒市の自律神経専門整体院5
(脳幹→大脳辺縁系→大脳新皮質)
体から自律神経を整える当院の整体は、体から刺激(インパルス)が、
入る事で、脳の中枢である脳幹が反応し、その刺激が大脳辺縁系に伝わり、
更に大脳新皮質に伝わるというものです。(脳の内側から外へいく)

脳の神経伝達物質は、大脳新皮質から脳幹の方へ外から内へ向かう神経伝達物質よりも、
脳幹から大脳新皮質の方へ内から外に向かう神経伝達物質の方が多いとされています。
この刺激を与えられる事が、当院の何よりの強みであると感じています。

その事によって、受けた人の感想としては、
「理由は解らないけど何となくスッキリした。」などと感じる事があります。
勿論、深い部分での調整なので、1回の施術で一気に良い変化が生まれるとは、
考えにくいですが、繰り返し調整して行く価値はあると実感しております。
 
 
ここで、実際に「強迫性障害」で、「理楽ウェーブ」に来院されて、
堀江整体を受けられた方の声を掲載いたしますので、宜しければ参考にされて下さい。

「強迫性障害」で堀江整体を受けられた方の声|大阪市 30代女性

生駒市の自律神経専門整体院,理楽ウェーブのレビュー98

強迫性障害がとても辛く、私生活(仕事、恋愛、家族との事)が、
何もかも上手くいかなかった時に、理楽ウェーブさんに出会いました。

始めは丁寧なカウンセリングをして頂き、自分の事を声に出す事で、
整理ができました。心の中で思うだけでは解決しないなと感じました。
先生の知識も聞いていてとても面白いです。そして、自律神経の乱れを整える
という流れを何回か行っていくうちに行きたくなかった病院へ行く事が出来て
平行で治療が行えるようになりました。その後は、この病気で全く食欲が
なかったのに、いつの間にかご飯が美味しく感じてきて、今では、
食べれる事にとても幸せを感じています。プライベートもどんどん
上手くいくようになりました。

そして何より、先生がそれを聞いて喜んでくださったのが嬉しかったです。
今はやりたい事がたくさんあります。それに向けて頑張っていきたいです!!

※あくまでも個人的な感想であり、効果効能を保証するものではありません。

この方は、紹介で当院にお見えになって、色々とご自身が気になっている事を、
当院に話して下さいました。その中で、気になる事の整理、取り組む順番、少しづつ取り組む事、
などを実感頂き、経過を見た結果、このように職場の人間関係の向上。プライベートの向上が、
見られました。本当に良かったと思います。

上記の方は、カウンセリングに興味がおありだったので、体から自律神経を整える
整体とプラスして、十分なカウンセリングを行いましたので、感想としては、
何となくスッキリというより、比較的、明確に改善を実感頂けました。

他にも、強迫性障害など自律神経を乱されて当整体院に来院された方々のお声を、
コチラのページに載せております。よろしければ、クリックをして参考にされて下さい。

「強迫性障害」をそのまま放っておくと、、

 
辛い時間が増える。
 
生駒市の自律神経専門整体院・理楽ウェーブ1

当たり前ですが、ご本人にとって辛い時間が増えるという事になります。
本当は気にしたくないのに気にしてしまう事は、かなりの体力を消耗します。
長引くと、更なる不安や心配事が増えて、うつ病など他の精神疾患が、
増える可能性もあります。

プレッシャーを掛ける訳ではありませんが、今の現状が辛いのなら、
早めに、かつ出来るだけ冷静に、何かしらの対処をされる事をお奨めします。

生駒市の自律神経専門整体院で「強迫性障害」のケアをする利点

生駒市の当自律神経専門整体院で、強迫性障害を改善させる利点は、
このような事が言えます。

体から自律神経を整える整体と、心身のカウンセリングで、
脳内の両方向から良い刺激が狙えるという点です。

何が自分にとって良い刺激となるかは、人によって様々です。
カウンセリングで意識からの改善が見られやすい人は、カウンセリング重視で、
改善を行い、自律神経を整える整体の反応が良い方は、整体重視で改善を行います。

今までに、他の心理療法を受けて嫌な思いをした人や、カウンセリングには、
抵抗がある方には、体から自律神経を整える整体に重点を置き改善を目指します。
体に触れられるのに抵抗がある方には、カウンセリングに重点を置き改善を目指します。
整体とカウンセリング両方に興味のある方には、両方組み合わせて改善を目指します。

体から自律神経を整える整体と、心身のカウンセリング。(詳細はクリック下さい。)

皆様の意見や反応をみて、柔軟に対応致し、強迫性障害の改善を目指します。

「強迫性障害」を、堀江整体で改善してみませんか?

 少しでも早く今の強迫概念から解放されますように、
 本当に「心から安らげる状態」を実感できますように、
 楽しく前向きに物事が進みますように、
 これ以上、余計な不安を抱いて体を崩されませんように
 堀江整体で万全のケアをさせて頂きます。

より良い暮らしができますように、少しでもお力になれれば幸いです。

・気になる施術料金や通院ペースについては、コチラをクリック下さい。
 
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焦らなくても大丈夫。

無くならない強迫概念は、体を整える事で変化があります。

 
「強迫性障害」ならお任せ下さい。
奈良県生駒市東生駒の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」
今、大きくなっている「強迫概念」を少しづつ変えていく技術のある整体院です。
生駒市の自律神経専門整体院・理楽ウェーブ
生駒市の整体サロン理楽ウェーブ

 

奈良県生駒市東生駒の自律神経専門の整体院/理楽ウェーブの所在地

その他、強迫性障害などの人のお役立ち情報。

強迫性障害などでお困りの方へ。よろしければ、以下のページも参考にどうぞ。
(※ブルーの文字をクリックすると、各専門ページに移動します。)

 当院の特徴
はじめての方へ ・心を患ったご本人さまへ ・そのご家族さまへ
説明しにくい不調がある方へ ・改善を望む皆様へ ・当院のルール ・当院で良くなる人
心身のカウンセリング ・堀江整体で適応の心身症状 ・堀江整体で適応の身体症状 
ご予約方法~施術の流れ~
 自律神経を整えるポイント
自律神経を整える7つの習慣 ・食事で気を付けるべき6点 ・質の良い睡眠方法
適度な運動 ・言葉の大切さ ・高血圧の対処法 ・起立性低血圧の対処法
 「うつ」から元気になるために
背景を知る ・種類を知る ・考え方を知る ・行動を知る ・問題を軽くする
 見て解る対策動画
ふわふわめまいの改善法 ・体から心を落ち着ける方法 ・今すぐ腰痛を治したい方の対処法
日常の腰痛対策動作 ・油断しがちな腰痛対策動作 ・肩こり、四十肩、五十肩ケア
 心のしんどさを無くすポイント
うまくいく「感情」と「思考」 ・「心のコンプレックス」の外し方 ・「本当の自分」 
「心が楽になる」欲求の満たし方 ・「反発する欲求」の満たし方 ・「欲求」の順番
「執着」をすてればうまくいく ・「エネルギーサークル1」 ・「エネルギーサークル2」
 体のダルさを無くすポイント
「痛み」と「凝り」の捉え方 ・「姿勢」と「歪み」の事実 ・「冷え性」の対策
「ムクミ」の対処法 ・「産後ケア」の手助け ・「生活習慣病・ダイエット
「健康・美容」への取り組み方
 気になるストレス症状の改善法
呼吸が浅く感じる方 ・偏頭痛でお悩みの方 ・喉の詰まりが気になる方
日常の光が眩しく感じる方 ・今の不安を少なくしたい方
モヤモヤの整理を付けたい方 ・突発的な症状でお困りの方
無気力でお悩みの方 ・常に緊張が取れない方 ・猫背が気になる方
他人を気にし過ぎてしまう方 ・伝えたい人に伝わらないと感じてしまう方
優柔不断?でお困りの方へ ・情緒不安定の理由を知りたい方へ
イライラさせる人でお困りの方へ ・どこまでが病気か気になっている方へ
施術後まだ痛いと感じる方へ ・つい言い訳を多用してしまう方へ(感情の選択) 
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意識から心を落ち着ける方法 ・なかなか症状が改善しないと感じる方へ
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生駒市の整体サロン理楽ウェーブ

 

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意識から、心の動揺を落ち着ける方法|生駒市の自律神経専門整体院

 
意識から、心の動揺を落ち着ける方法
 
 
これから先、将来の事を思うととても不安。ずっと考えたくはないけど、頭から離れない。
その事で、動悸がしたり、涙が出たり、食欲が減ったり、息苦しい。心身の動揺が辛い。。
ここでは、奈良県生駒市の自律神経専門整体院「理楽ウェーブ」が、そのような状態の方に、
意識から、心を落ち着けるお勧めの方法をご紹介します。それぞれに状況も動揺の幅も
異なるとは思いますが、お心当たりのある方は、是非参考にされて下さい。

このページでは、以下の内容を順にご説明します。

・このような心の動揺でお困りではありませんか?
・自律神経が反応をして、動揺が起こる仕組み
・自律神経の作用を利用して、心身を楽にする方法1
・自律神経の作用を利用して、心身を楽にする方法2
・「今ココ」に集中するやり方
・生駒市の整体院が思う「今見えるモノを口に出す」効果
・生駒市の自律神経専門整体院から、ご覧の皆様へ

気になる方は是非ご覧ください。

              生駒市の自律神経専門整体院 理楽ウェーブ  院長  堀江

あなたは、このような心の動揺でお困りではありませんか?

 
不安。。焦り。。恐れ。。緊張。。怒り。。何!?
 
 将来の事を思うと不安。
 この先の事を考えると恐い。
 仕事の事を考えると体がしんどい。休まらない。
 勿論、誰だって不安があるのは解ってるけどしんどい。
 考えないように思っていても、体がマイナスな反応を示す。
 過去の経験を気にしないようにしようとしても気にしてしまってる。
 時間が出来ると、自分の症状の改善策をネットで検索して、余計に辛くなる。
 先を考えると、動悸がする。激しく動揺をしてしまう。


このような状態を経験されている方、少なからず多いのではないでしょうか?

多くの人が経験するような出来事ですが、極端にその度合いが大きいと、
気合いや、自分流のモチベーションだけで乗り切れるものではありません。

そのような状態から、平静を保つには、まずは、状況の把握が必要です。

そのような状態を、
自律神経を踏まえて説明をすると、以下のようになります。

自律神経が反応をして、動揺が起こる仕組み

 
自律神経は、妄想と現実と主語の区別がつきません。
 
言い変えると、過去の事を思い出したり、将来の事を想像したりすると、
それらの事に、自律神経が何らかの反応を示すという事です。例えば、
過去の何か嫌な事を思い出したら、自律神経がそれに反応して、
心身が緊張しますし、将来の心配な事をリアルに想像したら、
自律神経がそれに反応して心身がこわばります。

今現在は、まだ起こっていない事なのに、あるいは、
もう過ぎた過去の事なのに、それを思うと自律神経は今反応を示します。
このような自律神経の反応を簡単なイラストにすると、以下のようになります。
生駒市の自律神経専門整体院の心を落ち着ける方法1、
すでに起きた嫌な事、まだ起きていない嫌な事を、今感じていると、
それに自律神経が反応をして、心身がこわばってしんどくなる。
意識的に考えないようにと思っても、それが出来なくてしんどくなる。

明日からしんどい仕事が待っている。。
このままずーーっと治らなかったらどうしよう。。
今までにも色々やってきたのに良くならなかったし。。
こんな事、別に考えたくないのに、息苦しい。。
将来、もっと状態が悪くなったら。。

今の意識が過去や未来の嫌な事に集中している。
これが、多くの方が、過去や未来の事でしんどくなってという状態です。
妄想も現実も主語も区別が付かない自律神経の反応によるもの。と考えられます。
(※今お説教をしている訳でも、ダメ出しをしている訳でもありません。)

今は、しんどい仕事がまだはじまってないのに、
今の症状がずーっと未来まで続くと決まっても無いのに、
心配で過去や未来の想像をする事で、余計に事態を悪くしている。。

勿論、今まったくしんどくない事はない。今起きてる事で実際にしんどい。
という方も居られると思います。そのような方々も、過去や未来をこのように
想像してしまう事で、余計なしんどさ・辛さ・痛み・動揺などが増えます。

他に、パニック障害など、自分ではマイナスな事を意識していないのに、
自分の無意識の領域が勝手に過剰反応をして、しんどくなってしまうケースもあります。

 
この事を踏まえた上で、
楽になる対策が2つあります。

自律神経の作用を利用して心身を楽にする方法1

 
楽しい事を想像する
 
嫌な事に反応してしんどくなるのなら、反対に楽しい事を想像すれば、
今楽しくなくても、想像に自律神経が反応して、心身がリラックスできます。
生駒市の自律神経専門整体院の心を落ち着ける方法2

現実と妄想の判断が付かない自律神経の反応を利用して、今、そんなに、
楽しい事もないんだけども、過去の楽しかった事などを思い出したり、
未来の楽しい事を想像してみると、今、自律神経が反応して、
心身がリラックスできます。

今週の休みの日には何しよう。。
先週食べたエビチリおいしかったなぁ。。
去年の旅行たのしかったなぁ。また行きたいなぁ。。
症状が治ったら何しよう。外出が嫌じゃなくなったら。。
宝くじ当たったら何に使おう。前から欲しかった車かなぁ。。
今より人に緊張しなくなったら。またどっか行きたいなぁ。。

このような、今は、現実に起こってない良い出来事を想像すると、
それに、ご自身の自律神経が反応をして、今、心身がリラックスされます。
上記は例なので、皆さんが思うそれぞれの楽しかった事、あるいは、
楽しいと思える事を、出来るだけリアルに想像してみて下さい。

いかがでしょうか?

少しワクワクしてきませんか?
楽しくなってエネルギーが湧いてきませんか?

少しでも良い変化を感じられた方は、
これが1つの方法ですので無理なく続けられて下さい。

そして、逆に楽しい想像をしてむなしくなった場合、
どうせ今は出来ないし、そんな事をしてもむなしくなるだけ。
あるいは、楽しい想像をしたくても、しんどい時、辛い時はできない。
と、感じられる方は、次の方法がお勧めです。

自律神経の作用を利用して心身を楽にする方法2

 
「今ココ」に集中する
 
「今ココ」に集中をするというのは、NLP(神経言語プログラミング)、マインドフルネス、
アンガーマネージメント、交流分析、コーチング、フォーカシング、ゲシュタルト療法など、
様々な心理療法、および学問などで注目されている技法です。当整体院は、その中でも、
ゲシュタルト療法の「今ココ」に集中する技法に注目しています。

なぜ、「今ココ」に集中すると心身が楽になるのか?

これまでの内容から、今のしんどさは、過去や未来の事に過剰に反応している部分がある。
という事が解りました。それで、その反応を利用して、楽しい事を想像する。というのが、
1つの対策でした。けど、しんどい時はそれができない。やりにくい。という方は、
今の意識を過去にも未来にも持って行かない「今」に留める事により、
過剰なしんどさを無くして行く。という意味合いがあります。

それでは、当院の解釈と合わせて、
ゲシュタルト療法の「今ココ」に集中するやり方の1つをご紹介させて頂きます。

「今ココ」に集中するやり方

 
今見えるえるモノを口に出す。
 
今までの自分の状態が悪いと、あるいは、今状態が悪いと、どうしても未来の事を、
心配してしまいます。これは一種の防衛本能です。ですが、その防衛本能が、過剰に
働く事によって、余計、今しんどくなっている。このような状態を予期不安と言います。

通常ならば、過去や未来を意識するのは、決して悪い事ではないのですが、
しんどくんっている今現状に置いては、過去や未来を考えない方が心身にとって良い。
何事も考えるなというのは難しいので、「今」に集中する。その効果的な方法が、
今見えるモノを口に出すというものです。
生駒市の整体院の意識から心を落ち着ける方法
何でもいいです。今、見えているモノを見てる順番に次々に口に出して下さい。
理想を言えば、出来るだけ詳しく表現して下さい。ただし、実際に、
見えているモノに限ります。今、ご自身の部屋で、このページを
ご覧になっている方は、何が見えますか??

例えば、
「今、パソコンの画面が見えます。」
「今、木の本棚が見えます。」
「今、白い壁が見えます。」

NGなのが、
「今、古いパソコンが見えます。」
「今、ぼろい本棚が見えます。」
「今、大きい壁が見えます。」

確かに、「古い・ぼろい・大きい」には間違いじゃないかもしれませんが、
実際に目に見えていませんよね。ここでは、そう感じるとか、何かと比べる
抽象的な表現は避けて下さい。ただ、見えたものだけ。出来るだけ詳しく口に出す。

慣れてきたら、説明を長くしてみましょう。

「今、去年の11月にアマゾンで買ったお気に入りのコーヒーカップが見えます。」
これは実際に見えていない部分の説明が多いのでNG。(今に集中できない)

「今、机の上に白と黒のチェックで円筒状のコーヒーカップが見えます。」
これならOK。(今に集中できている)

このように今、見えるモノを口にすると、少なくともその時間は、今目の前のモノに
意識が集中しているので、しんどかった過去や、心配な未来に意識が向かず、
「今ココ」に意識を留める事が出来ます。それによって、過剰な痛みや、
不安、心配、動悸、パニックの軽減が見込めます。
生駒市の整体院の心を落ち着ける方法。

生駒市の整体院が思う「今見えるモノを口に出す」効果

 
自分の無意識の領域が安心する。
 
当整体院の見解としては、「今見えるモノを口に出す。」事によって、自分では
意識できない無意識の領域が安心すると考えています。無意識とは、誰にでもある
領域で、全体の半分以上を占めると言われています。我々が普段意識している意識は、
顕在意識と言って、一説にはそれが、全体の4%程だそうです。

この事を簡単なイラストで表すとこのようになります。
生駒市の自律神経専門整体院の意識から心を落ち着ける方法3

我々がつい過去や未来のしんどい事を考え過ぎてしまうと、、
それに自律神経が反応をして、この大きな無意識の領域にも大きなストレスが、
掛かると考えられます。それで、顕在意識的には平静で居たいのに、無意識領域の
ストレスの方が勝って平静で居られない。それでも落ち着かせようと、意識的に、
良いイメージに取り組んだり、プラスな言葉を言ってみたりするも、効果が出ない。
としたら、、

プラスな言葉を口にするのも、心身を落ち着かせるのに良い効果を期待できますが、
無理矢理言っているのだとしたら、それは感情の抑圧に繋がり、ストレスとなります。
ですので、今みたいに「今見えるモノを口に出す。」これは、ただ、
目に見えた事実だけを言っているので感情の抑圧にはならない。

 
顕在意識を使って「今見えるモノを口に出す。」
それを聴いた無意識は、、どういう反応をするかと言えば、

※左側が意識で言う声、右のブルーの文字が無意識の反応の声として見て下さい
 実際には、右のブルーの文字まで思ったり言う必要はありません
 ・・は、何か見えたモノを言い続けているという略です

「今、パソコンの画面が見えます。」「確かに。」
「今、木の本棚が見えます。」「あ、ほんまや。」
「今、白い壁が見えます。」「うん、見える見える。」
「今、○○が見えます。」    
    ・
    ・
    ・        「あれ?っていう事は、、」
    ・      「今、自分は雨風もしのげる安全な所に居るんやな。」
    ・     「もしかして、そんな焦らんでええのかもな。」
    ・
    ・
「おや?今まで将来の事を考えて焦ってたけど、、
 どうやら今は安全みたいやな。何や今は安全なんか。よかったぁ。安心した。」

と、いうような反応を示して、
顕在意識の声に対して、無意識領域が安心してくれる。

顕在意識の声を拾った無意識領域は、その情報から安心であると判断をする。

「今見えるモノを口に出す。」というのは、無意識の領域に対して、
「今ココ」が安全で安心である理由を説明していることになる。
と、当院は解釈しています。 
生駒市の自律神経専門整体院の意識から心を落ち着ける方法4
ですので、言ったすぐに安心を実感される事は無いかもしれませんが、
このように意識的に言うと、無意識の領域が勝手に反応をして安心する。
という事が望めます。

飽きてきたら、、
たまに、これを続けたら、いつも同じ部屋に居るので、言う事も同じになって、
変化が無いから飽きてくる。というような声も頂きますが、それは問題ではありません。
同じなら同じで良いですし、飽きたのが嫌なら違う言い回しを考えたり、窓から外を見て、
外の景色の1つ1つを詳細に言うなど、ご自身ができる範囲で工夫をされてみて下さい。

生駒市の自律神経専門整体院から、ご覧の皆様へ

 
いかがでしたでしょうか?
 
人によっては、やりにくいと思われる方も居られるかも知れませんが、
是非ご自身のペースで取り組んで頂き心身の緩和ができれば良いのですが。
妄想でも何でも楽しい事を思い浮かべる。今見えるモノを口に出す。
以上で、自律神経を良い方向に反応させていきましょう。

それでも今一つ変化が無いと感じる方や、
もっと安心したい方は、

当整体院が、
直接的にお力になれます。

このような感情のコントロールが上手くいかないと感じる方の多くは、
筋肉に問題があります。感情とは筋肉です。こう書くと語弊があるかもしれませんが、
感情は脳の辺縁系でつかさどるものとされていますが、その脳の反応によって、
大きな感情は筋肉に掛かります。感情表現とはリアクションであり筋肉運動です。
感情は、リアクションが取り切れないと(十分に感情表現が出来ていないと)、
それが筋肉の硬直(こわばり)として体に蓄積されると言われています。

ですので、そのこわばりを取る為にも、
体から自律神経を整える整体や、心身のカウンセリングで、
直接的に、感情のコントロールがしやすくなるお手伝いが出来ます。

当院は、奈良県生駒市で、

体から自律神経を整える整体と、心身のカウンセリングで、
心身の不調を整えるサポートをさせて頂いてます。

(それぞれの詳細は、各ブルーの文字をクリック下さい。)

より良い暮らしができますように、少しでもお力になれれば幸いです。

実際には、過去のトラウマが大きい方は、それを消化できる取り組み、
将来の心配が大きい方は、それを軽減できる取り組みが、当院で出来ればと思います。

・気になる施術料金や通院ペースは、コチラをクリック下さい。

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